smieszne

Pamiętam Cie z innych czasów. Zmiana kolosalna Solaros, dzięki Tobie ta zmiana. Nie znamy się osobiście, tylko pseudonimy z forum ale obserwując Ciebie i pod wpływem twojego poglądu poważnie zmieniłem podejście do życia, nie mówię już o samych makro bo teraz wydaje mi się śmieszne liczenie 15g keczupu light :) Zmieniony przez - Mosto w dniu [...]

tzn dokladniej o co ? jesli chodzi o kofeine to jedna firma ma tab 100 mg ale narazie nie ma na stanie, dostalem info ze activlab ma kofe 200mg tab za 30 zł smieszne pieniadze

Witam, trening z dzisiaj, 21.10.19r ok. 60 minut Przysiady 8x20 3x60 3x80 3x100 3x120 6x140 6x140 6x140 6x140 6x140 6x140 Wioslowanie podchwytem 8x60 8x100 8x140 10x100 Wypychanie na suwnicy 10x207 10x252 10x297 10x342 10x387 10x432 Nowy plan na Przysiady rozpoczęty. Zmęczenie bardzo duże, więc i te śmieszne 140 trochę wazylo. Teraz kilka [...]

biore 1-2 tabletki do tego filomagu tez 1-2 tabletki i spi sie super, a do tego smieszne sny sie ma

przy bocznych prowadzę łokcie prostopadle do tułowia, a czasami nieco cofam je w kierunku pleców staraj się pracować ramionami/łokcie/, nie unoś całego stawu barkowego do góry, wtedy wyłączysz nieco czworoboczny a zaktywujesz boczne aktony. powinno pomóc druga rzecz, jak wysoko unosisz sztangielki? ja zrobiłem wczoraj tak... 0. wstępne zmęczenie [...]

ale to bylo biedne co wkleiles nawet nie smieszne... nie mam z czego spasc yo lece w kime

podniosłeś mi ćiśnienie, ide zajarać ... brrr... wróce do PL to zastosuje szybką kurację powrotu do formy, ale mam nadzieje że waga tym razem nie pójdzie w tłuszcz jak rok temu idźcie spać! Już nawet naszą klase zamknęli ... śmieszne to, bo w NY cała polonia zyje tą naszą klasą ... ostatnio słuchałem rozmowy jak się babka żaliła drugiej w [...]

nie potrafie sobie tego zobrazować zrób sobie i daj foto hehe ale to durne że aż smieszne (znaczy wiosło mnie rozbawiło xD) http://www.youtube.com/watch?v=5zvBBPRz8NU&eurl=http://www.sfd.pl/sezonowcy_na_mecie_%3ADDD-t261447-s47.html

aktualnie Augmentin... 3 tygodnie był jakiś na też A... ale nie jestem w stanie sobie przypomnieć Może to śmieszne, ale nie mam pojęcia jakie mam bakterie, bo od grudnia lekarz nie wpadł (ja w sumie też nie miałam do tego głowy - głupia) na pomysł żeby to sprawdzić w sumie to biorę te antybiotyki na ślepo... -.- W grudniu stwierdził, że to tylko [...]

chyba chodzi o ograniczenie oszukiwania( sama klata bez wypychania barku) oraz o to że trenuje sam i nie muszę się prosić o asekuracje. "ciężary" narazie śmieszne wiec nie podaje. co to jest na skosie hantlami 35kg albo na shmicie 90. żal to pisać.

Nigdy nie byłem typem sylwetkowca;-) to ze robie to co robie wynika tylko z kontuzji pleców. krata na brzuchu, żel we włosach to nie moja liga. Mam kupę lat zaległości w kształtowaniu siły i sylwetki wiec rozbijanie całości ze względu na pory roku jest trochę śmieszne. Na urlop pojadę jako facet a nie jakiś wychudzony wypłosz;-)

te 90 kg na przysiad co kiedyś było by dla mnie śmieszne teraz jest ciężkie. Bardzo dobrze bo ciężar musi być ciężki|-);-D

11.09 Nogi 1. Wyprosty na maszynie siedząc 4x 15/15/15/15 2. a) Wypychanie na suwnicy wąsko b) Wypychanie na suwnicy szeroko 3x 15+12 3. Przysiady ze sztangą z tyłu 4x 12/12/10/8 4. a) MCNPN z hantlami b) Wykroki z hantlami 3x 15+20 5. a) Uginanie podudzi na maszynie siedząc wąsko b) Ginekolog maszyna 3x 15+15 6. Uginanie podudzi na maszynie [...]

20.06.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png 1. omlet z 3 jaj, cynamon, banan, żurawina suszona 2. twaróg półtłusty, jabłko, banan 3. kurak, makaron, mix warzyw na patelnię, keczup 4. whey 5. banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png Suple IHS: przed treningiem: whey waniliowy po treningu: BCAA [...]

To może i ja się wypowiem...tym bardziej że ponad 3 lata mieszkam w Norwegii!! I to w najdroższym mieście świata :-) Pracuję tutaj i studiuję! Nie każdy Norweg lubi parówkę z coca - colą - przykład - mój facet! On je podobnie do mnie i trenuje na siłowni i gra w siatkówkę 2 razy w tygodniu! Jedzenie w Norwegii jest takie jak wszędzie - trochę [...]

Witam. Być może to śmieszne pytanie ale czy na siłownie mogę wejść np w czapce z daszkiem? czy ubior musi byc typowo jak na w-f'ie ;)

Porażka!!! Nie polecam... Oszuści i naciągacze... Po rezygnacji z siłowni po dwóch latach przyszło mi pismo od adwokata reprezentującego Fitness Point że jestem im winna jakieś pieniądze- podali nr konta do przelewu i kwotę. I twierdzili że niby wysyłali mi przez te lata powiadomienia o tym, przy czym nigdy w życiu nic nie dostałam!!!! Co [...]

Porażka!!! Nie polecam... Oszuści i naciągacze... Po rezygnacji z siłowni po dwóch latach przyszło mi pismo od adwokata reprezentującego Fitness Point że jestem im winna jakieś pieniądze- podali nr konta do przelewu i kwotę. I twierdzili że niby wysyłali mi przez te lata powiadomienia o tym, przy czym nigdy w życiu nic nie dostałam!!!! Co [...]

Witam ponownie ! 13.10.2014 - klatka, biceps, brzuch 1. Wyciskanie sztangi skos górny, wolne negatywy i dropsety na końcu + wymuszone powtórzenia 4-5s x 8-10p 2. Wyciskanie na maszynie skos górny, niezależne chwyty 4s x 10p 3. Rozpiętki na bramie 3s x 20p 4. Przenoszenie hantla leżąc 3s x 10-12p 5. Uginanie przedramion z gryfem łamanym na [...]

Witam wszystkich ponownie !!! Cały naładowany endorfinami, pozytywną energię i ... jedzeniem %-) mogę napisać już co nieco po zawodach ! Zająłem 12 miejsce na 27 zawodników, czyli udało mi się pokonać ponad połowę obstawy i dostać się do półfinału. Przyznam, że wśród seniorów jest to dla mnie dobry wynik, ale bardziej satysfakcjonuje mnie [...]