smieszne

Week 7 day 7 Siemano, w tym tyg odpuscilem reszte treningów bo klata miała być w pt a plecy w sob, przy czym według nowego planu klata jest w poniedziałki, troszke sobie odpocząłem i zregenerowałem siły ;) Podsumowując jeszcze progres siłowy w planie poprzednim z kilku ćwiczeń na zasadzie było/jest Wyciskanie Skos 8x60kg/10x70kg Martwy Ciąg [...]

Bardzo możliwe, po prostu w Szczecinie nigdzie takich nie ma więc pierwszy raz się z tym spotkałem :) Fajna odmiana, dużo fajniejsze niż zwykly orbitrek moim zdaniem Własnie wróciłem z mocnego treningu nóg. Ciężary śmieszne w przysiadach ale dawno nie robiłem w takim zakresie powtórzeń i tak czy siak weszły bardzo ciężko :P Z przysiadami u mnie [...]

może to śmieszne, ale jak ja zaczynam jechać jakimś nowym planem to biore ze sobą kartkę z wypiską treningową albo mam wszystkie ćwiczenia w tel :-)) i mam pewność, że niczego nie zapomne :-P

może to śmieszne, ale jak ja zaczynam jechać jakimś nowym planem to biore ze sobą kartkę z wypiską treningową albo mam wszystkie ćwiczenia w tel :-)) i mam pewność, że niczego nie zapomne :-P Ja plan w telefonie i notes z obciążeniami z poprzednich treningów z naniesionymi uwagami czy było ok, czy za mało czy za dużo mam przy sobie zawsze, [...]

Kocie, ja tak po prawdzie - po pewnym czasie przestałam kontrolować, czy bardziej cisnę, czy ciągnę. Bardzo dużo ścigałam się w terenie, więc te SPDy były przydatne same w sobie... jak korzeń, to mi nie spada noga z pedała, tylko równo kręcę itp. Ale do tej pory podjazdy zawsze jadę ciągnąc, a na równym... to chyba jakoś tak po równo się rozkłada, [...]

jasne, ja robiłem na bica cały czas wstępne zmęczenie sztangielkami przed sztangą-później na sztange zakładam śmieszne ciężary jak na mnie- ale biceps pali i rośnie Nie lubię dużych cięzarów na bica-łokcie mnie bola. fajnie wstępne zmęczenie- ale tylko na pewien okres pzdr/

[...] problem - ja moze i potrafilbym uderzyc, moze potrafilbym uniknac ciosu, moze potrafilbym powalic, ale nie z moim podejsciem tj. ja po prostu ... hmm... no to dosc smieszne jest bo ja sie boje, ze komus krzywde zrobie nie smiac sie :( poza tym strasznie duza adrenalina i nerwy, probuje uderzyc i czuje, jak... ciezko to opisac... reke [...]

To nie jest smieszne zdr.

wbilem aptecznego gh 1000iu i dla mnie to szkoda kasy Szkoda siana tymbardziej ze sa chinole ktorych wystarczy tak jak apteki bic po 3-4iu i efekt miec podobny. Za cene kilkukrotnie razy mniejsza. Sam koszta produkcji gh nie sa smieszne w porownaniu z cena apteczna, legal producenci maja bicie przeogromne !!

Marek Olejniczak chodzi w koszulkach thaiger pharma więc chyba odpowiedź prosta %-) jeśli ori to towar 1 klasa Nie skomentuje tego ale trochę to śmieszne co napisales :-D ja bym odpuścił undery . Apteka to ma byc a nie under

Marek Olejniczak chodzi w koszulkach thaiger pharma więc chyba odpowiedź prosta %-) jeśli ori to towar 1 klasa Nie skomentuje tego ale trochę to śmieszne co napisales :-D ja bym odpuścił undery . Apteka to ma byc a nie under A jednak skomentowales. Co widzisz śmiesznego w tym że z tego brandu korzystają prosi? Thaiger pharma to under jak ori [...]

Ja wróciłem parę dni temu z Turcji to w jednej aptece (miejscowość bardzo oddalona od kurortów, akurat tam pojechaliśmy na wakacje) zamówiłem: Cabaser 2mg 1 paczkę i 1mg 2 paczki Arimidex 3 op Tiromel 10 op Euthyrox 10 op Nic nie pytali tylko z uśmiechem zaprosili na jutro. Na drugi dzień było wszystko, zostawiłem tam jakieś 1000 lirów. Sam [...]

dokladnie ciezary nie sa wyznacznikiem wygladu smieszne czy nie lepiej wyglada niz ty

Hokeja i lyzwiarstwa nie da sie porownac. Chyba ze od strony funansowej... Bez treningow prywatnych nie zalapiesz sie do pierwszej piatki. I tu znowu wchodzi komercja niestety. Technicznie lyzwiarstwo jest na duzo trudniejszym poziomie. Szczegolnie w tancu w parach, gdzie nie dosc ze kobieta musi byc na tyle silna, by utrzymac pozycje to jeszcze [...]

Bziubzius jak to zliczam od dwóch dni to tych warzyw mam strasznie mało i ubolewam nad tym strasznie:-(Jak zjem buraka czy marchewki pół kilo to to dla mnie normalne,że to wpisze ale jak zaczęłam sie bawić w te liczenie warzyw 100g pieczarki,100g kapusty 50g cebuli to jest to dla mnie strasznie śmieszne:-D No cóż "pobawie" sie z tym ogórkiem 20g i [...]

ec - 2 cukl w zyciu - myslalem ze tak pownien dzialac bold 2 x genfar z 2 roznych zrodel - ogolnie hooynia swiss - dupe rozrywalo, nie dam reki uciac ale dobry propek axio - dzialanie najbardziej zblizone do ksiazkowego ale przy 700 mg ew - wiec smieszne Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2009-05-18 14:21:35

dopiero co arta przeczytalem ...a ludzie mowia ze sterydy lepsze od ph bo w ph nie wiadomo co siedzi... smieszne sog dla Ciebie B-50 ciekaw jestem calej reszty sterydow. nigdy nie lubilem hinoli prze***ana strawa, ogolnie ;/;/

22.06 Nogi Przysiady ze sztangą z tyłu 5x12/10/8/7/6 Wypychanie nóg na suwnicy wąsko 3x20/20/20 Wyprosty na maszynie 3x15/15/15 Przysiady ze sztangielką + Wykroki (łączona) 3x15+20 Uginanie nóg na maszynie leżąc 4x16/14/12/10 MCNPN ze sztangielkami + Przysiady sumo (łączona) 3x15+10 Wspięcia na palce (hack maszyna) 5x11/12/13/14/15 Łydkownica [...]

Dzięki chłopaki za miłe słowa :-D A co do spiro to dopiero dziś na noc daje pierwszy raz %-) 1.09 Klatka/Plecy 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni 4x 12/10/8/12 2.Wyciskanie na hammerze na górną część 4x 15/12/10/9 3. a) Rozpiętki na bramie z dołu siedząc b) Hex press 3x 15+12 4.Wyciskanie sztangielek skos ujemny 4x 15/15/18/20 5.Wiosłowanie [...]

5.09 Obwodówka 1. a) Wyciskanie na płaskiej hammer b) Przyciąganie uchywtu V do pasa siedząc c) Scyzoryk 4x 20+20+20 2. a) Wyciskanie sztangielek skos dodatni b) Ściąganie na hammerze z góry podchwytem c) Scyzoryk 4x 20+20+20 3. a) Arnoldki siedząc b) Uginanie ramion ze sztangą prostą c) Francuskie hantlą oburącz 4x 20+15+15 4. a) Odwrotne [...]