samo zycie

[...] mamie, ze bierzesz ciezary proporcjonalne do twojej masy, wiec nie jest to niebezpieczne; przeciez jak wazysz 55 kilo i wyciskasz np 50 kilogramami na klate to jest to samo, jakby gosc wazacy 90 kilo cisnal sztanga z 80 kilogramami!! Cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz a po roku nie poznasz sie w lustrze i matka tez cie nie pozna zacznij od [...]

peepeek - Farmazon to jest twoje zycie Warto bo szybciej sie wchlaniaja z rana bo skracasz katabolizm po nocy to samo po treningu np. popijajac Carbo

[...] - tym bardziej sterydy odpadają Uwierz mi, nie wiem jak strzały, tych pewnie sie boisz znając życie, ale kolega brał w tabletkach - troszeczke się rozrósł, biegał tak samo. Trzeba łączyć z testosteronem, dietą itd. Ingerowanie w hormony to napewno nie zabawa.I w dopingu też nie pisz, bo dostaniesz mało inteligentne odpowiedzi, z resztą tu [...]

ronie220 z twojej wypowiedzi wynika tylko to że ten sport stał się już integralną częścią twojego życia. Twoje żywienie to tak zwane wypracowane nawyki których się trzymasz i stały się one naturalne. I jest to jak najbardziej prawidłowe, bo każdy człowiek powinien zaspokajać swoje wszystkie potrzeby. "Jesteśmy tym co jemy" Zwróć uwagę na to że [...]

[...] publicznie: gdyby wszystkie kluby, organizacje czy federacje reprezentujące rozmaite style tradycyjne miały Twoją otwartość na inne style, nowe techniki i nowe formuły i tak samo chciały się uczyć od innych, to światek tradycyjnych byłby IDEALNY. Z mojej strony wielki szacun i tyle Urke, trochę mylą Ci się założenia. Jeżeli trening ma służyć [...]

Jak znam zycie to pewnie sie skoczy na powtarzaniu sie treningu ulubionego a niwelowaniem znienawidzonego ... Na nogi polecam wykroki z małym ciezarem i tak samo na łydy ... jakoś nie chce mi sie wierzyć ze taki inwalida z Ciebie, a jesli nawet to szkola bo pozbawiasz sie duzej dawki testosteronu! To chociaz rozciagaj nogi ...

[...] 2.rozpietki skos 3s 12-10-8p plecy 3.drązek w szerokim 4s 10-8p 4.wiosło sztanga lub sztangielka jedn.3s 10-5p barki 5. podciąganie sztangi wzdłuz tułowia lub to samo na wyciągu 5s 15-8p 6.wyciskanie sztangielek lub wznosy bokiem 3s 10-8p dwugłowy uda 7.ugiananie nog siedzac na maszynie 4s 15-8p 8.m.ciag na prostych nogach 3s 10-8p [...]

[...] ja mam juz dosyc meczenia sie od kurde 60 kg wagi do 100kg prawie non stop na sucho...a tu dalej niejestem najwiekrzy!! hehe....w wieku 12 lat przeszedlem wzw ...a wiec samo podjecie sie ciezkich treningow bylo targnieciem sie na zdrowie ....no ale mnie wciagnelo ...a to przeciez tez nienajgorszy sposob na zycie :) ....no i jestem zdrowy [...]

To, ze kolana strzelaja jeszcze o niczym nie swiadczy. Mi strzelaja niemal przez cale zycie i wcale to nie przeszkadza. Tak samo jak staw biodrowy czy lokciowy. Tez strzela i zyje. Stojaki regulowane, czyli np. http://fitbay.pl/1359-1704-large/stojaki-regulowane-mp-s001-professional.jpg Jezeli chcesz na powaznie zwiazac sie z silowni to bez nich [...]

No coz , grubasem jestem w dziale malo pasujacym do kulturystyki ale zalezy mi na tym forum tak samo jak kazdemu z was . Jesli nie byloby sfd nie wygladalbym tak jak wygladam i napewno nie dysponowalbym teraz taka wiedza o treningu i wielu innych sprawach . Trening i wszystko co z nim zwiazane to chyba priorytet na tym forum , a dzialy takie jak [...]

z ta dieta to wiem kiedy co powinienem jesc ale nie moge codziennie tego samego zjem 2 dni piers z kurczaka na 3 juz nia rzygam wiec musze jakies pulpeciki albo udko... tak samo jest z jakims twarogiem raz serek raz tunczyk.. nie moge jesc ciagle tego samego... wszystko ma byc przyjemne w koncu :) dzieki za informacje co do oliwy... a w tluszcz i [...]

[...] ulgę, a nhie przyniosło. Zaczełam wtedy podejrzewac, ze to nie jst żadna alergia. Myslalam, ze to moze cos na tle nerwowym, bo nigdy nie slyszlalam o kims kto mialby to samo. W koncu zaczelam wpisywac objawy w wyszukiwarke i znalazlam Was i diagnoze NNN. Wszystkie objawy się zgadzają. Kichanie po wstaniu z łózka, po wsytawieniu stopy spod [...]

[...] próbując nie poznasz. @Biały Jak ktoś chce siegać po koks nie mając wiedzy teoretycznej, to niech lepiej po niego nie siega wcale, albo zapyta się kolegów spod klatki, na to samo wyjdzie.. jak ktoś chce to robić z głową wiedze praktyczną musi łaczyć z teoretyczna. NO chyba, ze jestes zdania rozpisujemy cykle wszystkim nie wazne staz, dieta wiek.. [...]

Krzykacz, Ty naprawdę jesteś idiotą Na swój sposób każdy jest ...myślisz, że mnie sprowokujesz żebym Cię zbanował na 100lat i zakończył Twoją kompromitację na forum nigdy w życiu, bo to życie Cię nauczy jestem pewien jak kiedyś live trafisz gościa co Cię za to samo strzeli w ucho. A kim jesteś tutaj to kolega wyżej trafnie Cię podsumował.

[...] ani nic co sie zdaza jak lezysz na laweczce itd ODPUSC zrob sobie spokojnie dziary one sa na cale zycie jak cos sie spierdo..li to co wtedy ?? zas poprawki wydawanie kasy itd z glupiego powodu ze jestes napalody na sterydy ?? pomysl realnie to moje zdanie amen ja tak samo zrobilem pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2010-09-11 13:59:55

Ja myślę, że osoby pijące 5 kaw dziennie wie o szkodliwości nadużycia. Tak samo jak palacze wiedzą, że paczka dziennie /przynajmniej w teorii/ skraca ich życie i zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwór płuc. Nie trzeba tego powtarzać Kulturny, tak. Nigdy się bardziej nie zagłębiałem, ale o ile wiem, ksylitol jest super zdrowy i w ogóle. Aspartam [...]

[...] zakrecilem w/w tematem.Zawsze myslalem tak ze posilek wysokobialkowy trzeba zjesc okolo 1h po treningu i tak wlasnie robielm" no i ok! mozesz wczesniej 30-40 min po samo białko a 60 min po ww/zlozone na 60-90 min przed treningiem ww złozone/mniej białka -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo [...]

[...] naparzać sie z każdym aż życie nauczy Cię prawdziwej walki. Bo to chyba jedyny sposób by najlepiej sobie radzić na ulicy - przeżyć paredziesiąt solówek i ustawek, by ciało samo nauczyło sie walczyć (a wiadomo tym najlepszym "ulicznym zabijakom" technicznie wychodzi im powyżej przeciętnej, a dzieki bagażowi swojego doświadczenia ludzie [...]

[...] + jajka 2 badz czasami bez jajek. w pracy kanapki z chlebem razowym warzywami, obiad ryz/makaron z sosem, mieskiem, surowka, po silowni badz w dni nie treningowe to samo co na obiad, okolo godz 20 jajecznice, kostke twarogu chudego ze szczypiorkiem... do tego 3x dziennie odzywka bialkowa.... trenowalem 3 lata, mialem kontuzje nogi dosc [...]

[...] za zębami - mało znasz ludzi, nasz gatunek wypepla wszystko, w grupie powyżej 100 osobowej żadna tajemnica się nie utrzyma Czlowieczku co ty myslisz sobie, ze to jest to samo jak ktos cos wypapla na temat tego, ze cos tam gdzies widziales czy zrobiles, a kazales nic nie mowic i porownujesz to do naukowca, ktory wie cos na temat jakiegos [...]