samo zycie

[...] biniu polowanie w ciagu dnia i uczta z cala rodzina wieczorem nie kazdy bedzie dobrze sie czyl na tej diecie ba imo nie kazdy kto dobrze bedzie sie czul na redukcji - tak samo bedzie sie czul podaczas masowania dla mnie 3000-2,5ookcal nie stanowic powinno problemu ale 4-4,500 juz robi roznice jeszcze nie jestem on ale teoretycznie i wyciagajac [...]

[...] podobnie jak glikogen nieprzerwany proces - turnover tak jestesmy stworzeni raz sie traci - raz sie gromadzi malo tego - czesc co zostala uwolniona od nowa moze wejsc w to samo miejsce (wkt) zalezy od hormonow i stanu organizmu a sam udzial % jest plynny dopiero XXh glodowki wiekszosc przejmuja wkt potem ciala ketonowe Zmieniony przez - solaros [...]

[...] kasze, czy kiełki, to się puknę w głowę. Jak mam wybierać między 0,5kg karkówki z 200g rodzynkami i 6 bananami, a 0,5kg piersi + 200g ryżu, to odpowiedź jest jasna. Tak samo wywaliłem drób z diety, przejadł się, teraz tylko schab i karkówka, niech świnia się nie poci, ale mi za***iście smakuje i się nie nudzi. W końcu znalazłem coś [...]

[...] Ale kombinuja nawet bardziej niz polacy i na obcokrajowcach mocno sie oblawiaja. Wszystkie dziewczyny sypiaja ze swoimi "zagranicznymi" szefami, jak wynajmujesz samochod to jakis % idzie do posrednika, to samo z mieszkaniem. Nawet czasem sie placi za mozliwosc ogladania mieszkania, jak chce sie wynajac! Oszukuja na rachunku w [...]

[...] wybuchy czy pościgi %-) tylko tak od razu pokazali, że narkotykowy boss, bezwzględnie zabija itd. więc czy będzie coś innego w dalszych odcinkach czy cały czas to samo. Serial z autentyczną historią Escobara? no to zalezy jeszcze, co dokladnie rozumiesz przez to samo. pokazuja Escobara faktycznie na chwile przed zostaniem kokainowym [...]

[...] bicepsem jak u Arnolda w szczycie formy lub obecnie u Colemana. Nie możesz wykonywać programu Ronniego Colemana i liczyć na to, że będziesz miał ramiona jak on. Tak samo nie możesz oczekiwać, że dzięki robieniu programu Jaya Cutlera na nogi będziesz miał tak masywne i wyrzeźbione nogi jak sam Jay. Takie jest życie. I tak chodzi w [...]

@novyneo-Generalnie moje ciało samo mi będzie podpowiadać co najlepsze dla niego, muszę się tylko nastawić na słuchanie. Z czasem będe w tym coraz lepszy. Tylko konkretnie co chcesz osiągnąć. Bo z tego co widać na filmikach nie jesteś osobą otyłą. Tak że jaki ty chcesz tłuszcz zrzucać.Chcesz być chudy i mieć mięśnie jak u "żonatego wróbla" czy [...]

[...] w dni treningowe za pomocą węglowodanów (w moim przypadku +100g węgli). Po czasie zaobserwujesz zwiększone ubicie sylwetki - zwiększ delikatnie sumę BTW i dalej to samo. Mi osobiście najbardziej odpowiada taki sposób masowania, nie zalewam się ;) Przejście w redukcję jest gładkie. Na temat rotacji znajdziesz mnóstwo uczonej prozy, [...]

[...] mlot i wal je w lep. Nie poddawac sie, gryzc, drapac, wrzeszczec, byle sie nie poddawac. Kto sie raz zlamie, temu ciezko pozniej sie pozbierac, a juz nigdy nie bedzie tak samo mocny. Dasz sobie rade Rafal, a jak jest mega zle, zawsze mozesz zajrzec do nas i sie usmiechnac, bo gdzie znajdziesz taka kumulacje zakreconych czubkow w jednym miejscu [...]

[...] SZTANGIELKI 10kg x 10 x 4 serie potesz na dobicie 5kg po okolo 20 razy trochu powisialem na drazku i zrobilem wznosu nog do gory. suple brane jak nalezy, ulozylem juz diete i dam jutro do wgladu taka samo na dniach wkleje caly zmodyfikowany trning:) czlowiek uczy sie cale zycie:) pozdro Zmieniony przez - ciaacho w dniu 2009-02-11 23:28:53

[...] zdanie. Natomiast reinkarnacje każda poparła. I każda z nich była w stanie z kart powiedzieć mi kim byłem w poprzednim wcieleniu. Każda z nich powiedziała mi dokładnie to samo. Dwa wcielenia wcześniej już był problem dokładnie powiedzieć, ale zarys był także podobny. Przypadek? Sam nie wiem :-) A co do zjawisk parapsychologicznych i [...]

[...] że jest to jeden z powodów dla których tak wiele osób w USA jest otyłych. Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych do 2030 roku 44% populacji będą stanowiły grubasy. To niesamowite! A przecież cukrzyca jest problemem na całym świecie. Statystyki mówią, że 13% populacji na całym świecie to osoby otyłe, a tylko połowa przypadków może być [...]

[...] ilość aerobów, której zabrakło była jedynym odstępstwem od założeń. Trening na górne partie dobił mnie zwłaszcza psychicznie. %-) Mam wrażenie, że nigdy się nie podciągnę, samo opuszczanie nachwytem było wyzwaniem. Zaczyna być też ciężko o progres np. we wiośle. Ogólnie czuję się leszczem, bo i nim jestem, ale zawsze będę leszczem z sercem do [...]

[...] na wydziale wychowania fizycznego Uniwersytetu Waseda. Warty odnotowania jest fakt, ze w czasie II wojny swiatowej, tworca kyokushin karate wstapil do lotniczego oddzialu samobojcow - kamikadze (slowo to oznacza w jezyku japonskim "boski wicher") - pragnac oddac swoje zycie za ojczyzne. Od smierci uchronilo go zakonczenie dzialan [...]

[...] wartości merytorycznych artykułu bo nie jestem technologiem żywienia!! Chciałbym tylko powiedzieć że osobiście podchodzę z dystansem do wszystkich radykalnych tekstów i to samo polecam innym czytelnikom. Poderzewam że gdyby powstał taki sam artykuł jednak wychwalający pod niebiosa margaryny (których osobiście nienawidze ze względu na smak) to [...]

[...] i tak z 15, 20 razy potem truchcik z 10 min przyśpieszenia szybko ale nie na prędkościach submaksymalnych przynajmniej nie od razu tak abys miał siłe ostatnie zrobic tak samo szybko jak pierwsze potem możesz zaczą robic np 10m sprint/50m odpoczynek 20m sprint/60 odp 30m spr/70 odp 40 spr/80 odp 50 spr/90 odp 60 spr/100 odp 70 spr/100 [...]

[...] się np. przejścia gardy poprzez sprężynkę do tyłu, czy też przejścia ze stania na głowie do balachy z półgardy. Listonosz - koleś od dwóch lat cały czas robi to samo, co odnosi się także do wpadania zawsze w tą samą dźwignię za każdym razem. Nigdy nie zmiania sposobu przerywania gardy i jest kompletnie przewidywalny. Koleś 'właśnie [...]

[...] jednego grama najwyżej rozpuszcze w wodzie na próbe hehe :) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ac07b6fc4414a04838b27925d44f1fa.png warzywek tyle co zawsze, suplementów tak samo.. i w końcu zjadłam jabco po treningu.. ale jakoś wcale mi się go nie chciało.. zjadłam bo było zaplanowane.. nie chcę mówić tego za wcześnie ale 2 dni bez cukru i już [...]

[...] mam szacunek do wody,bo rozumiem co brak szacunku może oznaczać.dzięki doświadczeniu wiem jak wygląda pływanie na basenie,jak na jeziorze i jak gdy znajduję się w morzu. to samo w sztukach walki,dzięki wiedzy i doświadczeniu wiem jak należy przygotowywać się do zawodów i że do walki na ulicy nie sposób się przygotować,bo tam nie ma reguł i [...]

[...] dni przed okazało się że jest turniej mikołajkowy i prosto z biegu po Młodego i sruu na halę. I nie było mnie do wieczora. I tylko pretensje. I nie wiem jak mam się rozdwoic żeby wszystko pogodzić. Nie ogarniam. Mam to samo ostatnio. Człowiek by mógł zostać sportowcem z prawdziwego zdażenia na stare lata... a tu życie pokazuje środkowy palec}:-(