samo zycie

[...] Morihei Ueshiba Jigoro Kano, jako dziecko był słaby fizycznie i często obrywał od miejscowych łobuzów. Jego marzeniem było stać się silnym i opanować jakąś sztukę samoobrony. Mając osiemnaście lat rozpoczął treningi Ju Jitsu, ćwiczył niemal dzień i noc. Mając 21 lat, został mistrzem szkoły Tenjin-Shinyo. Samodzielnie prowadził zajęcia [...]

[...] trzymania "michy" jest BULK (Jest to taki gainer 50% białka 50% węglowodanów, oczywiście na "oko") Z Bulków polecam MHP UP YOUR MASS, Hard Mass (TREC) . Bulki stosujemy tak samo jak gainery, białka czy carbo, wtedy gdy nasz posiłek nie może zostać zrealizowany, nie możemy zjeść takiego posiłku. Czyli Białko/Gainer/Carbo/Bulk służą nam do [...]

[...] tym iż radziły sobie o wiele łatwiej z treningiem niż szczury gdzie kwasów O-3 było mało. Więc dodając DHA do naszego codziennego jadłospisu wpływamy bardzo dobrze na nasze samopoczucie i zdrowie. Równie ważnym kwasem obok DHA jest EPA który warunkuje prawidłową syntezę eikozanoidów- są to aktywnie biologicznie cząsteczki , zwane hormonami [...]

[...] tym iż radziły sobie o wiele łatwiej z treningiem niż szczury gdzie kwasów O-3 było mało. Więc dodając DHA do naszego codziennego jadłospisu wpływamy bardzo dobrze na nasze samopoczucie i zdrowie. Równie ważnym kwasem obok DHA jest EPA który warunkuje prawidłową syntezę eikozanoidów- są to aktywnie biologicznie cząsteczki , zwane hormonami [...]

[...] sportowcem roku. Bez obrazy dla Roberta Kubicy, ale czy wyścigi Formuły 1 to sport olimpijski? Czy Formuła 1 to nie jest jedno wielkie show, gdzie w dodatku więcej zależy od samochodu niż kierowcy? A przecież Kubica został sportowcem roku. - Pan też chciałby zostać sportowcem roku? - Nie. Nie interesują mnie takie nagrody. Wiem, ile jestem wart i [...]

[...] profesjonalnej, czy też filmem na YouTube, czy też spektakularna przemianą innej osoby - postanawia stosować tą samą dietę/ ten sam sposób. ‘Skoro jemu się udało – mi tak samo się uda’. Przypominam: Jasiu nie ma zielonego pojęcia ile je,co je,jakie ma obecnie BTW, nie wspominając o swoim zapotrzebowaniu . Postanawia zmienić dietę. Przemiana [...]

[...] itp. I choć wiele z tych przysmaków przypomina w ustach tekturę i zostawia mdławy posmak cukrowych substytutów, dla spragnionych przyjemności jedzenia lepsze to niż samokontrola przy stole. Jednak nie dla wszystkich, reszta czeka na dietetyczny cud - dogadzający podniebieniu i zachowujący nienaganną sylwetkę. Takiego właśnie cudu możemy [...]

[...] przez 1.5roku ) dodatkowo tendencja do gromadzen sie nadmiernych napięc. Ale madrym rozciaganiem codziennie od 2 lat jakos daje temu rade. Rozciaganie dla mnie jest tak samo wazne jak trening ! Krótka historia o mnie: Od 12 do ok 19 roku życia uzależniony od komputera. W wieku 19 lat pierwsze samplery pk, strata pracy mamy odmieniły moje [...]

[...] nie miał szczęścia. Tydzień po walce, w której do momentu, gdy otrzymał nokautujący cios, był pięściarzem lepszym od Paula Vadena, umarł nie odzyskawszy przytomności. Tak samo jak Peruwiańczyk Luis Villalta, tak jak kilkanaście lat wcześniej Koreańczyk Duk Koo Kim, który stracił życie po walce z Amerykaninem Rayem "Boom Boom" Mancinim. Tak [...]

[...] Czy jednak konsumenci mogą ufać tym badaniom? Większość badań przedstawionych FDA było niepublikowanymi badaniami przeprowadzonymi na zwierzętach laboratoryjnych przez samo Tate & Lyle i dlatego łatwo je oskarżyć o potencjalną stronniczość. Przetestowano jedynie pięć osób, a te krótkoterminowo i często jednorazowo. Badania te w sposób [...]

[...] kwas węglowy natychmiast wydziela się w postaci bąbelków i ucieka z butelki. Jeśli kwas węglowy ucieka to znaczy, że kwaśność maleje (pH rośnie), bo kwasu ubyło. Tak samo to działa we krwi. Jeśli zjecie cytrynę to kwaśność krwi wzros...łaby , ale nie wzrośnie bo zawarty w niej kwas węglowy wydzieli się w postaci CO2 przez płuca. To tylko [...]

[...] drewna. Rzadko można spotkać osoby, które nie mają bólów w plecach. Większość ludzi wstając rano z łóżka odczuwa bóle w ramionach, w rękach, a w rozmowach każdy powtarza to samo - stawy bolą dlatego, że się starzejemy, ale to nie jest tak. Natura obdarzyła każdy staw człowieka elastycznością, która zabezpiecza specjalna substancja, rodzaj mazi. [...]

[...] że zawsze sprzyjałem tym co pozornie stoją na przegranej pozycji, Dany Padilla, był jednym z moich faworytów. Nikczemny wzrost, czyli niecałe 158 cm rekompensował niesamowitymi proporcjami i estetyką sylwetki. Był też i jest jednym z najsympatyczniejszych kulturystów tamtej epoki. Sam wielokrotnie w wywiadach mówił, że jakby ktoś spisał [...]

[...] na ogół 1-2 obfite posiłki dziennie. Do tego dochodzi jeszcze sprawa aktywności ruchowej. Praktycznie rzecz biorąc, nie musimy się ruszać. Wszędzie podjedziemy samochodem, windą, w domu jest wszystko zmechanizowane, mamy centralne ogrzewanie. Anglicy jako jeden z powodów wzrostu liczby otyłych osób podają fakt, że w naszych [...]

[...] walki i ucieczki" pozostała w mięsie po gwałtownej śmierci zwierząt). Często osoby zmieniające dietę przechodzą swego rodzaju okres "odtrucia" (okresowego pogorszenia samopoczucia, wrażenia braku - podobnego jak przy np. odzwyczajaniu się od palenia papierosów). Ponieważ jednak jednocześnie następuje poprawa zdrowa, zmniejsza się [...]

[...] kelnerka zawołała do kucharki: "Dwa kotlety po kwaśniewsku!". Kto wymyślił cholesterol Optymalni poradzili sobie z piramidą żywienia, którą odwrócili do góry nogami. To samo robią z medycyną. Cholesterol, jak słyszę w Sali Kongresowej, wcale nie istnieje albo jego wynikami nie należy tak bardzo się przejmować. Witaminy? Wiadomo, że [...]

[...] jak Wheeler czy Dillet - dwóch półdupków trenujących w granicach 60% - nie wiem czy dobrze to zrozumiałem ale z textu mnie więcej o to chodziło!!! Ci dwaj panowie mają niesamowita genetykę ale w przeciwieństwie do Yatesa czy Colemana nie mają hardcorowych umysłów aby tak trenować i mieć taką siłę woli i oddania. Oczywiście stwierdzenie autora [...]

[...] przedmałżeńskiej wierzą, że narzeczeni są powołani do życia w czystości przez zachowanie wstrzemięźliwości. Poddają się w Próbie, odkrywają swoją seksualność - czasem samotnie - i wzajemny szacunek - wtedy w parach. Uczą się wierności i nadziei . Dopiero po ślubie uzyskają pewność, że człowiek, z którym współżyją zostanie partnerem. Bo [...]

[...] co robicie. Nie podążajcie ślepo myśląc, że właśnie to macie robić. Musicie się wczuć w sytuację i się do niej wpasować." Niedługo po tym trenując Tai Chi, odkryłem to samo. BB: Czy w swoich treningach Bruce wprowadzał elementy filozofii? Lee: Wszystkie jego treningi bazowały na filozofii, za którą kryła się zasada Yin i Yang bardzo przez [...]

[...] tłumaczył na konferencji przed walką menadżer Amerykanina, Rock Newman- „Wcześniej staraliśmy się, by Bowe walczył z Tysonem, ale Mike nie chciał. Z Lennoxem Lewisem było to samo, podobnie z Michaelem Moorerem. Dawaliśmy więcej pieniędzy niż inni. Gołota nie pytał o pieniądze. Zgodził się od razu." Żeby jednak mieć pełen obraz [...]