[...] wiem jak wazne jest zdrowie,ale powiedz mi co to za zycie,kiedy slyszlysz jak masz jesc,trenowac, i robic wszystko zeby byc jak najbardziej zdrowym?Wiekszosc osob jest traktowana tak samo w tych zalozeniach dietetycznych - jak moge porownac moje cialo(18 lat treningu rozncyh sportow) i diete jaka MU jest potrzebna do diety zwyklego czlowieka?
[...] Jednak taka stabilizacja jest mega sprawą i na prawdę ułatwia życie. Teraz po prostu tygodnie są kalką wcześniejszych raz ja ogarniam dzieci rano, raz żona, popołudniu to samo i tak na zmianę to mocno ułatwia życie codzienne. Podziwiam, że ogarniasz to sama. Mam nadzieję, że ten rok będzie lepszy jak faktycznie siłownie i restauracje dopiero [...]
[...] glebi snicie o tym ale strach was paralizuje , prubujecie siebie usprawiedliwic ze to nie ma sensu ,ze te cykle to wydawanie kasy na marne ze kreatynom i metkom zrobicie to samo i tak prubujecie innych przekonywac bo to jest wygodniejsze dla was ,wygodniejsze jest kogos zaszczuwac jak byc zaszczutym, gdyz skazani jestescie na kleske , moze [...]
[...] z której może równie dobrze ruszyć do walki jak i do biegu. Do tego aikido całkiem nieźle rozwija fizycznie(nawet, jeśliby odrzucić wszystkie walory odnośnie walki-już samo to jest ważne). Realacja z poczynań Philippe'a miała wskazać, że solidna znajomość aikido w starciu nie "ustawianym"-nie jest bynajmniej bezużyteczna. To, że [...]
Niestety, ale jestem w podobnej sytuacji co ty i po odwiedzeniu 3 lub 4 hematologów i wizytach w szpitalu posłuchałem lekarzy i stwierdzilem ze trt które miało być w celu poprawy jakości życia wcale mi go nie poprawia. Dlaczego ? Samo bycie na trt wiadomo na plus w końcu odżyłem, ale martwić się ciagle ilością wypitej wody, ciagle pilnowanie [...]
Niestety, ale jestem w podobnej sytuacji co ty i po odwiedzeniu 3 lub 4 hematologów i wizytach w szpitalu posłuchałem lekarzy i stwierdzilem ze trt które miało być w celu poprawy jakości życia wcale mi go nie poprawia. Dlaczego ? Samo bycie na trt wiadomo na plus w końcu odżyłem, ale martwić się ciagle ilością wypitej wody, ciagle pilnowanie [...]
[...] za ten temat co do kortyzolu - to moge dodac o stresie i kortyzolu: Jak wiadomo różni ludzie różnie reaguja na stres - nie ma dwoch takich samych osob o tym każdy wie - tak samo dla jednej pewna 'sytuacja' jest normalna - dla innej może być juz stresująca. To zalezy od osobowości człowieka u którego stres wystąpił,ponieważ wytrzymałość każdego [...]
Pacia wiesz dla czego? dla tego że to kur.estwo coraz więcej się domaga śluby teraz adopcje co jest chore bo dla własnej d****nej zachcianki dziecko będzie cierpieć całe życie albo zrobią z niego następnego pedała!! dla tego bym ich spalił na stosie! tak samo gwałcicieli i pedofili tylko tym najpierw bym zrobił drogę kżyżową przez miasta!
[...] przejść na rotację 1700 kcal/ 1500 kcal 2) trening zostaje ten sam? 3) "1700 kcal dieta w stylu jak teraz" mam rozumieć, że białka, tłuszczu i ww ma być procentowo tyle samo? Zrobiłam wyliczenia: Na 1600 kcal miałam 27,5 % białka, 38,75 % ww i 33,75 % tłuszczu Wyliczając te same procenty z 1700 kcal wyszło mi po zaokrągleniu do pełnych [...]
[...] powinien miec wiecej szufladek. Kazdy bedzie wykazywal wszystkie 3 z tych zmian, a takze inne, mniej znane." Nie zrozumiales mnie tu mimo ze miales takie samo zdanie, oczywiscie ze dzialaja na roznych ludzi w roznym stopniu. "Czy dziala to sie okaze jak skoncze cyklicznosc;)" Pokaz mi swoj cykl. najwiecej bledow [...]
[...] i żerowanie na trendach, tyle. Ale widzisz, nie musisz teraz jeździć i szukać jak chcesz sie napić wódki. Wystarczy pójść do Biedronki po wódkę bezglutenową %-) To samo tyczy sie laktozy. Tez nagle wszyscy jej nie tolerują. Kiedys spytałem jednego lekarza jak to jest, że nagle zaczęli diagnozować nietolerancje na gluten i laktozę u [...]
[...] w tym momencie bije hipokryzją jak cholera z Twoich wypowiedzi...już odpowiedź na post Seby miała w sobie ładunek pogardliwości.Przez swoje życie przerobiłem już 10-ki taki samozwańczych guru z netu głoszących mityczne teorie i podpierających się setką badań tylko żaden z nich nie chciał się ujawnić i pokazać magii efektów tych działań |-) a [...]
[...] uspokoić ciosem przez żebra grubym kołkiem... nie robi to na nich większego wrażenia, ale raz przyszedł ojciec i wzięły go na rogi wkurzył się i walnął pięścią byka w to samo miejsce co ja efekt KO na 750 kg byku dosłownie zwierze padło po ciosie na ziemie zaczęło z bólu ryczeć! Proszę tego jednak nie brać za znęcanie się nad zwierzynom, [...]
.Jechał facet samochodem, a że samochód dobry, szybki to sobie nie żałował. Mimo, że mokro, ślisko to na liczniku 150 km/h... 180 km/h... 220brkm/h...250 km/h..., aż tu nagle zakręt, za zakrętem furmanka. Nic się nie dało zrobić, jedno wielkie rozpierdziu, z furmanki drzazgi, konie latają w powietrzu, woźnicy urwało nogi. Zatrzymał się facet po [...]
[...] filmiku wszystko chyba ok, na drugim po 6 powtórzeniach straciłam równowagę, więc przestałam (filmik na drugą nogę też mam, więc jak chcecie mogę wkleić, chociaż jest to samo). Nagrywałam się sama, bo męża nie było, więc dlatego jakość taka średnia. Znając życie pewnie coś źle robię skoro takie było zdziwienie, że 40 kg mam. 2 hantle po 20 kg [...]
[...] załamałem... Całę życie jedząc pieczywo z piekarni widziałem jaką wage ma dana objętość danego chleba (wartosci przez się).. Jedząc chleb żytni własnego wyrobu, wziąłem tyle samo objętości co tego piekarnianego.... jakie było moje zdziwienie kiedy po pierwszej kromce już nie mogłem dokończyć posiłku, po przeanalizowaniu sytuacji, wrzuciłem na [...]
[...] jest za nimi i moim zdaniem to jest zrzanione bo to jest zdecydowanie za duze obciazenie na prostowniki w poprawnym treningu - twoj napewno do konca poprawny nie jest tak samo jak ten ktory podam , bo zawsze cos komus nie pasuje) 4) martwy ciąg 3x6-10 5) wznosy tułowia w leżeniu 3x20 (zaaa duuzo jak na jeden raz zdecydowanie....) 6) wspięcia [...]
Ma ktoś tą piosenke!!?? Wzgórze Ya-Pa 3 Ja Mam To Co TYbardzo prosze o nią... Ref: "Mam tak samo jak Ty miasto moje a w nim swoich ludzi Mam tak samo jak Ty miasto moje a w nim swoje sprawy" 1. "Ludzie po domach wuzetgieuerzete w samochodach w rozmowach o nas przy telefonach w ostatnich dniach tylko w kielcach ha do ha 3ha [...]
[...] mojego zycia, moich obowiazkow, ale i na wzglednym luzie. Napracowalam sie, ale bylo to przyjemne, nie czulam presji, ktora chyba dziala gorzej niz, gdy "toczy sie samo". Nie bylam nerwowa, nie mialam wrazenei, ze zycie codzienne mi przeszkadza w osiagnieciu celu. Wiem, ze nie umialabym dzialac pod czyjes wytyczne (przygotowanie sie do [...]
[...] po 2 latach (około) mógłbym wrócić do cięższych ćwiczeń (martwy ponad 120 kg,przysiady podobnie)... cały czas mam tam bóle... to już zawsze będzie blizna...człowiek to nie samochód gdzie można wymienić część i jest ok. raz nacięte tkanki zrastają się bliznowcem wnioski: 1. jak mógłbym cofnąć czas to: - nie ćwiczyłbym tak ciężko, zgubiły mnie [...]