a zdajesz sobei sprawe ze gdybys miala ta diete co planowalas na poczatku to teraz bys miala 6kg wiecej a nie 3??? tak samo pomyślałam.... To jest dieta na cale zycie cwiczysz nie cwiczysz, masz pozar, czy potop, tak masz jesc zawsze, musisz sie przyzwyczaic, po prostu musisz. Nie masz innej drogi. wiem ale nie dałam rady Tak samo jak do [...]
Wiktor - Jak widac nie każdy ma tak samo ;) Sylwia - Zyc zyje ale co to za zycie jak mi forum na kompie na żadnej przeglądarce nie smiga. Cieszcie sie poki mozecie z mojej nieobecnosci ;D Moze kiedys uda sie nam tyle zrobić razem na treningu ;) Laura - Ja po nim tez kosmicznie wygladalam :D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-03-27 22:47:23
[...] i postanowiłam zrobić jeszcze coś na dół- wpadły trzy serie pewnego połączenia. Mianowicie - wykrok jedną nogą w przód (na mały step) po czym w tył i zmiana - czyli to samo drugą nogą. 3x12 na nogę. Wykonywane powoli, noga daaaaaaleko. Czuć fajnie bez obciążenia (chyba, że ktoś 30 kg w ciuchach waży) %-) CARDIO - 35 minut na orbim MISKA: [...]
[...] podobnie jak fakt, że woda butelkowana praktycznie NIE PODLEGA ŻADNEJ KONTROLI. Wystarczy użyć wyszukiwarki żeby znaleść przypadki zatruć wodą butelkowaną, proszę to samo zrobić z wodą z wodociągów!. Jest ona bardzo rygorystycznie i często badana ponieważ podlega szczegłowym przepisom prawa, BUTELKOWANA IM NIE PODLEGA- NIE MASZ POJĘCIA CO [...]
[...] kończyć to niscy mają lepiej. Dajmy przykład zawodnika o wzroście 165cm i 40cm w łapie, a zawodnik o wzroście 190cm i 40cm w łapie (który wygląda na większego?). Tak samo z wyciskaniem i przysiadami itd. Co prawda to prawda, nie zawsze większą wiedzę ma ten, który trenuje dłużej, po prostu może trenować bardzo kiepsko i pakować tylko [...]
[...] "Ekipa nieraz i do 5 rano siedze na dworze, zależy czy klaji się gadka " Mnie by matka tak długo nie pozwoliła, poza tym jestem Spec lub WBD, a nie EKIPA! (to samo się tyczy do SCDriver'a!). Enduroman: ja stosować dietę miałem od 1.09.2003r (przez pierwszy tydzień, tylko raz opuściłem 2 posiłki, ale ostatni tydzień to tylko obiadu [...]
[...] jest tego swiadom, ale to nie jest tak, ze nap*****la XXX dawek + nie probuje sobie z tym poradzic, nawet to, ze nie cheatowal 3 miesiace ma wplyw, a to nie jest przeciez to samo, co bylo wczesniej, a zupelnie inna choroba... wiecie, jest cos takiego jak rozsadek, jak dbanie o siebie, ale jest tez ambicja ktora nie pozwala przestac, szczegolnie [...]
[...] Przemek - jesteś młodym i silnym facetem, życie nie raz rzucało Ci kłody pod nogi a Ty za każdym razem pokazujesz, że masz jaja jak mało kto. Tym razem będzie tak samo! Wyjdziesz z tego i doskonale wiesz, że nie ma innej opcji. Najlepszą terapią dla Ciebie w tym wszystkim jest masa przyjaciół którzy za Tobą stoją, Sylwia która zrobi [...]
[...] ale dalej są to ciężary wręcz śmieszne. Poza tym na skosie ciągle ta klatka boli. I patrzę w lustro, i widzę sylwetkę nie mającą nic wspólnego z kulturystyką. Wyglądam tak samo albo i gorzej jak po trzecim wyjściu ze szpitala we wrześniu. ZERO jakiegokolwiek progresu, poczucie zmarnowanego czasu, no aż najchętniej yebnałbym to i poszedł do [...]
mysle dokladnie tak samo jak Mawashi,jezeli komukolwiek zalezy na zdrowiu i naprawde dobrej kondycji to powinno sie jesc wylacznie surowe jedzonko i do tego koniecznie organic,bo nieorganiczne pozywienie jest pomylka niestety,rosliny pryskane chemikaliami,zwierzeta paszone kukurydza i olejem slonecznikowym...porazka...to wszystko wplywa na [...]
[...] zapomniałem dopisać więc się poprawie. Oczywiście byłem u kardiologa, neurologa, psychiatry który stwierdził nerwicę i powiedział że raczej nie wygląda to na depresje tak samo zobacz co niżej napisałem w poście, ja stary jakbym czuł sie dobrze to pierwsze co bym zrobił to żył pełnią życia. Miałem Echo serca, holter, ekg, badania na krzepliwosc [...]
[...] zapomniałem dopisać więc się poprawie. Oczywiście byłem u kardiologa, neurologa, psychiatry który stwierdził nerwicę i powiedział że raczej nie wygląda to na depresje tak samo zobacz co niżej napisałem w poście, ja stary jakbym czuł sie dobrze to pierwsze co bym zrobił to żył pełnią życia. Miałem Echo serca, holter, ekg, badania na krzepliwosc [...]
co ty masz człowieku z tym skracaniem życia? życie samo w sobie skraca życie. to że żyjesz oznacza że kiedys umrzesz. i jakie to ma znaczenie czy umrzesz 2 czy 3 lata później? jak będziesz miał 70 czy 80 lat to prawdopodobnie każdego dnia będziesz zamykał oczy z myslą że możesz ich jutro nie otworzyć. ilu znasz zawodowych sportowców którzy umarli [...]
[...] życia. Rok w przestrzeni życia jest niedużym odcinkiem czasu, a może przynieść super rezultaty w kontekście całego życia. Pomyśl ile mniej czasu musiałbyś poświęcić na samo martwienie się czy walkę z bólem (piszę pragamatycznie, bo 8 miesięcy odczuwałem naderwany przyczep mięśnie grzebieniowego uda, a później przy każdym kroku przez ponad [...]
No właśnie miałem pisać, że różnica znikoma, masz tą fotę most moscular gdzie naj**any jesteś nieziemsko, a tu zresztą tak samo, człowiek cale zycie się uczy widać, dawki nieporównywalnie, a obydwie formy na takim samym poziomie.
[...] to jest przereklamowany telefon czy mnie jednak zainteresuje, na początku już chciałem go zwrócić ale po tygodniu mega mi się spodobał system, stabilność, szybkość również, aparat też liga, bateria trzyma mi tak samo jak w s22 nawet może dłużej.Po za tym kupując jabłko nawet jak sprzedasz po roku to stracisz najmniej bo mega trzymają cenę.
[...] ponownie wbieg do lasu i juz tylko mordega. Gora, dol, piach, korzenie, gora, dol... O ile na rowerze pod widzac gorke myslalem sobie o kur... znow, to na biegu .. bylo tak samo ;) A przeciez ja lubie podbiegac.. Za to na biegu, na widok trasy w dol, ktora na rowerze powodowala euforie, myslalem sobie o kur... ja pier... Tak to jest, zbiegi sa [...]
Niestety, ale jestem w podobnej sytuacji co ty i po odwiedzeniu 3 lub 4 hematologów i wizytach w szpitalu posłuchałem lekarzy i stwierdzilem ze trt które miało być w celu poprawy jakości życia wcale mi go nie poprawia. Dlaczego ? Samo bycie na trt wiadomo na plus w końcu odżyłem, ale martwić się ciagle ilością wypitej wody, ciagle pilnowanie [...]
Skoro trt jest na całe życie a bomba czasowa to tak samo pewnie jest z suplementacja/profilaktyka ,chodz jakiś tam umiar powninien być zachowany .Staram się szukać alternatyw i kupować od dystrybutorów wychodzi zdecydowanie taniej .:) Zmieniony przez - ZiemnyLukasz w dniu 2023-11-05 22:48:43
[...] kuraka+oliwa No i wlasciwie juz wszystko porobilem, zdjecia porobilem w 2-och miejscach wiec powybieram najlepsze bez jakis tam sentymntow, i tak sie wyglada tak samo raczej wiec nie ma sensu robienia 500zdjec heh,no ale tzreba wybrac te dobre ujecia,byc moze jutro jeszce cos dorzuce.Wazylem sie rano, i teraz tlyko wystrazcy wszystko [...]