samo zycie

[...] :-)) A żeby było jasno, to od samego początku współpracy z Tadeuszem czyli od listopada 2015, normalnie za wszystko płaciłam ;-) nie byłam z żadnego naboru na forum. Tak samo za treningi Wojtka, przez różne zawirowania (nie ode mnie zależne) płaciłam od stycznia tego roku ;-) Także, to nie są małe koszty dla mnie. A jeśli nie zamierzam w [...]

[...] /SFD/2019/3/11/6c3fd5ce1b9c45cdac39cc60932d1e6a.jpg /SFD/2019/3/11/7ba105e905604f3980a698ea4389f8ca.jpg Patrzę na te screeny teraz i jakaś bzdura wyszła, tłuszczu tyle samo, białka 2x więcej, węgli podobnie. Coś mi tu nie gra. Albo źle coś wprowadziłem na stronie, albo nie wiem sam. Mnie wychodziło tak: B: ~100 T: ~100 W: ~200 A teraz: B: [...]

[...] ja chcę nóżki niezłe tylko klata do tego wszystkiego nie pasuje więc postanawiam do tego szczególnie się przyłozyć :P Czyli Tak treningów będzie będzie mniej aczkolwiek tak samo jak wcześniej że 6 dni treningowych będzie, W ciągu tych dni siłka HIIT 2 razy SW raz 3x ABS i siłka 4 razy Wszystkie mięśnie raz w tygodniu prócz klaty i tricepsa na [...]

[...] lat doświadczenia w treningu sportowym jako trener, czułem się kompetentny do wypowiadania 2. 7 dniowy bo odpoczynek paradoksalnie jest częścią cyklu treningowego, tak samo jak odnowa biologiczna typu sauna, gdzie niby to też nie trenujesz a jednak coś dzieje się z twoim organizmem 3. Taaaa? Raczej ty sam poprzez trening stricte sportowy [...]

[...] inne makoskładniki? Jeśli do tego klajstra dodasz teraz białka serwatki, kazeiny itd. To białko będziesz miała na odpowiednim poziomie, ale tłuszcz niewiadomo w jakim %, to samo węglowodany. Takie mieszanie, domieszwywanie jest bez sensu, bo się proporcji poszczególnych składników wyliczyć nie da. Takie praktyki z odtłuszczonym mlekiem robi się [...]

[...] ma mozliwosc to czemu ma z niego w pelni za mlodu nie korzystac, albo i przez cale zycie? Nie rozumiem po***** sie czepiac innych osob, skupcie sie na wlasnych dupach. Tak samo hierarchia wartosci... ale tu juz nie mam ochoty sie rozpisywac:) Pewnie to juz nikogo nie bedzie interesowalo.. ale dodam, ze nie jestem osoba, ktorej tatus z mamusia [...]

To jest tak samo jak z F1, tylko że tu czynnik ludzki większą rolę odgrywa, a i warunki atmosferyczne mają większy wpływ na konkurs Kupony na sezon zrobię sobie, ale nie za dużą kasę, bo póki co wiele niewiadomych jest, zapowiedzi zapowiedziami, a życie życiem

[...] tak? wiele nie różni się od mojej kombinacji na początek,ale zobaczymy nawet rozkładałam węgle w posiłkach jak np trening mam rano a jak po pracy no i co najważniejsze jakie produkty i ile mieści się na te 180g węgli jak się ma ugotowane odmierzone to wiadomo zabiorę i zjem i tak samo z białeczkiem teraz tylko to wszystko wprowadzić w życie

[...] czyjąć budowę po samej pisowni musi wystraczyć przynajmniej zaokrąglić do jednej z trzech znanych typów endo,ekto i mezo. Jeśli ektomorfik odetnie 20 % kalorycznośći i tyle samo odetnie endomorfik to myślisz, że efekty będą takie same ? To samo w przypadku nabierania masy.. Jeśli ektomorfik dodałby 20 % na pewno jest w mniejszym stopniu podatny [...]

[...] czyjąć budowę po samej pisowni musi wystraczyć przynajmniej zaokrąglić do jednej z trzech znanych typów endo,ekto i mezo. Jeśli ektomorfik odetnie 20 % kalorycznośći i tyle samo odetnie endomorfik to myślisz, że efekty będą takie same ? To samo w przypadku nabierania masy.. Jeśli ektomorfik dodałby 20 % na pewno jest w mniejszym stopniu podatny [...]

[...] tylko i wylacznie ode mnie. Jesli nie osiagam zamierzonego celu, szukam winy w sobie i ucze sie na bledach. Jak moge oczekiwac innego rezultatu, jesli wciaz dzialam tak samo i popelniam te same bledy i nie wyciagam z nich wnioskow." - duzo w tym prawdy, ale nie uwazam aby Nasze zycie bylo zalezne tylko od Nas. NIestety sa ludzie w okolo [...]

[...] własna działalność - na siłownię nie będzie czasu, chyba że zrobię sobie w garażu ale upłynie do tego czasu kilka miesięcy bo nadwyżki finansowe będą szły w firemkę mam to samo i ogarniam wiec nie panikuj( hail masochiści) }:-( owszem nie mam efektów siłowych jak 25 latek który tylko trenuje ale satysfakcja z każdego pokonanego miesiąca jest. [...]

[...] GOTOWANIA @@-) Ale lubię dobrze zjeść i niestety nie mam wyjścia ;-) Na szczęście mąż jak ma czas to gotuje, i pakuje posiłki w pudełka :-) Jak wracam do pracy to jem tak samo, tylko, że z pudełek %-) I bardziej monotonnie wychodzi, bo jednak łatwiej mi zrobić 6takich samych dań (w sensie ta sama kasza i rodzaj mięsa czy ryby) niż 2/3 różne. [...]

[...] bicepsem jak u Arnolda w szczycie formy lub obecnie u Colemana. Nie możesz wykonywać programu Ronniego Colemana i liczyć na to, że będziesz miał ramiona jak on. Tak samo nie możesz oczekiwać, że dzięki robieniu programu Jaya Cutlera na nogi będziesz miał tak masywne i wyrzeźbione nogi jak sam Jay. Takie jest życie. I tak chodzi w [...]

[...] po co mlodzi/napisgani przylaza po tussi do apteki Nie nie moze, to jest jak kazdy lek dostepny na recepte. Nie maja prawa sprzedac, nie jest on ratujacy zycie. Mylisz ze srodkami na pseudoefce i z kodą. Te maja ograniczenia. A to ze ktos sprzeda tussi bez recki to juz robi to na wlasne ryzyko, tak samo jak mozna bylo wytargac inne leki na farta

[...] sznuje i robi z nim powazne interesy nie sadze by go mial oszukac na takim czyms predzej poprostu powie ze nie ma i juz. Dla przykladu taka sam sytuacja jest z dilerami samochodow. Sa auta takie jak trzeba dla odpowiednich klientow a sa i sroty dla innych typowych polaczkow czy angoli kierujacych sie tylko cena i chcacych wszystko najlepiej [...]

[...] szkoda dyskutowac bo co z tego ze ja napisze czy flex czy irko ze cos dzialalo jak bold bo na poziomie swojego doswiadczenia moge to stwiuerdzic jak i tak jest w kolo to samo. Dobrze napisal skalper takie jest zycie i nie ma sie co uzalac. I nie odkryl tu nikt ameryki . I tak jak teraz pisze Skorpio w chinach jest duzo dobrego towaru ale jak [...]

Można osiągnąć dużo - ale nigdy to się nie uda jak ktoś chce wyników na już. Nie narzekam na efekty osób, które prowadzę, prowadziłem w realu. Przez net to nie to samo. Bywa często tak, że z pierwotnie zakładanego planu zostaje tylko strzęp po korektach, które wynikają z obserwacji ćwiczącego w czasie treningu. Przez net to niemożliwe. Całkiem [...]

[...] macie, ze musicie sobie je w ten sposob urozmaicac? Smutne to" Wrecz przeciwnie, ale usmiechu nigdy za wiele, pozatym jakby nie było reprezentuje on nasza płec tak samo jak kazdy z nas, i jezli ludzie dowaiduja sie ze fecet moze byc az tak płytki (brakuje mi słowa) to uderza w nas wszytkich i trzeba sie pozniej za takiego wstydzic Co do [...]

Nihil, na poczatem wystarczy ci samo mono ;) Ps. Mono starczy na 50dni (biore 2x dziennie po 5g), detorator narazie biore 20g + 1 tabs wiec przy takim dozowaniu starczy na 2 cykle po okolo 50 dni, ale jak znam zycie za jakis czas zaczne brac 2 tabsy i 40g :) Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-02-19 11:31:01