samo zycie

koles przestan cwiczyc! ja ci radze! mialem to samo palce połamałem i odrazu po zlamaniu (wiesz all ok) a ja sie drążka czepilem na hama (naług kiedys) i teraz mam stałą kontuzje od 4lat! nbie moge zgiąć palcow (2) do końca! koles nie cwicz bo pozniej bedziesz zalowac cale zycie jak ci sie cos s.p.i.e.p.r.z.y. [...]

[...] - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy TAURYNA: 2-4 kaps przed treningiem i tyle samo po -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że [...]

[...] wyglada świetnie . 2)Pali , balanguje (thc / białe etc), zrobił 10-15 cykli konsekwetnnie przemyślanych, wygląda równie świetnie jak gość nr 1. Faktycznie życie to nie samo machanie żelastwem,ale jakim kosztem zdrowia okupione u gościa nr 2 i wyznacznikiem zabawy wcale nie jest na***anie sie czy naćpanie, zależy dla kogo właściwie. Nie [...]

wszystko to samo znajac zycie ale jako ze megabola nie lubie to odpada a z reszty wybierz to tansze i tyle

[...] wiem że płynie z tego wiele korzyści ale nie chcę mając 30 lat czuć się jakbym mial 60. Nóg nie odpuszczam ale ćwiczę je małymi ciężarami na maszynach i suwnicy tak samo jak i prostowniki. Olewasz Przysiady i Martwe, wiec nie ma co liczyc na cud - brak okreslonej periodyzacji rowniez rzuca sie mocno w oczy, sam nie wiesz czego chcesz [...]

nie powiem! otóż miałem już glutaminy z 3 róznych firm i jakoś każda smakowała inaczej choć wszystkie jako l-glutamina powinny tak samo obrzydzać człowiekowi życie!

[...] Tutaj zaznaczam że około 5 miesięcy zaczynałem od całkowitego 0 bo mam pracę typowo siedzącą. Aktualnie zrobiłem sobie dietę która wygląda w sposób następujący(jednak samopoczucie średnie, ale wreszcie nie chodzę z nadymanym brzuchem). Rano płatki owsiane z owocami ale o obniżonej zawartości cukru + białko + monohydrat 5 tabletek. [...]

"Aha i czy moge mieszac np. bialko 90% i 50% ?" tak co do 140gr/dzien to wiadmo ze oni polecaja zawsze max. Ty bierz 30-35gr po teeningu (30min) i na noc tyle samo a reszte białka 'wyciagnij' z diety' -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu [...]

ok moze przesadzilem ale ja lepiej czuje sie jedzac rzadziej a wiecej tak by kalorycznie wychodzilo na to samo mnie jest latwo,bo jestem ekto i nie tyje niektorzy moga miec problemy z pogodzeniem takiej czestotliwosci z praca,rodzina,dziewczyna itp moze takie zycie przypominac styl mnicha albo pustelnika ale o tym mozna by napisac osobny artykul a [...]

[...] sprawa jest to że te środki armotaYZUJĄ i niezależnie od diety ta aromatyzacja redukcje utrudnia, więc po jaka cholere zycie sobie utrudniać, jak można brać już na upartego samo wino!!! Denerwuje mnie że za każdym razem kiedy jest mowa o redukcji to ktos wyjeżdza mi z tym co jest do tego celu najgorsze czyli z teściem!!! Mi zalezy na czymś [...]

[...] - 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy BIAŁKO: 30gr ok 45min po treningu i tyle samo na noc -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że [...]

[...] pytan :] teraz juz "troche" kapuje ;] ale jakies pytania i tak sie znajda :] wkoncu czlowiek uczy sie cale zycie :] hyhy a tego sportu nie da sie pojac przez samo gadanie trzeba sie przekonac na sobie ;] ale jakies porady zawsze sie przydadza... PS. aj cwicze w bluzie :] ale po to zeby sie nie przeziębic bo zimno u mnie na silce [...]

słaby 56 co do masonerii w polskim sejmie nie będę się wypowiadał,bo temat byłby od razu do kasacji.co do mossadu to też na to samo by wyszło ale że mam manie uświadamiania i pokazywania ze takie życie kolorowe nie jest to zapraszam na pw (jak ktoś chce) po interesujące linki. a co do skinhedów i żydów stereotypy wiecznie żywe i dezinformacja

w tym wypadku "zycie" jest malo wymierne, bo - tak jak dibo napisal - bardzo czesto na granicy przetrenowania albo nawet poza nia czlowiek dziala, a juz samo przetrenowanie obniza odpornosc. mi chodzi o faktyczny spadek odpornosci, na poziomie komorkowym - co prowadziloby wlasnie do zapalen, zmniejszonej obrony przed rakiem, etc.

[...] Na swoim doświadczeniu mogę ci powiedzieć że miałem okres w treningach kiedy ,,odpuściłem,, to ćwiczenie , i zastąpiłem innymi ćwiczeniami , ale niestety to juz niebylo to samo.Odczuwalny brak sily oraz jakości mięsni grzbietu . Uważam ze to jedno z najbardziej potrzebnych ćwiczeń na rozwój mięśni nie tylko grzebietu ale również wielu innych [...]

[...] Ojcem! P.P.S.- Ludzie! nie piszcie, że ph to g**** (szczególnie bez uzasadnienia). Sterydy jak każde inne (rzeczywistych ph jest bardzo mało na rynku, a i tak chodzi o to samo) mają pozytywne strony, jak i negatywne, dlatego trzeba odpowiednio dobierać środki. Zresztą jeśli ktoś chce bawić się amatorsko nie potrzebuje nic innego jak test i hgh [...]

ćwicze 2 lata, 3-4 razy w tygodniu i nigdy nie robilem sobie specjalnie przerw bo "wchodze" na jakis cykl. chyba po to ćwiczy sie co 2 dzień by oranizm zdążył odpocząć.. a inna sprawa ze zycie czesto samo wyznacza nam przerwy od siłki ;(

Tysonowi pieniędzy równiez nie powinno brakować z uwagi na sumy jakie otrzymywał z walk przez swoje życie,a jednak mu brakuje. to samo może być z Gołotą... " certum est,quia impossible est"

Ja mam 172, ojciec bodajże 171, a matka chyba też. Mój brat ma z 182 bodajże. A ja właściwie całe życie rosnę tak samo, a teraz troszkę więcej od jakiegoś czasu, także mam nadzieję, że te 180 osiągnę. Kolega mnie napawał trochę optymizmem, mój kuzyn w wieku około 20 lat też urósł bardzo dużo.

sluchaj mam 17 lat i CP jest dla mnie na dzien dzisiejszy luksusem. stawiam na diete, pozniej suple wszelakie. poa tym na silowni nie konczy sie zycie. i wydanie ~130zl na samo xp to dzisiaj dla mnie abstrakcja. kiedys....sie skusze na pewno