samo zycie

To jest tak samo jak ze mna. Odzywki fakt, faktem daly mi te 4kg i bylo niezle dopoki nie zachorowalem i wszystko spadlo :) Chyba przyjdzie z wiekiem bo ja juz nic nie moge poradzic na to. 187 cm wzrostu i waga 67 ;\. Olimp Gain Bolic 6000 (czy 600) to mi dal wlasnie. Zjadlem 4,5 kg a przytylem wlasnie 4. Kuzyn zaczal tyc jak mial 19, teraz to ma [...]

[...] masz o niczym pojecia, najpierw : czytaj czytaj czytaj po 2 co chesz rzezbic?? po warstwa tluszczu nie masz miesni, wiec co? tluszczu na mase miesniowa nie przerobisz tak samo jak gowna na miód wiec poczytaj sobie troche, czy to az tak BOLI??? przy Twoim wzroscie i wadze, masa, redukcja z czego? przy takiej wadze moze byc fatu troche, bo [...]

[...] miesni. Dla mnie w cwiczeniach zlozonych wielu grup miesniowych robienie czegos powoli to jest jakas bzdura takim sposobem wlasnie ludzie latami cwicza 60 kg sztanga. Tak samo dzieki HST nauczylem sie jaka bzdura jest cwiczenie do upadku miesniowego co promuja idiotyczne artykuly kulturystyczne. Upadek miesniowy systematycznie zabija sile z [...]

[...] "sterydowe szaleństwo", kulturystyka powoli przestaje być sportem, formą aktywności fizycznej kojarzoną ze zdrowym stylem życia, kształtowaniem charakteru i samodyscypliny, a staje się raczej "hodowlą" będącą poligonem doświadczalnym wielkich koncernów farmaceutycznych i ogromną machiną czarnorynkowego biznesu, gdzie [...]

na noc samo białko -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA [...]

Ja to sie wsumie niedawno zapisałem na kicka,rodzice tak bardzo na nie raczej nie byli,tata mówił żebym sie lepiej nauką zajął niż jakimiś treningami(to samo było z siłownią jak sie zapisywałem) a mama powiedziała żebym lepiej na treningi chodził niż plątał sie po mieście/osiedlu itp Płace ze swojego hajsu więc do gadania za wiele nie mają Mogą mi [...]

[...] troche zjadlem metki i ph, wyniki aspat 32,alat 31 zamierzam tak jak napisales masa styczen-kwiecien maj-czerwiec wycinka wakacje mostek ma sie rozumiec test+deka wolalbym cos innego,cale zycie to samo myslalem o tym boldzie,mam kilka op.przydaloby sie zuzyc moze do tego dozucilby mastera enana Zmieniony przez - Shaq w dniu 2016-12-30 15:04:10

[...] to brałem kilka razy i czułem się spoko. Niektórzy całe życie biorą mono. Inni próbują estry i inne formy...Myślę, że musisz popróbować, bo nie na wszystkich działa to tak samo. Możesz spróbować jeszcze stacków, ponieważ zawierają one często kilka różnych form kreatyny, a do tego inne przydatne substancje jak np beta-alaninę(co prawda ilości [...]

Sory ze pare razy to samo ale jakis błedy mi wczoraj wywalało Mam nadzieje ze moderator usunie. A co do treningu to nie miałem klaty po trcepsie czy barkach Obecnie zacząłem 4-dniowy na mase i w poniedziałek jkest tylko klata. A na triceps to francuski pompki na poreczach sciaganie drazka waski chwyt przewaznie robiłem. Cp dp techniki... juz [...]

[...] miesiące siłowni, nawet nie czujesz porządnie mięśni, a pompy się spodziewasz porządnej, no sorry. W dodatku znając życie dieta, to niewyliczone zapotrzebowanie 5x kurak i ryż, albo samo białko. Najprościej będzie zaproponować ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-15 22:47:53

przeciez to jasne... nie propagujemy tutaj alkoholizmu... bo to samo dno... ale nie można przesadzać... po to jest się młodym aby pobawić się... a jak ktoś chce życ w celibacie to jego wybór... dlatego bawmy się!! bo to cholerne życie mamy tylko jedno... a głupio za 20 lat pomyśleć... qrde... nie spróbowałem wszystkiego bo jakieś palanty na forum [...]

[...] ułożenie ciała do wycisku by pobudzić więcej grup mięśniowych do pracy i stworzyć ku temu korzystniejsze warunki by wycisk był lepszy i bezpieczniejszy... tego też trzeba się nauczyć Kończymy bo każdy pisze to samo tylko inaczej formułuje zdania a to nic ni wnosi. Tak czy siak nie będę rezygnować z płaskiej bo to... trudne ćwiczenie. pozdro

[...] system na cale zycie jesli chodzi o poznawanie, niestety wymaga bardzo dobrego instruktora. ale ma jedna zalete, jesli chodzi o umiejetnosc walki bezprzecznie najlepszy, niesamowicie ekspresywny, skuteczny, zero ornamentyki liczy sie tylko skutecznosc. podsumowujac: sport, rekreacja wykorzystanie wolnego czasu -> aikido starty w zawodach, [...]

[...] można powiedziec, że większośc jest ok, a z mniejszościami jest coś nie tak. Tylko na jakiej podstawie? Zastanawiające jest również to, że niektórzy ludzie sądzą, że mogą ingerowac w cudze życie, narzucac sposób w jaki inni mają życ. Tak samo w tym przypadku. Seksualnośc jest osobistą sprawą, dlatego nie rozumiem po co robic z tego jakiś kłopot.

[...] Bardzo często zdarza się, że zjadacie np. AAKG Treca później kupujecie podobny produkt ale innego producenta (nawet niekoniecznie amerykańskiego) i jecie to samo ponieważ dane substraty pochodzą z tego samego laboratorium. Praktycznie żaden producent nie tworzy suplementów tylko brand, pod którym sypie odżywke i jakoś ją nazywa. [...]

Mozesz robic np w jedym cyklu (6-8tyg) łamaną a w nastepnym zmienic na prostą, to samo z cwiczeniami Nie rob jednym sposobem tylko dlatego ze jest wygodnie i łatwo- musisz duzo kombinować- to Ci na dobre wyjdzie Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

[...] jak rozliczam się i tak w skali tygodnia i tego tłuszczu wpadnie trochę więcej, to i tak sobie w drugi dzień zaniżam i też nie muszę się o to specjalnie troszczyć, bo ciało samo podpowie, że jednak ochota na coś tłuszczowego już nie jest taka duża i można tych węgli trochę dołożyć. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2024-03-13 12:02:49 [...]

Pitolenie. Chciałbym to podsumować pewną sentencją: "Życie jest chorobą i prowadzi do śmierci" - tak samo z witaminkami itp...

[...] seriach już nie jest to 10 powtórzeń, a np. 6 lub 7 i nie aż tak dokładnie. To czy efektywniejsze bedzie ściąganie drążka w siedzeniu z bardzo dokładnym wykonywaniem? - to samo tyczy sie martwego ciągu, jedno z ważniejszych ćwiczeniach , ale przy ciężarze, który jestem w stanie pokonać 8-10 razy, nie dają mi rady przedramiona. Z kolei ciężar [...]

[...] bledy tak wiec w domu tez mozna sie podszkolic samemu, trzeba miec troche pomyslunku bo jest tez taka prawda, ze powstarzajac jakas czynnosc dziesiatki razy w koncu cialo samo znajduje wlasciwa droge. bo w koncu chodzi tylko o to zeby uzyc calego ciala w uderzeniu na koniec roku treningowego, spytalem sie o podsumowanie mojej osoby przez [...]