Kobieto, nie jesteś cielęciem (...) I gdzie jest TŁUSZCZ? Chcesz mieć twarz pomarszczoną jak rodzynka i cycki jak naleśniki? Auć, zabolało, ale wyobraźnia zaczyna działać. W przeciągu jednego dnia nie jestem w stanie zmienić swojego jadłospisu. Zacznę od zrobienia zakupów. Moje odżywianie muszę porządnie zaplanować. Logistyka odgrywa ogromną [...]
[...] ale tez latwo sie naciac. myslalem juz czym zastapic jedno danie w ckd zamiast makrelki i nie mam pomyslu. a kurczaki i tak jemy gotowane, wiec problem sie minimalizuje. to samo z jajkami, przeciez teraz kazde powinno miec numerek na skorupce ktory ma jakiestam znaczenie i im wyzej tym gorzej... samo zycie... jeszcze troche to tylko jakies [...]
[...] swojej,bo każdy dba o swoją du..Papierów instruktorskich zarówno Igorowi jak innym pan Arek nie zabierze.A że robią coś nie pod szyldem pana Arka i czasem inną nazwą...cóż samo życie i moim zdaniem nie ich wina.I nie ma co pan Arek tych sekcji oczerniać w swojej księżce...Bo nie wie o nich nic,a jak się nie wie, to się nie gada.Ale jak mówi mój [...]
Nie denerwujcie sie zaduzo, bo dostaniecie zawału z takim prawdopodobienstwem jak od nadmiaru cholesterolu Bardziej szkodliwe sa fobie i brak zdrowego rozsadku, inaczej samo zycie jest rakotworcze
[...] 'ja ci dam kreatyne' i też w podtekście sterydu, no ale kij, będize ok, wiem, że to w końcu jej wytłumaczę i to rozumnie pojmie, oby.. . Łoooh, alem sie rozpisał o bzdetach, samo życie... ps a jak by mnie ktoś posądził kox, to byłby to dla mnie komplement, w końcu widać efekty po ćwiczeniu na sucho, a jeśli moje efekty porównuje się do [...]
Witam :) Całkiem przyjemnie mi z tą dietą, praktycznie cały czas jem co 2 czy 3 godziny :-) Aż się zastanawiam jak ja kiedyś funkcjonowałam jedząc ok 800 kcal dziennie lub będąc na głodówce ;-) ehh człowiek głupi był :) Coś mi się wydaje, że chyba objętościowo obwód pasa mi się powiększa... ale w sobotę zrobię pomiary i się okaże. Może to ten [...]
Samo życie kolego, nie zrozumie ten kto sam nie ogarnia sobie życia i siedzi u mamusi. Ja wierzę w to, że ciezka praca poplaca i to wszystko sie zwroci, w sumie z jednej strony dobrze ze mam tyle zajęć, ten okropny tluszcz brzuszny lepiej bedzie spadal bo z braku czasu siedze na takim niby IF'ie :d
za 1000zł na samo zycie po oplaceniu wszystkich rachunków, i majac rodziców co za ubrania, ksiązki i tego typu rzeczy zwrócą idzie przezyc w duzym miescie na jako takim poziomie (czasami wyjscie na impre, jakies kino, kolacja na miescie itp)
Ogólnie to wiekszość starej ekipy + 35 odpuściła treningi,zmieniła profil treningowy lub je zminimalizowała. Samo życie! Zmiany są nieuniknione. Ale - Czym skorupka za młodu nasiąknie ... Ruch to zdrowie!
Tak jak mowice samo zycie. Czasami wystarczy znalesc sie w nieodpowiednimi miejscu i czasie. Ja po ostatniej imprezie do dzisiaj mam pamiatke w postaci gipsu na lapie. A najlepsze jest to ze gdybym nie wstawal z gleby po tym jak okopalo mnie paru chu.kow to ucierpiala by tylko moja duma, a ja twardo wstalem z zczelem poscig dogonilem jednego z [...]