samo zycie

ja tez tak mialem i to była martwica kolana, nie przejmuj nic Ci nie będzie powinno samo przejsc, jak będziesz trenował nogi zrób dokładną rozgrzewkę i nie rób pełnych przysiadów tylko półprzysiady Życie jest za krótkie by być małym.....

byq moze to placebo tak samo jak według Ciebie to badanie jest "przesadzone" tak może być z glutaminą Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] ;p I mam pytanie : czy taki plan może być opłacalny ? frog ; rekrod praiwe 1 min czyli niewiem jak to w seriach robić;/ pompki w staniu na rękach przy ścianie lub samo stanie ale; tu mam rekord 1 min prawie L-sit 20 sek dynamika: pompki z nogami przy ścianie podciąganie na drążku z nogami w pozycji L zwis na drązku do pozycji L i [...]

[...] powiem mu: "Ej, wiesz z kim gadasz?" xD haha Ja wiem ze wy piszecie do mnie protekcjonalnie bo sie o mnie boicie :D i dziekuje wam za to. Ja tez kazdej dziewczynie radze to samo. Probuje troche wyposrodkowac moje emocje i byc odwazna ale nie zbyt odwazna i pewna siebie, zebym przez glupote nie skonczyla w trumnie albo jako gumowa lala dla hordy [...]

Musisz wiedzieć ,że siłownia w przypadku osoby ENDO to i aktywność fizyczna to nie chwilowa rzecz. Tak samo odpowiednie odżywianie. To prawdo podobnie cały styl życia. Podstawa tak naprawdę to dieta i to Ty musisz ją rozpisać, a my możemy Ci jedynie pomóc i doradzić. Jeżeli sam sobie ją rozpiszesz będziesz wiedział co w trawie piszczy i przyda Ci [...]

"jedyne zagrożenie to zareagować własciwie w momencie stresu i to trzeba trenowac" bardzo ładnie ujęte Beretta ja dodam że samo pozwolenie zrobione nawet w 6 miesięcy nie daje ci pewności czy umiesz poprawnie użyć coś czym możesz zniszczyć czyjeś i swoje życie zastanówcie się nad tym !

[...] co bedzie jedzone A zwlaszcza to, co ja jem :D Wspolczuje wszystkim, ktorych rodzice staraja sie wplywac na ich zycie. U mnie zawsze byly oceniane efekty, nie droga. Nie wazne, czy pilem, czy uczylem sie, matura byla zdana za***iscie i to sie liczylo. Tak samo generalnie z cala reszta :P Zmieniony przez - uojciec w dniu 2010-02-14 14:05:36

strucel, nie chcę byc chamski, ale to za przeproszeniem p... w bambus, że bjj jest skuteczne jako samoobrona. Owszem, jest skuteczne, ale TYLKO W SYTUACJI 1 NA 1 ! A na ulicy nigdy do końca nie wiesz, z iloma walczysz, więc propagowanie stylu opartego na parterze jako panaceum na oprychów to nieporozumienie. Na forum X razy mówiono o tym, ale [...]

[...] okaze się ektomorfikiem to znając życie popijając ten gainerek się zaleje , jeżeli z kolei okaże się ekto to bez niego pewnie nie przytyje i strace sporą ilość czasu ... Tak samo ćwicząc FBW ze sporą ilością serii i powtórzeń - endo czy mezo dałoby to spore efekty , natomiast ekto więcej spali ,a niżeli zrobi. Przy krótszym i cięższym treningu [...]

[...] SZYBCIEJ BĘDZIE W KICK-BOXINGU" - i znowu pokazujesz niewiedze kicka trzeba pare lat żeby nauczyć się nim skutecznie bronić.Po roku to jedynie Bjj by ci dało możliwość samoobrony skutecznej. "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę jesteś taki dobry? A ja na to: gdybym powiedział, że jestem, prawdopodobnie pomyślałbyś, że [...]

[...] skróty coś kosztem czegoś i na co to wszystko,żeby dobrze wyglądac w młodosci,a za 20 lat pukać sie po głowie jakim to w młodosci było sie głupim,bo zdrowie juz nie to samo. Pewnie guzik kogos to interesuje,ale forum jest po to,żeby wyrazac zdanie .Sorryy ze w twoim temacie.Sylwetka dobra tylko ciekaw jestem ile byś osiągnął cwiczac tylko i [...]

Ja cos chyba zle swoje nogi mierze . Nie chce mi sie wierzyc ze na tych zdjeciach masz tylko cm mniej odemnie mierzac tak samo jak ja . (teraz moze troche mniej mam bo mialem kontuzje jednej nogi i druga tez poleciala) Jak mierzysz uda ? Aha i ile w lydce odrazu Soga juz dawalem kiedys , tak wiec nie naliczy . Doradca w dziale Sporty [...]

[...] płuc, wszystko dobrze, bez żadnych zmian. Co do lasu to w tym roku mam już ponad 20 wyjść w duchocie i upale a wiadomo do lasu się w krótkich spodenkach nie chodzi. Do tego dochodzi, ze chodzę często w samo południe bez śniadania. Gdyby coś było nie tak z cukrem to po prostu nie wyrobił bym tego. Zasuwałem też w mróz w zimie, jakoś dałem radę.

[...] }:-( Trenuję tak jak potrafię ,wydaje mi się że mocno i nie opitalam się :-)) Co chce przez to powiedzieć:-? jedz jak chłop i trenuj jak chłop--nie rób sobie mętlika w głowie pierdołami :-)) ,a wszystko samo przyjdzie A i słuchaj i wprowadzaj w życie rady ,wpisy tych którzy przeszli tą drogę ,mają wiedzę oraz wiedzą co i o czym piszą :-))

[...] drugim razem juz polowke czystej w siebie wlalem przed wiec dalo rade wytrzymac (moze to nie bylo madre z mojej strony, ale jakbys mial to przejsc to pewnie postapilbys tak samo lekkomyslnie :P) az sie lekarz dziwil co ja tym taki spokojny :D Wygodna ta konstrukcja moze nie jest, ale w koncu czego sie spodziewac, gips to pewnie tez nie jakis [...]

hehe lekarze jak tylko widza lekko zbudowane cialo to zawsze pytanko czy koksujesz!!! u mnie tak samo bylo!!! ehhe paranoja CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." Zycie jest piekne

A tak poważnie Kosa. Zgadzam się z twoim podpisem że nie ma odpornych na ciosy,są tylko zle trafieni. Takie jest życie że 99% ciosów w walce rzeczywistej jest. Ale niestety nawet te zle trafione mogą cię osłabić jeśli jesteś delikatny. Cały pic polega na tym żeby takie przypadkowe bóle,urazy nie osłabiły psyche. Chciałem przekazać technikę którą [...]

Dokąd zmierza kulturystyka? - spojrzenia na przestrzeni lat ? Jeśli nie zmienią się tendencje w ocenianiu sędziowskim, już samo pojęcie „kulturystyka” będzie niedługo niewłaściwe. Jestem z rocznika 78' więc ciut życia już widziałem. Słowo kulturystyka pierwszy raz usłyszałem w wieku 16 lat. Kojarzyło mi się z silnym, [...]

Grecy z komuna zetknęli się już i to w najgorszy z możliwych spsobów,czyli poprzez wojnę domową(już od wojny do 1949r,o ile mnie pamięć nie myli) a co do tematu. Hip-Hop jest mi raczej obcy.Nie interesuje mnie ta subkultura i bardzo sporadycznie słucham tego rodzaju muzyki.Irytuje mnie jednak to że w w swoich utworach wulgarnie jadą po wszystkim [...]

[...] między szarymi ścianami blokowiska. Może pochodzisz z jakiejś małej mieścinki?? Po prostu chodzi mi o to, że wypowiadasz się na temat ludzi z ulicy nie znając ich. Tak samo na temat policji, którą zapewne kojarzysz z TV. A i pochodzę z jednego z większych miast w Polsce więc porównywanie do jakichś wieśniaków, mógłbyś sobie darować. Można [...]