samo zycie

[...] horyzont szeroki a kości niezgody może byc wiele (musze byc ostrozny na mieście bo mafia zaczeła się ukazywać )i to nie żarty hehe Po drugie ktos miał cos z nogami,miałem to samo,nawet bez ćwiczenia.Strongbart kup sobie poprostu magnez,może pomoć a zaszkodzić raczej nie zaszkodzi Joker wybaczam ci heheh bo wszyscy musimy się trzymać razem ,jest [...]

Bialko samo w sobie obciaza watrobe i nerki w kazdym stezeniu , nie ma co ukrywac , ale jesli ktos jest zupelnie zdrowy to napewno mu nie zaszkodzi moze najwyzej pomoc tylko . Ja utrzymywalem z regoly troche pow 3g ale jak jezdzilem na rowerze w czasie robienia masy po 15h tygodniowo to jadlem 4 g bialka i nawet do 8-8,5g wegli - inaczej na nic [...]

[...] robie sobie taka przerwe to mam nawet wiecej sily i energi niz przed przerwa. Copkiler dlaczego nie chcesz podac swojego stazu treningowego, ani wymiarow?? Oceniasz nas podstawie wymiarow wiec pozwol nam zrobic to samo z toba. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:.

[...] sie czym chwalic - pozatym nie sprawdzalem nigdy max przysiadu i max martwego - klata jest tyle co w maju w szczycie formy na masie . Lapy i nogi lepiej plecy minimalnie lepiej , brzuch zdeecydowanie lepiej , barki tak samo albo troche gorzej . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] hmb pozwala zredukowac ta ilosc do 1g to sie ****a grubo mylisz !!! Myslac logicznie powinienes dojsc do wniosku ze jesli bialko w duzej ilosci zapobiega katabolizmowi i to samo hmb i w dodatku hmb dzala lepiej w obecnosci bialka to najelpsze dzialanie osiaga sie przy jak najwyzszych dawkach , a dawka 2-3 przy takim treningu daje tak znikome [...]

[...] ambitny jestes. A jesli chodzi o walke to najpier trzeba wytrzymac te 5 minut. Heh teraz wyszlo na to ze jestem ciezki i niesprawny fizycznie. Mylisz sie ja trenuje tak samo ciezko sporty walki jak i kulturystyke. Walcze naprawde duzo dla przykladu mam piz.de pod okiem, kumpel mi wczajnik za***al, ale spoko oddalem mu (on wyglada gorzej). Po [...]

Yarek niewiem skąd to skopiowałeś ale stara ekipa mi to samo przysłał możecie coś sami naskrobać a nie "kopjuj" "wklej" tylko Co do Dragona To ćwicze na żeżbe. Nr gg niepodam bo żadko jestem na necie(ciężkie jest życie modemowca ehh...)

Dzień 177 - 14.09.2010 - WTOREK DZIEŃ KONKURSOWY NR 8 1. (07:50) 15g WPC + 55g orzechów + 2 marchewki 2. (10:50) (SZEJK: 10g WPC + 2 jajka) + 35g orzechów + 2 marchewki 3. (13:40) 3 jajka + 20g oliwy + 4. (16:30) 50g makaronu razowego + 150g kuraka 5. (19:20) jabłko + 200g kuraka 6. (22:40) 150g twarogu + 15g oliwy + pomidor/marchewka --- [...]

[...] skuma wątek, w chvju mam ciągle. Yo." -- Maciek - ja w sumie po kapuście nie mam zabardzo Herek - MARIAN - ja carbo we wtorek chyba spróbuję Ha, chciałbym się tak przyłożyć, ale różnie może być z czasem i warunkami, no różnie bywa, ale będę się starał tak samo albo bardziej ----- Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-10-02 12:06:03

[...] bede podjezdzal autem na moja prosta by caly dystans robic po czarnym twardym, chce zobaczyc na co naprawde mnie na chwile obecna stac. W niedziele bieg dlugi robilbym tak samo, ale nie mam na razie bagaznika rowerowego, a chuda cisnie ze mna twardo, dzis tez byla, ale mine miala niewyrazna na koniec, musze na wiosne pomyslec o MTB dla niej, a [...]

no tak to fakt ale mam równiez kasety szkoleniowe gdzie BJJ szkoli wojsko w mundurach polowych i w butach i wogóle nieprzeszkadza im to w walce w parterze , tak samo szkoli SAS ,GSG-9 , nie ujmuje wiedzy ludziom którzy poswięcili życie dla sztuk walki ale czaem mistrz w sztuki walki nie czuje ducha i realii wojska które ma swoją specyfike, wiele [...]

[...] praktykowanie kumite pomaga zrozumieć sens ruchów w kata i ich interpretacje, natomiast bez treningu kata postęp w kumite jest niemożliwy. Kata są znakomitą metodą ćwiczeń samotnych, gdzie jest ifzyczna i intelektualna zabawa ze samym sobą, która zajmuje umysł i miedzy innymi ternuje psychikę poruszaną w temacie gdzieś obok. Poza tym kata są [...]

[...] chodzi...raz pyta o to uzyskuje odpowiedziec zaraz w odpowiedzi szuka bledow i doczepia sie do wszystkiego..do czego tylko moze moim zdaniem duzo osob na tym forum ma takie samo spostrzezenie co do naszego eksperta w dziedzinie koksu jakim jest crc2k1..jednym slowem nie powinno go ty byc!!takie jest moje zdanie nie dlatego ze akurat czepia mnie [...]

Mam to samo. Siła, mega ubicie, utrata tkanki tłuszczowej, wzrost mięśniowej. Lepsze samopoczucie i libido :D Pała furczy jak na teściu, życie sobie słodko płynie bo codziennie piję z rana hitec hmb w płynie :-)

[...] to jednak zabiera kalorie, bo cośtam. Czyli jestem w kropce, bo nawet nie wiem, jak to ustalić. Odebrałam wyniki badań: tarczyca gorzej niż była, bo FT4 mniej więcej takie samo, ale FT3 niższe niż miałam ostatnio na samym Euthyroxie Nolose radzę ci ,poszukać dobrego lekarza,bo niestety dopóki nie ustabilizujesz sobie hormonów,to nie będzie [...]

[...] kto tego nie doświadczył to nie zrozumie. Do momentu paniki mogę sobie kontrolować i walczyć ze słabościami. Później nie mam wpływu na to co się dzieje. Piszesz że miałeś to samo... Jakoś ciężko mi uwierzyć że dorosły facet mógłby na ściance wpaść w panikę, płakać i krzyczeć żeby chce być na ziemi, a jednocześnie totalny paraliż który nie pozwala [...]

No to tylko dla jakichs totalnych freakow :-D dla mnie to samo bieganie to jakis mentalny horror, a co dopiero w takich warunkach przez kilka godzin :-D albo musialby mi ktos slono zaplacic za cos takiego albo z koniecznosci i jakiejs walki o zycie :-D nawet nie wiem czy da sie wykorzystac te biegowe treningi do czegos, bo przeciez raczej tu nie [...]

[...] gdy je te swoje 1g bialka w ciagu dnia? Pozdrawia Cie Dieta optymalna - a wybacz anaboliczna %-) kulturystyka,genetyka, ale w sumie cale zycie jest dzi.wka, to tak samo jak jedni sie rodza majac rodzicow co zarabaja 1ml rocznie, a inni w kiblu musza odrabiac lekcje slyszac jak ojciec oklada matke. Wazne zeby byc sk***ielem swojego losu [...]

[...] ograniczać i sprawdzać, czy problemy trawienne ustaną. Ale już zauważyłam taką zależność, że im ich więcej tym gorzej przebiega trawienie. Co do napoi codziennie piję to samo: wodę, rooibois, kawę, czasami jakąś ziołową. 1. Wyzwanie burpees. Przyznaję się bez bicia, głównie przez stres i nawał zajęć zapomniałam o tym. Więc przez chwilę [...]

[...] powyzej tej wartosci wchodzisz w tzw dlug tlenowy, tj zuzywasz wiecej, niz dostarczasz. Im wiekszy dlug zaciagniesz, tym dluzej musisz go pozniej "splacac" co rozumie sie samo przez sie. Mechanizmy te zwiazane sa z ATD, jak bedziesz chcial to opisze mniej wiecej osobno, bo strasznie duzo tego na jeden raz. W czasie powysilkowej regeneracji, [...]