samo zycie

[...] swiecic w ciemności yo by było fajne - gorączka- za dzieciaka udawałem gorączke wiec teraz przezyje - szybki krótki oddech- prawie jak przy seksie - zły humor / złe samopoczucie- na codzien tak mam - uczucie ciężkości- bo jak jest sie grubym to tak sie człowiek czuje - bezsilność- życie jest ciężkie a tak serio nie jest to zabawka sam [...]

[...] można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed treningowym Posiłek 6 Pierś z kurczaka Kasza kuskus/ryż/kasza jęczmienna/płatki Dowolny owoc Posiłek 7 Mintaj Chleb pełnoziarnisty razowy Sałatka [...]

cykl silowy ci ni ch..a nie pomoze, zakres powtorzeni od 8 do 12 chbyba ze chcesz cale zycie sluchac komentarzy typu nie no "za***iscie ale klatka to lipa", no i plecy to samo jak robisz ruch na plecy to najpierw sciagnij barki do dolu czy do tylu- zalezy czy robisz z gory czy z dolu, a konczac ruch staraj sie spiac plecy

[...] wszystkim musiałem wyjść z mojej strefy komfortu i na nowo rozbudzić w sobie miłość do walki. Nie wiem, czy podchodziłem do tego bez większej uwagi, czy to było po prostu to samo, ale potrzebowałem zmiany. Jedynym sposobem, w jaki mogłem się naprawdę sprawdzić, było wydostanie się ze strefy komfortu. Zrobić to w taki sposób, że jestem z dala od [...]

[...] cycling to ostatecznie nie weszło to w życie. Nie pamiętam dlaczego, teraz też jestem przeciwny. Nie będę ukrywał, że jest mi po prostu wygodnie kiedy codziennie jem to samo i nie muszę się martwić o to aby raz jedzenia zrobić więcej a raz mniej, potem zrobi się porządną redukcję i tyle, tym bardziej, że jak wspomniałem nie mam zbytniego [...]

[...] i z jakich przedmiotow i sam ocen, jak to sie ma do programu wielu kierunkow studiow cywilnych i ile czasu zostaje Ci na reszte, ktora powienien zna dowodca plutonu. To samo zrob z WATem - owszem fajna uczelnia, ale dowodzenia pododzialami to sie tam nie nauczysz - wiem z pierwszej reki - mam tam brata. No i powiedz w takim razie po co [...]

Takie uderzenie tak samo zaboli kobiete...jesli ktos bedzie obłędny i bedzie tak z nią walczył. Kup sobie ochraniacz przed tym sparingiem z kolegami...to jacys "jajcarze" Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

[...] temat. Dla przykładu osoby palące po 50 lat, niektóre po 20 latach palenia umierają lub chorują tak poważnie (wina spada na palenie), że na pewno ich życie się skróciło. To samo z alkoholem. Są ludzie podatni, odporni i odporniejsi :d Fajnie, że poruszyłeś temat psychiki - bo też zahaczać to może o bigoreksję i w wielu wypadkach ktoś może przez [...]

Gibon bo czas najwyzszy albo wziac sie za mase i zlapac sadla albo za rodzinne zycie z ta jedyna ukochana i tez zlapac sadla powaznie mam to samo spodnie ciezko kupic a jak juz to musi byc pasek(mimo to w udach ciasne na dupie wory pomarszczone paskiem) bluzy i koszulki wisza na brzuchu jak wory po kartoflach. stawy juz mi prawie wszystkie [...]

[...] szybka ---jedzenie śniadania – toaleta – budzę Leona i mam jakieś 20 min aby przekonać go że trzeba wstac i iść do przedszkola ( zerówka) , umyć , zebrać , spakować do samochodu i jazda do przedszkola .Gdy to się udało mam 10 min na dojechanie do pracy , przebranie się i wyjazd na zlecenie . Prace zaczynam o 7 i zazwyczaj kończę między [...]

[...] świeżo prosto z imprezy, spanie w ostatnim rzędzie... to jest jednak coś co naprawdę warto przeżyć. Całe życie przed nami żeby pracować do emerytury, 60 lat dzień w dzień to samo - trzeba się wyszaleć póki można a okres studiów jest do tego naprawdę idealny. Nic dodać nic ująć - ja jestem (5 rok) jednym z niewielu o dziwo ludzi odemnie z grupy [...]

[...] cortisol activity and enhanced muscle breakdown. z tego wlasnie powodu nie powinno sie konczyc cykli oralami w ogole. przykro mi, ale to jest nauka, biochemia - dziala tak samo u wszystkich. a jesli chodzi o autorytet to llewelyn jest milion razy wiekszym autorytetem niz pan Kazmierczak, czy ktokolwiek w Polsce - przynajmniej dla mnie. jesli [...]

Niestety samo zaprzestanie spożywania alkoholu nie wystarczy w tym, aby kształtować sylwetkę. Pomoże jednak znacznie w poprawie ogólnego funkcjonowania i przedłużyć Twoje życie o co najmniej kilka lat. Podstawą kształtowania sylwetki jest dobrze dobrany trening siłowy i dieta ułożona pod Twoją aktywność fizyczną. Pierwszym co należy zrobić w [...]

Masti, prawie zgadles, ale jednak nie do konca rozkminiles moj profil psychologiczny zarzucajac tutaj rozne teksty ad persona ;-) Nie umniejszam nikomu osiagniec, samo zdobycie tej calej karty pro to jednak jest wyczyn, ALE wg mnie glupota jest truc sie mocno probowac osiagnac cos, co jest nieosiagalne, np top 5 mr O (przyklad pierwszy z brzegu, [...]

[...] dla uzasadnienia pewnej tezy, którą tym razem dla łatwiejszego jej odnalezienia pogrubiłem... sprawność fizyczna jest bardzo szerokim i wielokryterialnym pojęciem - tak samo jak piękno, estetyka czy ładna sylwetka...zawsze znajdziesz jakiś aspekt, kryterium, którego kulturysta nie będzie spełniał pod względem sprawności fizycznej - ze nie [...]

[...] moze byc duzo prawdy;-) ale co do sexu i mozliwossci odbycia stosunku po odstawieniu to bym powiedzial ze zalezy bo sa ludzie ktorzy bez tego maja i beda mieli problemy tak samo jak sa ci ktorzy nie maja i nie beda mieli niezaleznie od tego co zrobia/co wezma Najpowzniejszy problem koxow w pl to na dzien dzisiejszy zanieczyszczenie metalami [...]

[...] Lary Holmesem. W późniejszych latach kariery zapomniał o tej swojej groźnej broni, tak jak i o balansie ciała, stosowanym właściwie po każdym zadanym przez niego ciosie. To samo stało się z pracą na nogach i z szybkością. Styl walki Tysona polegał na szybkości, dynamice, wspaniałej koordynacji i szybkim skracani dystansu przy jednoczesnym [...]

[...] tu pokazane i napisane podwójnie ch**owo. dlatego jeszcze bardziej wspołczuje Niestety jest tak że część osob wini tych co wymyslali skład albo tych co polecali - to tak samo jak napisal Maw - oskarzac sprzedwczyni w biedronce za to ze sprzedala Ci dżemora z gilem w środku. To tak jej wina jak nasza w tym przypadku. Część osob mysli chyba że [...]

TYCZKA Zbojkotujmy ceremonię otwarcia Monika Pyrek o tym, dlaczego wystartuje na igrzyskach w Pekinie mimo ostatnich wydarzeń w Tybecie Rz: Nie ma pani wrażenia, że wszystkim trochę zbyt łatwo przychodzi wskazywanie sportowców palcami i żądanie, żebyście nie jechali na igrzyska? Monika Pyrek: Zaczynam się już tego bać. Jesteśmy zasypywani [...]

[...] przetrwania". Jones opisuje co ją popchnęło do tego, by kłamać podczas zeznań. "Często marzę o tym, by cofnąć czas do tego momentu. Na pewno nie postąpiłabym tak samo" - wyznała. Cytuje także amerykańskiego reżysera, który opisał ją jako osobę, która "jest więcej niż tylko symbolem rozwoju w sporcie. Ona stała się ofiarą [...]