samo zycie

[...] domem, piszę pracę licencjacką, ledwo znajduję czas na sport. Szukam produktów, które są łatwo dostępne, skomponowanie z nich posiłków jest łatwe i mało czasochłonne. Już samo zjedzenie 5 posiłków jest dla mnie wyzwaniem. Co innego byłoby gdybym miała uporządkowane życie, pracę w określonych godzinach, etc. Niestety mój tryb życia opisałabym [...]

jaka tam ostra, jak kolesie sie redukuja lub masuja to po 1 kg na tydzien, tak wiec, tyle samo osiagaja w 5 a nie 8 mies, tyle ze bardziej wtedy zalewa. Zreszto ja cale zycie pilem mleko, a od kiedy cwicze to wlasnie w podobnych ilosciach jak sidex albo i wiecej i tez przed snem pilem - pol roku cwicze a przymasowalem 7 kg, wiec mysle ze [...]

[...] jeżeli widzę, że podczas biegu nic mnie nie boli, a jak jestem na kickboxingu i mam zrobić ćwiczenie polegające na wyskoku do przysiadu z klęczenia to mnie bolą kolana? Tak samo przy innych przysiado-wyskokach. Dieta - pochyliłem się nad michą, wyrzuciłem wszystkie możliwe fastfoody, pieczywa, ziemniaki (max 1x w tygodniu), napoje kolorowe. [...]

[...] jak kto reaguje. Ogolnie trzeba sie obserwować. Zmieniony przez - marbex w dniu 3/14/2015 8:21:33 PM Lubię po prostu te płatki- są zaj**iste :)... Pieczywo razowe tak samo uważam za o wiele lepsze niż pszenne. Aktualnie nie widzę lepszych zamienników źródła węgli, które wezmę do szkoły. Przy większej podaży wody, widzę delikatne [...]

[...] po tej chorobie Brock zrozumiał kim jest, co lubi robić i że nie może pjerdolić farmazonów tylko będąc mistrzem zachowywać sie jak mistrz. Lesnar da sie lubić Carwin tak samo brawo za szacunek do przeciwnika po walce, o to chodzi w tym sporcie! Po 2 w pełni formy po chorobie nie jest, bo w stójce nie umiał sie zachować, z Randym miał o wiele [...]

Dzieki, dobra juz Was nie mecze teraz, wrzucam ostatnia modyfikacje na dzisiaj. Aaa to samo u mnie w pracy, do 16 mocne postanowienie poprawy, a potem 'przeciez to kinder bueno jest takie lekkie':) Alee mi smaka narobilas ta poledwiczka, czasami tylko czasu brak i wtedy jak Wy to nazywacie ten 'proch' ratuje poniekad zycie. [...]

[...] także jeszcze go troche modyfikuje,po zrobieniu 3ćwiczeń na barki czegoś mi brakowało,także dodałem unoszenie hantli do przodu x4.Podejrzewam,że w innych dniach będzie to samo,dokładny plan wkleje na weekendzie. http://www.iv.pl/images/53767504818523524511.png Kreatyna 15g (postanowiłem zwiększyć) Carbo 25g przed treningiem Carbo 25g podczas [...]

-co do koxow: w naturze ludzkiej lezy mitologizowanie wszystkiego w czym sie siedzi, czy to jest religia, bieganie, plywanie czy silownia.. Dokladnie to samo tyczy sie "suplementacji" steroidami.. Osoby twierdzace ze nie ma to negatywnych skutkow przecza badaniom naukowym. OK, przeczcie sobie , tylko nie pozujcie na [...]

[...] się z polityką kościoła nie zgadzać. To nie zmienia faktu, ze kościół stoi na straży takich warotści, jak przyjaźń, rodzina, miłość, życie, pokój. Bez kościoła byłoby to samo, tylko może lepiej. Moralność kościelna nie jest dobra. Jest przestarzała i nijak wpasowuje się w świeckie standardy etyczne. A dzisiejsze dzieciaki będą tak mówić o [...]

[...] Nawet jeśli miałbym przejść do historii z najbardziej haniebnych czynów to pewnie bym się ich podjął gdybym wiedział ze czegoś nie ma ponad to. Od dziecka człowiek wie ze samo się nic nie robi.;) Ktoś pewne prawa musi ustalić(najsilniejszy, posiadający władzę, władca). Np kiedyś Hammurabiego ze słynnym "oko za oko.." itd. "Co [...]

Równie dobrze, możesz przyjąć taki udział procentowy, czy ilość g/kg, żeby wyszło to samo. Po jaką cholerę na siłę sobie utrudniasz życie i wymyślasz problemy tam, gdzie ich nie ma? Cięzko jednoznacznie określić, która metoda jest lepsza, bo obie wymagają myślenia, prócz przyjęcia cyferek. W tym wypadku skłaniałbym się ku temu, by w diecie dać [...]

[...] który próbowałby pokierować grą. Czy byłby w stanie, to już inna historia. Przynajmniej by jednak próbował. A wracając do pana dyrektora sportowego, pytanie nasuwa się samo: Kto przypadkiem z kolei powinien był zadbać, by drużynie nie zabrakło piłkarzy? Tak naprawdę jednak to na poprawę wyniku mogłaby wpłynąć co najwyżej obecność jednego z [...]

[...] pozwoliłbym sobie na czerwoną kartkę, choć jeszcze bym trochę porysował legionistów i uciszył trybuny. Strasznie żałuję, że nie mogłem dalej grać. Na Legii tu jest jakaś tradycja. Podobne "pochwały" i epitety co ja dostał prezes Legii. Czuję się zaszczycony, że bluzgano na mnie tak samo jak i na prezesa. Jestem w doborowym towarzystwie.

[...] schematy odpowiedzi i nic więcej nic wycisniesz od niego. W Szpili najgorsze jest chyba to, że mówi w wywiadach z taką pewnością, że się zmienił itp itd, a potem w ringu to samo co zawsze... Ta ostatnia walka naprawdę nie jest dobrym prognostykiem- Shields był po niej wściekły. Oczywiście, jest wytłumaczenie, że Szpilka zawalczył tak, bo [...]

Panowie, takie proste pytanie bo dopiero zaczynam przygodę z dietą. Czy wy dietę ciągnięcie przez całe życie? Tzn., że po cyklu treningowym też jecie to samo, w tym samych porach tylko w innych wielkościach? Czy np nigdy nie jecie czegoś niezdrowego? ;) Pytam, bo na prawdę nie wiem czy ja będe w stanie tak życ ;). Pozdrawiam.

[...] nie ma co liczyc bo ma taki organizm, wiec nie ma mu co zazdroscic. Tez znam gosci ktorzy opychaja sie cale dni fast foodami i sa chudzi a ich koledzy sa grubasy bo jedza to samo. Na forum ktos pisal ze ma kolege ktory je byle co i nic mu sie w sadlo nie odklada tylko wszystko w muskuly - jesli tak naprawde jest to wiekszosc mezczyzn tego [...]

[...] o kilkanaście procent. Nie wiem, co o tym myśleć, heh. specjalizacja takie coś powoduje. jego koordynacja ruchowa wybitnie odpowiada pompkom i siadom, Twoja biegom. Tak samo ktoś kto zawsze wyciska sztangielki w mega ilościach będzie się czuł nieswojo wyciskając sztange, pomimo ze to łatwiejszy ruch. Tak czy tak, odpowiednie suple w [...]

[...] czy innego miejsca, w którym pojawia się powód do sprzeczki. PRZEPRASZAĆ - tylko małym dzieciom trudno przyznać się do winy, dorośli niestety często postępują tak samo! Proste słowo PRZEPRASZAM może uczynić cuda. Jeśli zachowałeś się niewłaściwie, przeproś za to. NIEPOKÓJ Może się zdarzyć, że nie będziesz wiedzieć co ze sobą zrobić [...]

[...] to jak wygląda u Ciebie dieta na masę? Nie pytam złośliwie, jestem ciekawy. Co do Twojego pytania: według mnie możesz obciąć trochę węgli i wstrzelić w to miejsce tyle samo kcal z białka, powinno pomóc (nie zapomnij tylko o odpowiednio solidnej podaży warzyw, zwłaszcza zielonych, żeby Cię nie zakwasiło). Staż 7 miechów :P Po pierwszych 4 [...]

[...] pojęcia czy ktoś tam zginął czy nie ale jeśli przechodzę obok miejsca gdzie taki znajomy rodziców zmarł to jednak zawsze o nim pomyśle i o tym jakie życie jest ulotne tak samo mam będąc na cmentarzu widząc przede wszystkim groby dziecięce (bo jak zmarła osoba to trzeba się z tym liczyć ,że śmierć to naturalna kolej losów człowieka) również tak [...]