samo zycie

No to zobaczyles jak jest na trenie,teraz trenu nie przebijesz niczym Jak napisalem to samo bys zrobil na testo solo. Zmarnowales potencjal i ze dwa lata. Mogles delikatnie zmieniac podbijajc srodki. Tym czasem jestes na bombie jak zawodowiec a forma jak na metce solo. Twoje zycie twoja sprawa. Zawaliles temat i tyle. Zdrowia.

mastyk91 - Pan Tombak pisze różne ciekawe rzeczy. Np. że organizm syntetyzuje białko z węglowodanów, że nasiona strączkowe są dobrym źródłem białka (a mają tyle samo co np. ryż, który jest zaliczany przez niego do ww). Enzymy trawiące weglowodany znajdują sie juz w jamie ustnej, a rozłożona przez kwasy żołądkowe masa wchłania się w jelicie. Co to [...]

Dżem samo robiony to tez co innego. Ale wspomniałem, że czasami nawet rzadko można pozwolić bo całe życie się nie da nei zjeść nic słodkiego. Popieram };-) Odnośnie Dzemow, chodzilo mi bardziej o te robione w Marketach anizeli konfitury domowej roboty robione przez babunie %-) Zmieniony przez - Vaizzard w dniu 2012-07-12 18:35:55

[...] Z tymi różnymi szkołami, to może i tak jest, ale ... No właśnie... U kogo będzie egzamin? Bo tylko z tego punktu widzenia robi to różnicę. Znając życie pewnie robicie tyle samo powtórzeń na lewą jak i na prawą nogę... Oczywiście rozumiem dyskomfort. I jak już zostało powiedziane - rób jak każe trener - w wielu przypadkach jedna z lepszych metod [...]

Jesli chodzi o glowe to sie zbytnio nie martwie, bo mialbym tylko mniej golenia! ;-) Zartuje, jak te wloski powypadaja to juz nie wyglada tak samo ladnie jak lysa glowka ogolona zyletka... :-( NaRazie zycie jest walka... .. .

[...] ale ja sobie tlumacze tak, ze zaniedlugo przemiana materii spowolni sie i bedzie lepiej jedzienie wchodzilo, wiec szybciej przybiore na masie cwiczac/dieta, bo tak samo mial moj ojciec, w moim wieku chudy, a nawet chudszy jak ja, a teraz taki byczek sie zrobil, pomimo tego, ze nie trenuje wyglada sobie dobrze, brzucha nie ma, BF [...]

[...] można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed treningowym Posiłek 6 Pierś z kurczaka Kasza kuskus/ryż/kasza jęczmienna/płatki Dowolny owoc Posiłek 7 Mintaj Chleb pełnoziarnisty razowy Sałatka [...]

[...] 90-60-90 :P nikomu nie radze w okresie dojrzewania bawić się swoim ciałem i wyrządzać mu szkody, już nawet nie chodzi o to że będziesz później ważyła więcej albo tyle samo... tu chodzi o psychike, nie chce robić z siebie jakiejś męczennicy ale przeżyłam terror, nie fizyczny ale właśnie psychiczny. Tak więc zdrowo kochana, zdrowo! :) Skóry [...]

[...] nie dali rady, niektórzy nie mogli znieść "filozoficznego pieprzenia", inni w międzyczasie poszli na co inne. To jest tak jak z prawem jazdy - jeśli lubisz jeździć samochodem, zdasz egzamin za pierwszym razem (bo jak to mówią niektórzy - ciągnie Cię do tego), ale jeśli masz awersję do jazdy samochodem, zdasz egzamin za 10 razem. Stef-x [...]

[...] w zycie to nie wyobrazam sobie tego. jak robilem mase to wzielem ustalilem sobie diete i spozywalem wiele posilkow dziennie.i roznie to było czyli nie jadlem codziennie tak samo tylko codziennie inaczaczej ale dostarczalem kalorie napewno dopowiednia ilosc moze i wiecej i pozniej dorzucilem odzywki i wszystko fajnie ale tluszcz tez sie zbierał

z tym ziolkiem to tez uwazaj. niby to mieki narkotyk ale tez banie *******i. to tak samo jakbys sie alkoholem uspokajal. sam zastanow sie czy warto se zycie *******ic dla sportu. ja sie wyniszczam dla silowni i boksu bo lepsze to niz chlanie i cpanie

No właśnie to samo miałem na myśli. Cieszę się że doszliśmy do konsensusu. Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

[...] to kasę, albo zmarnuję życie na opisywanie wszystkiego. Nie powiem ci na 100% ile będziesz miał, wiem tylko że znacząco więcej. Kilka tygodni po skończeniu możesz mieć tyle samo, możesz mieć więcej albo mniej. Najprawdopodobniej będziesz miał ciągle więcej. Znacząco więcej. Tamox działa jak napisałem. W pewnym sensie "ukrywa" rzeczywistą ilość [...]

[...] mnie na moim etapie to tylko zwykłe utrudnianie sobie życie , bez znaczenia czy dzień treningowy czy nie to mam te same kcal ( suma tygodniowa ) makro tez raczej takie samo jednak do makro nie podchodze zero jedynkowo tylko daje sobie widełki od do [...]

Byk wlasnie podnoszenie ciezarow robie dla wlasnej satysfakcji i kulturytyke tak samo. Ja wcale nie mam zamiaru byc mistrzem swiata, europy albo cos w tym stylu!!poprostu robie to dla siebie a co do treningu ciezarowego no to codziennie robie rwanie, podrzut no i przysiady (poniedzialek,wtorek,sroda,piatek,sobota). Tylko ze te przysiady to jednego [...]

[...] praktycznie pozostaje u nas w kraju nieznane, bo ze cos takiego istnieje wiedza tylko ludzie cwiczacy cos innego, a np o bjj wiedza nawet ci, ktorzy niczego nie cwicza, to samo dotyczy karate, taekwondo itp. Na pokazach WT zawsze musimy tlumaczyc od poczatku, co to jest. Jesli chodzi o konfrontacje, to na stronie sekcji WT w Mławie jest duzo [...]

[...] " Niestety aniolek85 - to zdanbie wypowiedziane, kwalifikuje Cię bezsprzecznie do żółtej kartki. Nie będziemy tolerowac tego typu zachowań. Przecież środki termogeniczne jak i samo w sobie odchudzanie moga mieć diametralny wpływ na rozwój a co za tym idzie także przyszłe zycie - dorastającego płodu !! Bezapelacyjnie żółta kartka.

[...] margines spoleczny.Mowia ci,ze jestes za stary,nie dasz rady,bo sami nie dali,sa slabi.Idz na pierwszy mozliwy trening i obczaj,czy ci sie podoba,jak zostaniesz to poczytaj tu na forum o diece,treningu wydolnosciowym.Wszystko dodawaj malymi kroczkami,tak samo jak i w diecie,jak i w treningach,bys nie doznal szoku,albo przetrenowania.Pozdrawiam

[...] przez co jestem caly goracym i czasem az spac nie moge przez to i dlatego endomorik mi nie pasuje, jeszcze dlatego nie pasuje mi ze rownie latwo jk przyszedl tluszcz tak samo latwo moge go spalic. ech ciezkie te zycie sam juz nie wiem kim jestem:P:P:P ech ale moze to wszystko ze mam male areobow=/ ale jak juz pisalem najglubsze jest to ze mam [...]

nie no ja widze - tak samo jak po treningu (najwiekszy katabolizm ) wiadmomo ze białko jest najwazniejsz,ale wybierajac rano-noc z cała pewnoscia wybrałbym noc -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż [...]