[...] ryje ! %-) Już w jego debiucie z Davisem mimo porażki przez poddanie pokazał dobry TDD! Zniszczył Diabatego. Poddał Te Hune, ale dupy występem nie urwał, z Hamillem to samo z tym, że jego akurat znokautował. Matyushenke zaj**iście i szybko znokautował. Wyraźna wygrana na pkp z Thiago Silvą. W ch** wyrównana walka z Shogunem gdzie werdykt [...]
Do miski nie wliczaj warzyw oprócz strączkowych - czyli brokuły jesz, ale 100 g to są chyba ze 2? Ja tam bym zjadła z 3/4 paczki. %-) Tak samo rzodkiewki też nie wliczaj, a jeśli w ciągu dnia zjadłaś z warzyw tylko brokuły i rzodkiewkę to jest bardzo mało warzyw. Mleko 0,5% to nie daje Ci ani białka, ani tłuszczu - w sumie to tylko węgle marnej [...]
[...] i sobotę 3 serie unoszenia nóg w zwisie po 15 powtórzeń i spięcia na ławce 3 serie po 15 powtórzeń. Robie je w super serii więc zajmują mi jakieś 4 min :) A we wtorek i piątek alahy 3 serie po 15 powtórzeń i spięcia na ławce 3serie po 15 powtórzeń tak samo jak tamte w super serii :-PP Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-06-06 09:56:03
Nie atakuje MMA ale osoby cwiczace samo MMA od pcozatku potrzebują dużo czasu aby cos umieć-to moje zdanie .Znajac zycie i tak wygra ten kto ma silniejsze łapy -mowa o ulicy -80% walk wygrywaja bokserzy .Dlatego moim priorytetem jest mocny cios jestem mankutem i opanowałem lewy prosty do perfekcji
[...] odskoków i schodzenia z lini. jak nie chodzisz na boks to róbcie elementy walki z kolega, np: On idzie na ciebie i wykonuje 2 x lewy prosty a potem prawy sierp, a potem to samo robisz Ty z tym że zacznijcie od bardzo wolego tempa, z czasem coraz szybciej. Albo tak jak kolega już pisał, walczcie tylko z uzyciem jednej ręki ( oczywiście garde [...]
[...] że oko się zamyka i mruga np w wypadku wkładania soczewki gdzie po jakimś czasie oko przestaje nam mrugać i możemy sobie w nim dłubać. Zwykła reakcja obronna i tu jest tak samo, człowiek nie jest przyzwyczajony żeby dostawać po głowie więc masz takie odruchy chowasz głowę itp. Bijąc się na rękawice z kumplem możesz się nigdy tego nie nauczyć a [...]
[...] saa ten sam lub o innym powinowactwie. Przyczyn jest naprawde wiele - może się też zdarzyc sytuacja, iż kombinacja Cypio ze Stanozololem nie bedzie przynosić rezultatów. Tak samo jak istnieje pewn zależność na obniżaniem działania Nandrolonu po dodaniu metanabolu albo odwrotnie - korwa nie pamietam. No nie wazne - ten kto wie ocb ten wie i [...]
[...] że wzieli kox niż ten kox ich spuszył w bicu 35 a chodzi jakby przez całe życie nosił telewizory pod pachami z czego rodzi sie agresywność u prawdziwych koxów ? myśle że od treningu od tego samo zaparcia że na prawde mozesz dużo to jest to co daje im powera a nie koleś wbija sok a ma w domu tylko hantelki 2x2,5 kg i drążek za 20 zł
[...] o to chodzi chyba, lesnar czy ali mają warunki i gen żeby powalczyć w strongman,sw i innych sportach gdzie potrzebna jest siara i/lub mobilność czy zwiększonej masie , tak samo jak wspomniany pudzian, chodzi tylko o to że ludzie z takim potencjałem nadają się do tych sportów to znaczy łatwiej im zacząć i robić postępy niż przeciętnemu [...]
[...] środki wspomagające? - Nie jest tak źle. Przykładowo możemy oceniać, czy ktoś dopingował się dwa tygodnie temu, a aparatura, której nam brakuje, jest w stanie wykryć to samo, tylko że miesiąc wstecz. - I z tego powodu nasze laboratorium nie ma ciągle atestu MKOl-u? - Dopóki nie wyposażymy go w porządną aparaturę, nie możemy liczyć na [...]
[...] pływanie ze wzrokiem utkwionym w łodzie ratowników i duszą na ramieniu nie będzie dobrym startem dla roweru i biegania później. Można płynąć wolniej, ale trzeba to robić ze spokojną głową. Zaliczy1/4 tylko po to żeby zaliczyć? Nie wiedzę sensu. To samo możesz robić treningowo raz w miesiącu, a zaoszczędzone pieniądze przeznacz na lepszą piankę.
[...] się skłonić down-regulation receptorów LH w obu badaniach na gryzoniach (14), jak również badań z udziałem ludzi (15), ponieważ HCG imituje LH, możesz spodziewać się jej to samo. To downregulation LH może powodować wzrost steroidogenowe cholesterolu (cholesterol przeznaczonych przez organizm do przekształcenia testosteronu). (16). Tak więc, po [...]
Jak to nie ma "przytuleń" pięści ?? Nie raz "przytula" się pięść albo całą rękę do swojego ciała aby przeciwnik nie mógł nią manewrować/ruszać a my mamy z nim kontakt cały czas i go czyjemy. Samo wykorzystanie ruchu i siły przeciwnika to już jest przechwycenie i przytulenie przeciwnika bo sie z nim wtedy "łaczymy" i [...]
dzeks za pocieszke ehhh ****a chyba musze znowu zaczac walic ckd i zacząć pedałowac na rowerku eh eh kurde znowu to samo :*( ale co mam cale życie na ckd jechac przecierz sie nieda ?!!?!?!? czy tylko po spadku wagi 3mac dietke 2000kcl ?
[...] żadna poprawa ani zmiana). Czas oczekiwania mogę jedynie przewidywać, ale szacuję go na minimum rok czasu do uzyskania zadowalającego efektu. Oczywiście wiem, że niektórzy powiedzą, że zarost i tak sam przyjdzie za kilka lat, ale wiecie, po co aż tyle czekać? Dieta pełna w warzywa i treningi to i tak samo zdrowie ;) Pozdrawiam serdecznie!
[...] czy nadszedł czas by się jeszcze bardziej obsrać czy da się coś poradzić? mam 32lata planowałem jakiś mostek nie długo, raczej na teście, ale może lepiej bedzie samo HCG o ile będzie pewne. Cykl i "zabawa' z SAA miała na celu również poprawe jakości życia jakkolwiek to dziwnie nie brzmi. Badania wklejam od najstarszego. Jak sobie coś [...]
[...] pamiętaj tylko, że dużo produktów możesz dowolnie zamieniać taki 'ryż' to tylko symbol równie dobrze możesz zamiast brązowego ryżu zjeść kaszę zamiast białego - ziemniaki to samo z mięsem czy zjesz pierś z kurczaka czy kawałek dorsza bądź każde inne chude mięso/rybę - to bez większego znaczenia Serek wiejski 150g rozumiem, że ten light? ja bym [...]
[...] się zrobiło tragicznie! Panowie, jak mi taka jedna fajna niunia powiedziała "nie" to o mało z płaczem i gitarą w ręku nie poszedłem grać jej serenady pod balkonem!!! później samo przeszło ale se obciachu narobiłem bo i wiersze do niej pisałem!!! hehehehe ale odpał no a teraz zacząłem nowego cyklona i niech się już boi :)))) pzdr wicio
[...] zacząć brać wtedy gdy będziesz miał zastój i pomimo diety i intensywnych treningów już nic nie będzie chciało ubywać. Wybij sobie z głowy błędne przekonania, że będziesz brał reduktor tłuszczu, odżywiał się w MC'D, a tłuszczyk poleci. Tak samo to, że zgubisz 4kg w tydzień. Tak to nie działa, im szybciej to zrozumiesz tym lepiej dla Ciebie.
Efekty w pozbywaniu sie tłuszczu nie zaleza od wspomagania. Jak nie umiesz sie zredukowac na sucho to tymbardziej nie zredukujesz sie biorac sterydy. To samo dotyczy osob ktore mowia ze biora bo nie moga przytyc.Te dwie rzeczy trzeba miec opanowane w 100% dopiero wtedy jest szansa ze wykorzystasz potencjał towaru. To czy zrobisz tzw mityczna mase [...]