SebaGsE
zalezalo by mi zeby ta deca tez byla dlatego jak mozecie rozpiszcie tez ja do tego.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1171
...
Napisał(a)
Nandrolone!
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
743
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7267
brałes mete i bierzesz w siadzie i martwym ponizej 100kg. Nie naśmiewam się napisałęm ci wyżej co o tym myśle. Jak chcesz się bawić w koksy bez solidnego treningu twoja sprawa. Sam tesć ci wystarczy deka tu nie wchodzi w gre przy takim zaawansowaniu tak szczerze to co jedyne wchodzi to dieta odżywki i odpowiedni trening tak byłoby najlepiej. Ale to twoj organizm ty decydujesz.
Nie namawiam lecz powtarzam w kółko kłuj w udo lub dupsko.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1171
no wlasnie ja decyduje wiec prosze by ktos pomogl rozpisac ten cykl a nie mowil mi co dla mnie dobre a co zle. Jedynie to co pisze, pomoc dokladnie rozpisac cykl, odblok, oslonki. nic wiecej. reszte mam. staz 4 lata lecz od 2 miesiecy wracam do formy po dosc dlugiej kontuzji .... nie pisalem to poniewaz nie sadzilem ze to dla was AZ takie wazne.... jezeli pisalem o cyklu a wy mi odpisujecie o wszystkim tylko nie o tym co chcialem...
...
Napisał(a)
kat1340
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
443
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7193
Nawet diety nie masz; wpisałeś jakieś numerki z palca i czujesz się zrealizowany? Kogo ty oszukujesz koleszko ;)...
Najpierw dieta, potem koks, bez tego nic nie zbudujesz i nie piszę tego bo się boje, że mnie przerośniesz i będe miał ból dupy z tego powodu, tylko chcę ci zaoszczędzić kasy, zdrowia i wk***ienia, że woda zejdzie, a ty jak byłeś mały, tak mały pozostaniesz.
Najpierw dieta, potem koks, bez tego nic nie zbudujesz i nie piszę tego bo się boje, że mnie przerośniesz i będe miał ból dupy z tego powodu, tylko chcę ci zaoszczędzić kasy, zdrowia i wk***ienia, że woda zejdzie, a ty jak byłeś mały, tak mały pozostaniesz.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
93934
Napisanych postów
363731
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1666890
reasumując bij co i jak chcesz nikt ci tutaj nic nie rozpisze bo nie kwalifikujesz się do dopingu,znowu poza akna i powrotem w miejce wyjścia nic nie osiagniesz na tym cyklu,bo nie potrafisz zrozumieć podstaw bedziesz kolejnym chłopakiem wbijajacym towar na tony a wygladajacym na staz 3 miesięczny zdrowia
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1171
.... ludzie czy napisac 3 linijki ja wam musze cale zycie opisac??? jak wstaje i wszystko dokladnie chcecie wiedziec??? wstaje rano owsianka z rodzynkami + jajka 2 badz czasami bez jajek. w pracy kanapki z chlebem razowym warzywami, obiad ryz/makaron z sosem, mieskiem, surowka, po silowni badz w dni nie treningowe to samo co na obiad, okolo godz 20 jajecznice, kostke twarogu chudego ze szczypiorkiem... do tego 3x dziennie odzywka bialkowa.... trenowalem 3 lata, mialem kontuzje nogi dosc powazna i nie chodzilem na silownie prawie rok. od 2 miesiecy cwicze, planuje cykl na wiosne lecz teraz chce wiedziec ile tego i w jakich ilosciach mam brac. czy tutaj sa ludzie ktorzy wgl sie cos znaja czy kazdy tylko krytykuje bo na jaki post nie wejde prawie nikt nie pomoze tylko kazdy (nie dla ciebie to, zacznij jesc itp) .... a sami zapewne w 100% przestrzegacie tej diety. Nie zawsze moge pozwolic sobie na takie 100% diety, poniewaz pracuje w systemie 4 zmianowym... czekam na odpowiedz...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1171
te osiagi co podalem w ankiecie sa terazniejszed po przerwie. Wczesniej bralem wiecej ale po co mam wymyslac ile podnosze itp tylko po to byscie mi normalnie odpisali.
...
Napisał(a)
KruQ
Ekspert
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Nie chce mi się czytać dokładnie ale z tego co widziałem to masz cykl rozpisany na początku tematu, to czego jeszcze oczekujesz?
A rady o diecie i ogarnięciu podstaw nie są dlatego, że nam żal, że nas przerośniesz, tylko właśnie po to aby Ci pomóc. Po to, abyś z takiego cyklu coś naprawdę wyciągnął a nie tylko spompował się wodą.
A rady o diecie i ogarnięciu podstaw nie są dlatego, że nam żal, że nas przerośniesz, tylko właśnie po to aby Ci pomóc. Po to, abyś z takiego cyklu coś naprawdę wyciągnął a nie tylko spompował się wodą.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia 
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
shocker
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
494
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12553
Trafiłeś na fachowców i ludzi z wiedzą, którzy nie podzielają Twoich obecnych poglądów. Wiedz, że gdy na cyklu będzie się działo coś złego to Ci sami ludzie Cię z tego wyciągną. Inaczej możesz zrobić po Swojemu i sam bierz odpowiedzialność za decyzje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1171
na samym poczatku dostalem odpowiedzi... Jedna osoba pisze:
1-6(7) meta 30 ed
1-12 enan/cypio/mix 500mg/ week
druga osoba pisze:
1-6 meta 20mg
1-12 enan/cypio 250mg/week
Roznica 2x wiecej tescia na tydzien wiec nie wiem kto ma racje dlatego pytam jeszcze raz
1-6(7) meta 30 ed
1-12 enan/cypio/mix 500mg/ week
druga osoba pisze:
1-6 meta 20mg
1-12 enan/cypio 250mg/week
Roznica 2x wiecej tescia na tydzien wiec nie wiem kto ma racje dlatego pytam jeszcze raz
