tam chyba obciązenie na wyciągu jest w funtach miejsca na rozciąganie brak, też zwykle dziwnie na mnie patrzyli fajniejsza S4 jest na Tarcho... no ale to z Centrum jak na koniec świata;-)
S4 jest również na Włochach na Gładkiej. Atmosfera spoko, ale niestety jest dość mało miejsca. Sprzętowo dają radę. Dodatkowo basen w tym samym budynku :-) Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2013-10-18 12:49:30
[...] bic44 co by zapuścić żurawia na technikę. http://www.youtube.com/watch?v=NPyuiYkyivg&eurl=http://www.sfd.pl/Bzyku_%252F_DZIENNIK_-_Klato_ro%25C5%259Bnij%2521-t498755-s4.html&feature=player_embedded Do bica jeszcze: klatę robię praktycznie tak samo, z tym ławeczka 30 stopni i w ciągu całego ruchu obrót dłoni do momentu gdy palce są [...]
/SFD/Images/2015/9/30/4f147be24bfd42be8b843b60c9ed0578.jpg Ankos Zapasy Warszawa kończy swoją działalność Poniżej znajduje się oświadczenie Piotra Jeleniewskiego zamieszczone na oficjalnej stronie facebookowej Ankosu Zapasy Warszawa (obecnie wyświetlana jest nazwa ,,Piotr Jeleniewski”), z którego wynika, iż stosunkowo niedawno utworzony w [...]
Piotr Jeleniewski i Marcin Tybura nawiązali współpracę Jeden z najlepszych polskich trenerów Piotr Jeleniewski poinformował o podjęciu współpracy z czołowym zawodnikiem wagi ciężkiej Marcinem Tyburą. Po Janku Błachowiczu i Akopie Szostaku przyszła kolej na następnego zawodnika, który będzie trenował pod okiem Piotra Jeleniewskiego. Tym zawodnikiem [...]
Przyznam szczerze że zrobiłem to trochę celowo bo był trochę pokombinowany więc nadrobię to przy następnym treningu :) Jutro prawdopodobnie śmigam do Warszawy a że dzisiaj mi wypadł trening to zrobię trening w WWA w klubie S4 na Nowogrodzkiej bo po zdjęciach prezentuje się ciekawie :) A jako że cały dzień wolny od pracy i innych zajęć to można [...]
zagladajcie na mojego bloga i proszę o wszelkie wskazówki. Postaram sie na bierząco wszystko opisywać http://www.sfd.pl/Satanistov_%2F_Blog_%2F_Rze%C5%BAba..._Osi%C4%85gni%C4%99cie_niskiego_%25_BF_czas_zacz%C4%85%C4%87-t448985-s4.html#post7
Szybkie pytanko - gdzie na BJJ (gi) w Warszawie dla początkująćego? S4 (ponoć filia alliance) czy Copacabana? a może coś innego? Z góry dzięki za odpowiedź
http://www.sfd.pl/D%C5%82ugo%C5%9B%C4%87_palc%C3%B3w_a_tesc-t410650-s4.html Ilość owłosienia, łysienie androgenowe, szerokość szczeki, masa mieśniowa, stanowisko w pracy;) wzrost, ilość tłuszczu to wszystko może świadczyć o ilości testosteronu ale nie musi. Znam osoby bardzo zarośniete na ciele albo w wypukłymi łukami brwiowymi z duza masa [...]
[...] i może na tym kase zrobisz jeszcze, biorąc symboliczne opłaty od kumpli z przedszkola :) pozdrawiam wiecej podobnych wypowiedzi: http://www.sfd.pl/Jak_dopakowa%C4%87-t429351-s4.html o co chodzilo autorowi? czyli co ma gotowanie na parze do koszulek NBA Witam, nie wiem czy jest to dobre forum, gdyż mogłoby to się bardziej nadawać do Targowisko, [...]
Ahaaa, ja robiłam tak jak w temacie konkursowym, czyli power clean a nie hang clean http://www.sfd.pl/KONKURS__Przemiana_Sylwetki-t720965-s4.html A barki oczywiście rozgrzewam. Na początku bolał mnie zawsze jak robiłam cokolwiek na barki, ale teraz jest dużo lepiej.