słodkie

Ja waze 80 kg, wiec musze wziac 40g. Strasznie duzo - to jest zaje...scie slodkie. Jak to bierzecie- jako proszek, czy sie rozciencza? Z woda, czy z mlekiem? Jak to sie ma do aminokwasow, ktore biore bezposrednio po treningu?

ja to rozpuszczam w wodzie i pije z butelki. Fakt - słodkie i mi ne smakuje dlateog daje troche więcej wody

ile Ty masz lat? dlaczego akurat okolotreningowo musisz jesc słodkie? zjedz sobie w weekend jeden oszukany posilek i nie widze problemu

[...] słodyczami, zaś karani brakiem dostępu do nich. Ten mechanizm się utrwala i w przyszłości (szczególnie kobiety) w przypadku stresujących sytuacji sięgają właśnie po słodkie rzeczy, czekoladę. Oczywiście serotonina ma też tu swoje znaczenie i jest to powiązane z tym, co napisałem. Natomiast powiązanie otyłości ze stresem jest [...]

skladowo prawie to samo, zastanawialbym sie raczej nad smakiem, vitalmax ma b. slodkie odzywki

miałem próbkę cisatek z kremem, jak dla mnie super, tylko że tam było 43g a gdyby tak dac 150g prochu to bylo by zbyt slodkie i ciezko bylo by zjesc :/

hmm... czekolad olimpa ujdzie . Dobre są smaki vitala gainer 2, dość słodkie i smaczne

no i uwielbiam słodkie xDDD ile moge max jesc ? :D znaczy sie nie jem kolosalne porcje ale mniejwiecej :D

zdecydowanie zgadzam się z kolegą wyżej nie rozumiem dlaczego 99,8% młodzieży która tutaj prosi o rady wstydzi się nosić pojemniki do szkoły, wstydzić powinni się ci co podjadają batony słodkie bułki i zapijają colą...

[...] do ziemniaków, żeby tego tłuszczu nie było za wiele... Tak manewrując i wybierając do pozostałych posiłków zdrowe składniki, jesteś w stanie trzymać dietę na bardzo wysokim poziomie i schudnąć. Na pewno odstaw śmieciowe jedzenie - słodycze, chipsy, fast-foody, gazowane i słodkie napoje. Czasem samo to wystarczy do schudnięcia. Pozdrawiam.

[...] Poza tym w tym temacie jest duuużo przepisów. Tak samo jak w Kuchnia SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Jak również Internet jest w tym momencie oceanem przepisów :D trzeba tylko trochę się wysilić i poszukać. Co do cukru, weź w całości go odrzuć. Przyzwyczaisz się szybciej niż myślisz :] a później wszystko będzie za słodkie dla Ciebie.

[...] zapominjąc o spalaniu tłuszczu).Gdy się brata zapytałem czy bęą jakieś przerwy z dietą to powiedział,że nie ma zamiaru robić żądnej przerwy.Brat nie tyka niczego co słodkie,herbaty też nie słodzi,nie jada chipsów,nie je cistaczek ani tortów prawdę mówięc dieta cały czas i żądnego odstępstwa od niej.Efekty już widać jak najbardziej więc [...]

czerwone slodkie bordeaux ale nie za duzo bo glowa boli

Miałem ON podwójną czekoladę kiedyś i było bardzo słodkie,nawet na wodzie. Teraz trec whey 100 stoi i czasem podsypuje i jest ok. Z kolei tego mass core miałem próbki darmowe ze sklepu sfd i zarówno smak jak i konsystencja jak klej do tapet (nie żebym próbowal) %-)

[...] patrz na gramy i przelicz sobie to na polskie łyzki stolowa ma 10g wiec musisz sobie przliczyc te ich gramy na nasze łyzki ja brałem 12 łyzek stolowych pol litra mleka 1,5% słodkie ale takie pownno byc polecam Ci czekoladowy Mega mass a co do obiadu to np. ryż z sosem uncle bens słodkokwaśnym albo ryż z jabłkami ,pierś z kurczaka itd. w dziale [...]

No ale jak dolejesz więcej wody to nie będzie mniej słodkie? xD

Masz diete? Diety jako takiej nie mam, lecz jem zdecydowanie mniej, unikam wszystkiego co słodkie i tłuste, natomiast poszukuje wszystkiego co mało kaloryczne i bogate w białko Czyli najlepiej było by zmniejszyc tkanke tłuszczową a puzniej dopiero sie bawic z masą miesniową :D??

ty a coś sie uparł na moja sztywnosc masz apetyt? a i zapraszam was slodkie paroweczki do naszego topicu z fotkami uprzejmie informuje ze sa wolne i miejsca dla was goscinnosc to podstawa bedzie bez jazd Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-08-24 18:38:14

Bylo wiele tematow o tym problemie. Polecam wziekszyc magnez w diece i jakies slodkie białeczka kupic.

czy ze schematu który napsiałem nei umiesz wywnioskowac ?? trening siłowy potem aeroby potem białko + glukoza ( w jednym ) jest średnio gęste i za***iscie słodkie to na + potem posiłek proste ?