SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyprawy

  • Redukcja Eryk, proszę o waszą opinię.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na sztywną pianę i dodajemy resztę składników. Zamiast płatków proponuje mąką orkiszową –razową typ 2000. Do smaku możemy dodać : łyżeczkę kawy, łyżeczkę kakao naturalnego, przyprawy korzenne do ciasta, do szarlotki, słodzik. Smażymy na teflonie na spray do smażenia PAM. b. - 75g płatków owsianych górskich - 40g odżywki białkowej około 77- 80% [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2016-03-20 00:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich tak jak to robie z kurakiem - było prawie nie do przełknięcia, stąd pomysł na roladki indycze (w składzie cycek z indyka, ser mozarella, pomidor, bekon bazylia i przyprawy) Jutro zrobię jakieś proper zdjęcie i wrzucę na kuchnię z przepisem, bo wyszły super! - Poszły na kanapki - pierwszy raz od 2 miesiecy zjadłam kanapkę z "wędliną" [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 14269 Data: 2014-08-03 22:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sos do kebabu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyprawę pilnując, aby nie przesolić. Sos czerwony: 2 części majonezu 1 część keczupu czosnek przeciśnięty przez praskę (ilość w zależności od ilości majonezu i smaku) przyprawy w/g uznania: sól, paryka, chili Sos paprykowy: 1 cebula drobniutko pokrojona 1 duża czerwona papryka drobno pokrojona bez skórki koncentrat pomidorowy przyprawy w/g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-27 12:50:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] Ponieważ w sobotę będę na grilu właśnie w podobnych warunkach, czy mogłabyś przybliżyć tego kurczaka? Co zakupić: całego, piersi czy udka (skrzydełek nie znoszę!)? Jakie przyprawy? Czy mięso w czymś namoczyć dla poprawy smaku (albo dla nadania pikantności mięsu). Interesująco też wygląda pieczenie kostek piersi w przyprawach. Mogłabyś [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-16 12:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    Gołąbki - 1 duża włoska kapusta, - 1 kg pieczarek, - 80 dkg mielonego mięsa - 1 wielka cebula - sól, pieprz, przyprawy Pieczarki drobno pokroić lub na chwilkę potraktować mikserem, lub potrzeć na grubych oczkach tarki. Podsmażyć cebule na łyżce oliwy z oliwek, dodać pieczarki, dusić, póki nie wyparuje woda, dodać w międzyczasie przyprawy, [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-02 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy dużej aktywności fizycznej często też ciężko jest dostarczyć odpowiednią ilość kalorie. Żeby nie jeść tego samego najlepiej zrobić sobie jadłospis na 3-4 dni i zmieniać. Ja lubię miksować przyprawy i warzywa.

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-19 07:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - najpierw wrzucam warzywa i siekam na drobno, później chwilę podsmażam na małej ilości oleju, dodaje wodę, duszę kilka minut a następnie mieszam z mięsem mielonym i dodaje przyprawy. Kotleciki można smażyć na patelni bez tłuszczu, w piekarniku albo zrobić na parze - ten drugi sposób to mój ulubiony :-) Można też do tego jakiś sos zrobić. [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-08 11:01:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Duuuża redukcja, dietka do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sniadanie 3 jajka (180g), 2 pomidory (300g), kieliszek oliwy z oliwek, 100g twarogu obiad w 2 porcjach czasowo odstęp 3-3,5h 250g makaronu durum, 600g piersi z kurczaka, przyprawy typu bazylia tymianek itp, 40g oliwy z oliwek, ze 3 duze kurki dla leśnego aromatu na kolacje będzie 250g sera bialego, 40g oliwy z oliwek i okolo 50g mleka zeby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2012-07-07 19:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sezamem, siemieniem lnianym, jak mam czas, wieczorem wyciskam soki z warzyw potrawy zakrapiam oliwą z oliwek, ocetm jabłkowym i balsamicznym, olejem lnianym i sezamowym + przyprawy wedle uznania a sól w ograniczonej ilości piję wodę, kawę po turecku z rana, zieloną i białą herbatę a jak sobie przypomnę to i yerba mate Podoba mi się dieta, bo [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 20:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strączki nie bardzo mi służyły, w takim razie na razie odpuszczam eksperymenty, póki co upiekłam gofry z jajek, suszonej cebuli, mielonych migdałów i przyprawy do bruschetty

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 22:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglada ciasto marchewkowe. 1kg zblendowanych marchewek + 60g wpc, 3 bialka i mozna nieco maki dodac czy slodzikow ew pizza z miesa czyli chude miesko mielone + bialka jaj, przyprawy+ starty ser light+nieco maki tak zmiksowany bajer rozlewamy na blaszce 20min 200stopni /SFD/2016/7/28/12748e76b77946b780c3be7e4a9607a6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-28 17:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popraw przemianę materii i... chudnij

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyprawy są ok, ale niech nikt nie myśli, że dodając sobie pieprzu do sałatki schudnie. To takie ciekawostki, dla większości tutaj.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 19544 Data: 2008-11-02 18:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnosnie odzywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam poczytać: http://potreningu.pl/articles/4132/dobre-i-zle-przyprawy http://potreningu.pl/articles/4136/przyprawy-ktorych-nie-powinno-zabraknac-w-zdrowej-kuchni

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13050 Data: 2017-05-23 10:58:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pół woreczka kaszy i pół ryzu: 80gr 150dkg piersi: 2,10gr 100g warzyw z mieszanki chinskiej: 60gr łyzeszczka przyprawy: 20gr sos sojowy łyzka: 30gr razem: 4zł zakaldając ze nie masz w domu sosu sojowego, i przyprawy do kuraka wiec najpierw sobie policz:) a potem napisz czy Ci się wydaje czy nie:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2008-11-23 16:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no skoro chcecie to znalazłem tu ciekawy materiał o bólu głowy i przyeziembieniu: Przyczyna choroby zwanej potocznie "przeziębieniem" jest faktycznie wyziębienie organizmu, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, spowodowane przejściowym dołkiem psychicznym. Skoro organizm został wychłodzony, to aby chorobę wyleczyć, należy go jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2005-07-13 20:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - mięso mielone - wołowe - 400 g. - pomidory z puszki - cała pucha - cebula - 2 papryki (różne kolory) - oliwki - 60 g - rodzynki - 3-4 łyżki - tłuszcz do smażenia - przyprawy: 1 łyżeczka: kminku, papryki ostrej, oregano, 1 liść laurowy, ząbek czosnku, sól, pieprz, w oryginalnym przepisie była również kolendra do posypania z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 11624 Data: 2016-11-21 20:45:09 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gołąbki teściowej skład: 1 kg mięsa mielonego z piersi kurczaka 1 woreczek ryżu białego główka kapusty cebulka przyprawy do smaku ( sól ,pieprz, vegeta, majeranek) oliwa przygotowanie: farsz:wymieszaj mięso mielone z posiekaną w kostkę cebulką i ugotowanym ryżem - dodaj przyprawy do smaku...pamiętaj nie za dużo soli ...wkońcu chcesz być kulturystą [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 21:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze dojrzałe bez pestek, jabłka, truskawki, morele, brzoskwinie, pomarańcze, banany, maliny, porzeczki 11. Cukier w bardzo ograniczonych ilościach, miód, dżem 12. Łagodne przyprawy: sól, sok z cytryny, koper zielony, kminek, cukier, cynamon, wanilia 13. Zupy niskoenergetyczne czyste - barszcz, pomidorowa, zupy jarzynowe, owocowe mało słodkie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 08:25:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sos własnej roboty, jedynie z pomidorów, cebuli, pieczarek i piersi z kurczaka + przyprawy. Makaron durum z biedy, jak dla mnie podobne źródło węglowodanów jak ryże czy kasze. Dzisiaj odczuwalne dooms'y na łydkach i o dziwo lekko na brzuchu, np. przy pochylaniu. Zmieniony przez - suchymks w dniu 2014-09-06 14:57:54

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 14:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej :) Sezon jesienny zaczęty wiec i produkty sezonowe sa inne , teraz często wykorzystuje dynie w mojej kuchni z racji ,że bardzo dobrze pasują do niej przyprawy korzenne jest to fajny dodatek do ciast dlatego stworzyłam ciasto dyniowe bez grama tłuszczu :) Ja zdecydowanie lepiej reaguje na węgle niz tłuszcz wiec takie ciasto mogę stosować jako [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-03 08:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)