przemek

Moja opinia: Współpraca z Przemkiem to: - pyszne, a przede wszystkim zwykłe jedzenie, które się nie nudzi, a w dodatku jest skrojone na miarę (zero dogmatyzmu żywieniowego - to lubię ;), - stały kontakt mejlowy i odpowiedzi na dosłownie wszystkie nurtujące nas pytania, - szybkie i bardzo dobrze kontrolowane postępy (dobra kontrola -> szybka [...]

1. Wrzucam pozowanie z dzisiaj- teoretycznie tylko 0,5 kg różnicy, ale było na wadze już 75 kg. Mam wrażenie, że trochę wody zeszło. Podsumowania jako takiego nie wrzucam, bo już widzę, że mi Przemek słit foci nie daruje- mimo wszystko wypadało dać porównanie na tym samym aparacie (poprzedni łapał dużo lepiej, a bf podobny...), odległości i [...]

Zatem dzis Przemek decyduje o faptimie %-)

Wtorek, dt Skłony, ciągi (podrzutowe na 140 kg), przysiady przednie... Tak mnie dzisiaj napyerdalał odcinek lędźwiowy po treningu, że nie mogłem się schylić. Ponieważ Przemek prosił, to wrzucam jakiś filmik poglądowy. Trochę tłusto, ale jak na środek zimy i zmianie treningu na typowo siłowy nie jest jeszcze tak źle. Chciałbym teraz utrzymać masę [...]

Redu - dzień 54-55 (weekend) https://i.imgur.com/ChywvNY.jpg Sobota: bardzo dobry trening klatki i pleców. Trzymane tempo i ciężary również, siła nie spada. Chociaż przez zmiany siłowni ostatnio ciężko mi ocenić ewentualny progres. Tak czy siak, jest dobrze, na pewno wraz ze spadkiem wagi czy też mniejszej ilości kcal nie lecą w dół obciążenia na [...]

No ja tez potwierwdzam dobre działanie stano ;-) Przemek daj znac jak to A.M.G bo też mam tylko ze ja chyba to zostawie kiedyś dopiero na wrzesien ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-07-13 11:16:24

No niestety, obyło się bez niespodzianki i King Mo zaserwował KO w pierwszej rundzie. Jednak walka debiutowa w Bellatorze, i taki przeciwnik od razu na debiut, odbiły sie na psychice w dniu walki. No ale cóż, Bellator chce pewnie z King Mo gwiazde zrobić, to mu kogoś mniej znanego "na obicie" musieli dać na pierwszą walke po przerwie. Oby Przemek [...]

LISTA ZAWODNIKÓW II MEMORIAŁ HELIO GARCIE OPALENICA 10.04.2010 JUNIOR 5min JUNIOR -65kg 1. Mateusz Kowolik Octagon team 2. Maciej Obłoza Jopek Gold Team Piła 3. Marek Leszczyński Jopek Gold Team Piła 4. Janusz Patalas-Poślednicki Strefa Walki Krotoszyn 5. Artur Wawrzyniak Linke Gold Team Ostrów Wielkopolski 6. Dawid Stachowiak MMA Gold Team [...]

Witam, komplet wynikow: Cwiercfinaly: Alexander Ustinov Rosja def Mindaugas Kalikauskas Litwa 3-0 Siergiej Archipov Ukraina def Suren Kalaczian Armenia 3-0 Andriej Zuravkov Bialorus def Mariusz Ligizynski Polska 1R KO Denis Grigoriev Ukraina def Wojciech Jastrzebski Polska 3-0 Polfinaly: Alexander Ustinov Rosja def Siergiej Archipov Ukraina 3-0 [...]

Saleta ma duże szanse znokautować Gołotę, ale tylko wtedy, kiedy zaatakuje taka samo jak Lamon Brewster, bo jak wiadomo Gołota będzie na początku spięty jak zwykle. Jak Saleta zacznie walić takie "cepy" jak Brewster to będą zbierać Andrzejka(Przemek w ostatniej walce z Różalskim ważył ponad 120 kilo więc zamachowe siłą rzeczy musi mieć [...]

przemek w amatorskim kickboxingu zdobyl: mistrz polski 1988, 1989 mistrz europy 1988 (kat. superciężka), 1990 (kat. ciężka) mistrz Świata 1990 (kat. ciężka) przemek jako zawodowiec osiągnął: mistrz europy 1989 (kat. superciężka) mistrz Świata 1990 (kat. superciężka), 1991 (kat. jr. ciężka) a w boksie mistrzostwo europy. ps: bahamut, co [...]

Przemek na str. 208 cały plan, to jest ta siekiera która komentowałeś wcześniej %-)

NAJLEPSI Z NAJLEPSZYCH RYWALIZOWALI W POLICACH Szczepański – Szymerowski – Kowalczyk to najlepsza trójka zawodników Pucharu Polski OLIMP STRONGMAN w Policach. Zawody te pokazały, że strongman jako dyscyplina sportowa ma się dobrze i wciąż wzbudza olbrzymie emocje wśród publiczności. Sponsorem zmagań najsilniejszych facetów w [...]

Piątek, dnt, koło 2000 kcal -w czwartek ograniczyłem sól, od dzisiaj już właściwie odstawiam i daję tylko po treningu razem z potasem w celu uzupełnienia elektrolitów. Woda wydaje się lecieć, waga też to potwierdza, zważę się jeszcze w sobotę rano, ale chyba jest lepiej. Nie będę bawił się w żadne kompensacje na razie. -buraki też odstawiam (%-)); [...]

Przemek... bo znajdę tą Twoją dziewoje na fejsie i jej wyślę screena z tej rozmowy ! %-)

"Przemek powiedział, że Andrzej doznał kontuzji umyślnie, bo się go boi. To totalna bzdura. Jestem starym chłopem, mam 47 lat, ale gdybym potrenował ze dwa miesiące, to sam bym nap... Saletę"-->MHM Co za pajac z Rozalskiego jest,medialne gadki,zesrał by sie w ringu z Saletą. Jak jest taki cwaniak to niech z którymś ze starszych [...]

Witaj, mialem rozwalonego kompa i dopeiro teraz odpisuje... Przemek, ehhh no szkoda, ale masz calkowita slusznosc- zrezygnowal z armwrestlingu podobnie jak jego koleg, ktory wygral Lige Zawodowa w ubieglym roku... Przemek zapowiadal sie swietnie i w ogole, ale jego zapal zaryzykuje stwierdzenie iz byl albo slomiany i nie wystarczajacy na dluzsza [...]

No Łukasz od dawna czeka na tą walke, z tego co mówił jest ona zaklepana ponoć na 100%. Jesli tylko Saleta się nie "wymiga" znowu, to będzie to b dobry pojedynek!!! Może i Przemek ćwiczy ostro ale Łukasz też jest w very good form:) Oczywiście stawiam na Łukasza :) W sumie Przemek jest uważany w Polsce za nr1 jeśli chodzi o K1 a jak widac [...]

To z pewnością będzie sensacja! Największy polski strongman, Mariusz Pudzianowski, jest pewnym uczestnikiem kolejnej edycji "Gwiazdy tańczą na lodzie". 162-kilowy mężczyzna weźmie w obroty kruchą łyżwiarkę. To może być naprawdę śmieszne! Zawody strongmanów mają raczej niewiele wspólnego z delikatną jazdą figurową, ale Mariusz bardzo [...]

"Jeśli o tym piszesz to poczytaj wywiady byłych Salety, jak Przemek je traktował. Gentlemanem to on nie jest" Czy Saleta jest Gentlemanem nie wiem i nie mnie to oceniać,a baby sobie mogą sobie różne rzeczy gadać w wywiadach,a myślec zupełnie co innego,a poza tym PanieParowka jest takie bardzo prawdziwe powiedzenie:"Kobiety kochają [...]