pośladki

http://images42.fotosik.pl/903/cb7a045d13463cdf.jpg A pośladki mam duuuużo do poprawy, ale coś mogę wrzucić.

wzmacniaj posladki grzbiet i prostowniki no i poprzeczne brzucha

Wieczór. Ja to nie wiem jak można nie chcieć mieć doyebanych kopyt i nabitego tyłka - przecież to oznaka siły fizycznej, a poza tym większośc kobiet leci na umięśnione męskie pośladki. także "squat till you puke"!

chcialabym takie posladki jak ta dziewczyna... Zrobię se, a co :-D

zdążymy! ja chcę być jędrna, szczupła, ale umięśniona :D do wakacji kawał czasu, więc trzeba spiąć pośladki i działać

[...] Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12ec9374b1af4a5c82a6ab290fe90e1a.png Trening: Jeżdżąc na rowerze nie mam kolek, za to tak strasznie bolą mnie nogi i pośladki. Ale przynajmniej wiem, że pracują %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bed2dae1210e40dbbd9514376077308f.png Zmieniony przez - nubivagant w dniu 2013-03-03 13:56:22 [...]

Oczywiście nogi i pośladki ubite, a reszta jeszcze w brzuchu\-)

kolezka lezy z rozcieta noga do kosci po shocie w udo. wg lekarzy ci co wbijaja udo sa samobojcami bo to najbardziej unerwione uzylone miejsce i nie ma opcji zeby tam cokolwiek wbijac. od zastrzykow sa posladki.

kto? ja? włąśnie zaczynam masować ... piękne pośladki

nie pośladki

Masuj me pośladki masuj %-)

To dobrze, że wiesz, żeby masować pośladki. Chwali ci się :-) Chcesz soga na zachętę ? };-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-06 21:15:38

Eh Ci mężowie. Szkoda, ze oni nie mogą na próbę poczuć, jak to jest być w ciąży. Może by się zlitowali z tym nabijaniem się z nas. Ostatnio próbowałam wznosow bioder z ustawieniem stop na piętach i zamykaniem kolan w momencie uniesienia bioder do góry. I nie wiem dlaczego, jakoś lepiej czułam posladki. Znasz taką wersję cwiczenia? Polecasz czy [...]

ależ mnie dwójki i pośladki bolą.... jak sięruszam, to ok, a tylko przysiąde na chwilę... %-) AMiU, jak się dziś czujemy?

dobrze że tylko oktany bo tak to by mu pokrowiec z fotela między posladki wciągnęło.

http://www.pudelek.tv/video/Coco-CWICZY-POSLADKI-2839/ %-)

Bo miałam napisać, w związku ze spotkaniem spamerek na podlasiu, że Nightingal też mieszka na podlasiu (a przynajmniej tak ma napisane). Spotkanie ma być latem, a latem Nightingal prezentuje swoje pośladki na plaży, więc będzie okazja sprawdzić czy jego tyłek rzeczywiście jest taki fajny %-)

[...] albo lekko palcami dotyka platformy. Opuszczasz nisko, kolano idzie lekko na zewnątrz a nie w stronę klatki piersiowej. Schodzisz na tyle głęboko, żeby nie odrywały się pośladki i biodra od siedziska. Dal większego efektu można powtórzenie wykonywać z zatrzymaniem w dolnym położeniu jak i w górnym. Ustawienie stopy można modyfikować [...]

LASEROWE USUWANIE ROZSTĘPÓW biodra 700 - 1000 PLN brzuch 1100 - 1500 PLN dół podkolanowy 300 - 450 PLN łydki 500 - 700 PLN piersi 800 - 1200 PLN pośladki 1000 - 1300PLN ramiona 500 - 800 PLN uda 1000 - 1400 PLN no to problem rozwiązany

ja juz po bolu.teraz bialko i jeszcze gorszy bol. plecy weszly jak zle po przerwie.cos pieknego. i martwy sumo lekko dodalem na koniec.fajnie rozciagnely sie dwojki i posladki.sa 2 opcje albo dwojki po tym martwym mnie przestana bolec albo zaczna jeszcze bardziej ale wtedy wywale i bede normalnie jechal klasyk albo na prostych nogach.