Hmm.. zmień podejście do tego tematu? Wstydzisz się czy co ? Przeciez to chya dobrze, że masz dziewczyne, no a to, że się czerwienisz na jej widok... Hmm... moze postaraj się ją bliżej poznać, tak bardzo blisko ;D
[...] życia. Pozatym w naszych jelitach produkuje się szlam jelitowy który nie zostaje wydalany i w ten sposób 10lat= 1,2/1,5 Kg szlamu. Błonnik oczyszcza organizm z niego. Jak poznać czy mamy taki szlam? Przy oddawaniu kału czujemy nieprzyjemny zapach to złaśnie zapach drobinek szlamu. Co to szlam? Resztki pokarmy które niestrawione zalegają miedzy [...]
no ale świetnie byłoby wrocić do początku Twojego pytania i poznać niejako te czynniki ktore skłaniają Cię o myśleniu o takiego typu trenngu; krotki, intensywny, no i w zasadzie chyba coś powyżej zwykłego załamania mięśniowego...?
Ludzie litosci... Ja rozumiem ze nie kazdy musi wygladac jak Arnold, ale dawanie takich fotek to jest lekka przesada Gosciu! Po czym mam poznac ze cwiczyles?! Po zabojczym spojrzeniu? Mysle ze powinni dawac bany za fotki hmmm.... powiedzmy ze poznizej 40cm w lapie
Hej a mam jeszcze jedno pytanie :( jak chce cwiczyc w jednym dniu na klate i na barki to na co lepiej najpierw cwiczyc? Myśle że lepiej najpierw na klate ale wolałbym wasze zdanie poznac :) bo wy sie lepiej znacie. To jak mi radzicie? :>
Jeszcze duzo supli zechlasz nim wywnioskujesz pewne aspekty Gdzie stojii prawda miedzy prawda a fikcja i poczujesz sie jak Neo w matrixie 1 w scenie z morfeuszem i bedziesz musial wybrac miedzy 2 tabletkami i odpowiedziec na pytanie czy chcesz poznac prawde i zobaczysz jak gleboko siega krolicza nora czy pozostac w przysliowiowym matrixie Fallow [...]
Wiesz. Ja pewnie dojdę do insuliny:( Ale jak na razie chcę poznać suple ,które mogę brać przy cukrzycy dwojce... Szukam pomocy w wielu innych forach...Lecz to wszystko pozostaje bez odpowiedzi.
[...] nawet o 60 bpm (160 to 220)! Fajny artykulik na ten temat: http://query.nytimes.com/gst/fullpage.html?res=9C04EFDD1F30F937A15757C0A9679C8B63&pagewanted=1 Jeśli chcesz poznać swoje prawdziwe HRmax zrób sobie test wysiłkowy (elektrokardiograficzną próbę wysiłkową; EKG wysiłkowe). To, że ktoś osiąga tetno >185, a Ty nie potrafisz [...]
Ja bronzer zastsował bym dopiero po 2 latach ćwiczeń, najpierw musisz poznać swoje ciało, jak reaguje na poszczególne suplementy, bo bronzer to nie zabawka
[...] włożyć. Dalej... żadko zdarza się typowy ekto,endo,mezo. W zasadzie zawsze są jakieś mieszanki etc. do tego dochodzą różne insulinoodporności, set pointy, przyczepy mięśni, predyspozycje rozwoju, rózne tempa metabolizmu etc Każdy organizm jest inny i jeśli chcesz osiągnąć jakiś korzystny efekt, trzeba poznać swój organizm na tyle ile się da.
Cel to masa, wiem doskonale że więcej nie znaczy lepiej. Co do regeneracji to czuję że w taki sposób - co drugi dzień mógłbym śmiało ćwiczyć. Chciałbym jeszcze poznać zdanie innych na ten temat.
Trampish: z tego co mnie uczą na studiach to interwały w Twoim wieku jeszcze nie są wskazane, więc lepiej je odpuśc zresztą do lekkiego kontaktu łatwo wyrobić kondycje bo walka trwa ta w kyokushin 1,5minuty a to nie tak dużo. Bieganie, rower, worek, walka z cieniem, sparingi na treningach i kondychy starczy a nawet bedzie z zapasem, najwazniejsze [...]
[...] znaczenia. To, co jest istotne w kwestii kształtowania sylwetki, to dobrze dobrana i solidny trening siłowy. Aby więc wiedzieć cokolwiek w tym temacie, musimy dokładniej poznać jak wygląda Twoja dieta i trening siłowy. Jeżeli bilans kaloryczny jest dodatni i celem jest budowa masy mięśniowej, to oczywistym jest, że budujesz nie tylko [...]
[...] A co do C6 od Hi Teca to wydaje mi się, że jest to białko wieloskładnikowe zawierające WPC, WPI i Hydrolizat więc nie wiem czy to jest dobre, ponieważ uczono mnie, że jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego ale nie oceniam pochopnie wolę poznać zdanie kogoś bardziej obeznanego niż ja. Zmieniony przez - luki987 w dniu 2013-09-09 16:19:05
Misiek, a do czego ci te informacje? widzisz, tu 95% userów niczego nie ukrywa, ale jesli chcesz nas poznac, nie tędy droga. nikt chętnie nie odpowiada na tak bezpośrednie pytania. śledź na bieżaco to co się dzieje na forum, a poznasz nas bardzo szybko. edit: rozmyśliłem się. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-01-31 15:36:04
a co do tej sztucznosci - to masz racje - to sprawa zwiekszonej retencji (przetrzymywania) wody w komorkach - i poza nimi kolega jest "napompowany" wlasnie dlatgeo - po cyklu ta woda spadniei wtedy dopiero ukaza sie efekty prawdziwe Twoj przypadke to typowa sparwa - zadbaj o diete - postaraj sie poznac czyms a bialka, weglowodany czy [...]