poznać

jak na 2 lata ladne przyrosty , tez mam podobny staz, jesli chcesz poznac moje zdanie to polaczenie tych 2 planow wydaje sie byc ciekawe, w pierwszym planie w takich cwiczeniach jak wioslowanie sztanga i szrugsy dalbym jednak troche wiecej powtorzen, szczegolnie w ostatnich seriach i przy barkach wyrzucilbym wyciskanie hantelkami, a sztange [...]

[...] nie napisałeś nic o nim, ale myślę, że w Twoim przypadku FBW świetnie się sprawdzi (skupił bym się głównie na ćwiczeniach wielostawowych takich jak przysiady, ciągi, WL, wiosła). Dodam jeszcze, że w moim przypadku najlepiej sprawdza się dieta nisko-węglowodanowa, ale na tym polu musisz poznać swój organizm i zobaczyć na co lepiej reaguje. Pzdr.

[...] koledze z przeróby gazowca. Więc byle czym sie nie podniecam. I jak piszesz ze w ciągu roku poznałeś formy do Joon-Gun, to po prostu rozśmieszasz mnie. Co najwyżej kolejność ruchów mogłeś poznać, nie mówiąc o technice. I to dotyczy ogólnie sztuk walki, nie tylko TKD. P.S. Generał jasno się wyraził - w TKD nie ma ani jednego ruchu z TAE KYON. IRAS

w takim razie chciałbym poznać trenink od Twojej osoby

nie musze wypełniać, po prostu chce troche zrzucić. i chciałbym poznać waszą opinie na temat bcaa. Bo w tych tematach co mają po 50 lub więcej stron to każdy mówi co innego. Tak więc, jakie wg was są plusy i minusy brania ?

Hmm troche mnie ten artykul zmartwił. Należy jeszcze pamietac o jednej rzeczy, napierodlic komus tak zeby wyłączyc go z "uzytku publicznego" to tylko tak ladnie brzmi w teori, takie na******lenie komus prawie zawsze bedzie mialo tragiczne skutki na zdrowiu tego drugiego czlowieka i mozna wylapać, ale 10 lat w dupe. Nikt nie będzie pytał [...]

[...] razie przez wakacje poczytam o różnych SW, pooglądam filmiki, poszukam klubów w mieście, do którego się wybiorę, a zaraz po wakacjach wybiorę kilka i przejdę z miesiąc, aby poznać atmosferę, zobaczyć z czym to się je. Co do diety nie chodzi mi o zbilansowaną et cetera, gdybym taką potrzebował udałbym się do dietetyka, po prostu chcę się w miarę [...]

[...] żeby rzeczywiście intensywność była np raz na tydzien , pytam bo przyznam że wolałbym zostać przy iniekcij co dwa tygodnie , ze zwiekszoną dawką jak wyżej pisaliśmy i chce poznać argumenty jesli mam bić jednak co tydzien , dlaczego tak :) jesli mógłby mi ktoś wytłumaczyć , tzn jasne jest dla mnie że stężenie jest wtedy mocniejsze bo nie [...]

Demien: "owchuuuj SOG sie należy zazdroszcze ci, poznać taką osobistość za***iście" Czy aby nie przesadzasz? To po prostu kulturysta... Nie zaden naukowiec, pisarz, poeta czy chociazby gwiazda rocka. To po porstu kulturysta...Jest wielki- to jego wybor. Niszczy sobie zdrowie- to jego wybor, dostaje za to ciezki szmal. Wyglada jak [...]

Prim drogi, oxa za mocna i sajdy, wino bez deki? Nie no, a możesz to jakoś uzasadnić? Chciałbym poznać jak najwięcej opinii, choć dużo z nich sugeruje testo na 1 cykl jako dobrą opcję :D

dzieki panowie postaram sie zrobic tam pozadek wraz z Shieldem zeby bylo czytelnie w tym dziale chudzinka sam musisz poznac swoj organizm przybij na czycszczeniu 100mg propa jednorazowo powodzenia

Trenowałes badz maiłes okazjie poznac adepta NinJitsu??Jak nie radze ci sprobuj powalczyc z nim jak trafisz w niego lub przewrucisz go daj znac mam nadzieje ze bede jeszcze zył.

[...] paru osób dzięki, motywacja jest już duża, tylko teraz jak ćwiczyć żeby to zrobić? jest dziesiatki planów na siłe tylko który wybrać? jestem zdania że najważniejsze to poznać swoje ciało i wtedy dopasować. Wytrzymały jestem, ciężko moge ćwiczyć, tylko jestem słaby:(. znajomi którzy trenują mówią że z moją masą i bicepsem to te 150 to już [...]

[...] mało wiesz a się wypowiadasz (typowy polak, nie zna się a gada). Nic nie wniosłeś do tego tematu i nawet nie przeczytałeś jego uważnie... Cytat:"Witam, chciałbym poznać opinię osób znających się na układaniu planów treningowych" - sorry, ale ty do tych osób z pewnością nie należysz. Uważasz, że mam niedowagę? Jakoś żaden lekarz [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Może ktoś jeszcze się wypowie? Chcę poznać opinie z różnych punktów widzenia ;)

Byłbym rad poznać jeszcze ranking mistrzów karate-shotokan bo ze strony PZK nie sposób dowiedzieć czegokolwiek. Strona ich komisji wygląda dość nędznie w porównaniu do kyokushinu.

forum jest dla wszystkich .może koleżanka chciała poznać zdanie wszystkich a nie tylko tej samej płci, a moje zdanie na temat twojej sylwetki jest takie- nic ci nie brakuje, oczywiście jeśli lepiej się poczujesz kiedy spalisz troszkę tłuszczyku którego według mnie nie masz wcale za dużo to ok bo wiadomo sport to zdrowie ale myślę ze po zrobieniu [...]

Poniedzialek, lepszej daty nie bylo ehh. Szkoda i daleko troche, a w sumie to pros, ktorego najbardziej chcialbym poznac.

Masz rację mistycyzm jest potrzebny zwłaszcza w dzisiejszych czasach .BJJ jest mało widowiskowe dla oka .Pomimo ,że mają elementy boksu i karate to jednak głównie sa nastawieni na walkę w parterze.Z drugiej strony co raz mniej młodziezy jest chętna do walki i tylko walki.Szukają czegoś spokojnego cos co pozwal im poznac inne wartości i mieć swój [...]

do Fightera: nie wiem czy sobie zdajesz sprawe z tego co piszesz.Ten kolos na glinianych nogach wcale nie jest taki latwy do przewrocenia jak sie niektorym wydaje.Ostatnio dominuje przekonanie ze karateka zostanie wyszmacony w parterze - raz na jakis czas ktos powoluje sie wlasnie na ten argument.Czasami mam wrazenie ze taki ktos nie przemyslal [...]