SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poznać

  • chudy gruby czy napakowany ?? co wolą kobiety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziewczyny są bardzo wyczulone na szczegóły wyglądu na początku znajomości, ale jak już dobrze poznają chłopaka i jego charakter podoba się to najgorsze już za nim- wstępny etap czyli pierwsze wrażenia itp... Dlatego zdecydowanie łatwiej przystojnemu muskularnemu facetowi poznac dziewczyne niz jakiejs lichocie. Sterydy = szybki przyrost ale [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 20:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Veter - pod koniec łapania masy

    Post
    Galeria Zdjęć

    jeśli mierzyć jak jeden koles którego miałem "zaszczyt" poznać. Otoz on miezyłklate tak: stawał bokiem, podnosił do góry ręce, brał linijkę i mierzył ile ma z boku klaty, znaczy od łopatki do suta, nie obwodziłklaty miarką elastycznę tylko przykładał sztywną linijke do boku klaty i mierzył ilema grubości. Gdy mówił innym ile ma w klacie, [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10640 Data: 2004-02-25 19:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek w Zakopcu

    Post
    Sztuki Walki

    Wilk czemu usuwasz? My tez chcemy poznac twoje tajemnice . A co do opisu burdy z tymi Legionistami... "pomimo treningu mt i bjj g**** mogłem zdziałać jak ruszyło na mnie równoczesnie trzech typów, szarpałem się i waliłem na oślep" I widzisz, po pierwsze i Herkules dupa gdy s****ysynów grupa, a po drugie g**** sie nadaje te całe bjj mt i [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 18205 Data: 2007-01-02 14:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Itas16: odpowiedz sobie na pytanie: po co wszedles na forum? Jesli po to,by poznac zdanie innych, to juz je znasz.Brzmi ono: zmien klub, bo wpakowales sie w cos,delikatnie mowiac, podejrzanego. Zauwaz, ze przedstawiciele krancowo roznych stylow maja podobne zdanie o zakonie feniksa-nie dziwi Cie to? I nie truj nam o tym, ze cos Ci pasuje albo [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 00:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze tętno spoczynkowe

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jest mniej przetrenowany ,mniej zmęczony. Im wieksz aróznica swiadczy o zmięczeniue przetrenowaniu. Test ten jest dość niedokładny ale mozna go sobie robić by po prosdtu poznać swój organizm. Ważne jest by test przeprowadzać w tych samych warukach by to wstanie zleżenia byłó takie samo za każdym razem. Np. gdy test wypadnie ze róznica jest [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-20 10:10:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Post
    Doping

    wojt4z4u jeszcze nie mam tego omo ;) mowilem ze mam dojscie. masz racje ze decyzja nalezy do mnie ale chce poznac opinie bardziej doswiadczonych. epz ciekawe co piszesz rozumiem ze 13-14 ma dac organizmowi odetchnac na chwile i jedziemy dalej ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2010-07-08 14:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna - Co zrobisz?

    Post
    Sztuki Walki

    Kopt-Załózmy ze Polska została napdanieta przez inny kraj,i ze Polska nie jest najezdca... Tarzan-To jest Twoje zdanie i je szanuje,ale w tej chwili spekulujemy sobie na forum.Nikt nie wie co by zrobił,bo w razie wybuchu wojny kazdy by inaczej myslał.Jedyne co mozemy teraz zrobic, to myslec co bysmy zrobili w takiej sytuacji.Ja chce tylko poznac [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 18044 Data: 2005-10-21 14:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (odpowiedni wysiłek - trening = nie przetrenować się) 4. Do czego ci ten mutant mass? Skup się na jedzeniu, masz żreć tak aby rosnąć i dostarczać organizmowi co potrzeba - poznać swój organizm, odpuść "profesjonalne" diety z kolorowych magazynów - każdy jest inny. Skup się na podstawach - wolne ciężary, trening całościowy (regularne, o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2012-03-12 13:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co bedzie lepszym rozwiazaniem temat 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko jest ok z planem, zamien tylko dni o których pisalem wyżej.Obserwuj i staraj sie poznac swoj organizm, wtedy bedziesz wiedzial jakie i kiedy wprowadzac korekty tak aby był stały progres.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-10-26 17:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za niska hemoglobina

    Post
    Odżywki i suplementy

    też, chciałbym poznać tą ilość przeciętnie kobieta ma 13 g – 15 g/dl więc to taki standart, odchylania o 1 w góre lub w dół jest rówienież standartem.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 13:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady do ziemi, a rotacja miednicy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, chciałbym poznać wasze zdanie na temat przysiadów tzw. dupa do trawy. Około 4 lata temu gdy robiłem kurs instruktora, osobą która go prowadziła uczyła nas przysiadów, właśnie siadając najniżej jak tylko to możliwe. Ja naszczęście nigdy nie byłem ich zwolennikiem i robiłem przysiady tylko do konta prostego między łydką a udem, tak samo [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 15531 Data: 2013-11-26 00:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genotropin Apteka 100%

    Post
    Doping - zdjęcia

    czesc, gregor - wspominasz o podrobkach.. moglbys mi pomoc: na co zwrocic uwage,zeby poznac podrobke ? mam typa, chce sprzedac kilka fiolek genotropinu, 36iu / 12mg ,genotropin szwedzki produkowany w Anglii, chce puscic po 3 stowki, za 36iu. jak myslisz ? realna cena ? i na co zwrocic uwage,majac w reku staff ?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 23:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie TYLKO dla profesionalistow KTO JEST ZA WALKA ROBERA ?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michal ale nie wyczowasz ze to jest dla pieniedzy i zwiekszenia popularnosci robione a nie dla ukrytej pasji? Bo jak by tak bylo to chodzilby raz w tyg na mate chociazby w formie aerobow. Jesli chodzi o popularnosc to ok jesli wygra. Ale jesli nawet wygra to w ch**owym stylu. Predzej mialby szanse na ulicy niz w ringu;-) Najman jaki jest taki [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-02 09:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie twierdzę, że należy udawać iż nic się nie dzieje i wszystko jest wporzo. Mnie też wiele spraw się nie podoba... Co do racji samych zawodników, to miałem to szczęście poznać ich osobiście. Znam też od podszewki ile kosztuje (nie tylko finansowo) przygotowanie formy. Martwi mnie jedynie to, że (do Pawła Brzozy) ten dom będzie wyremontowany na [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-20 12:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kapuściana ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkodliwe . A ja mam zamiar zastosować dietę przez tydzień a później ułożyć sobie jakaś 1000kcal. Więc nie oczekuje tutaj odpowiedzi czy to jest dobre czy złe , chce tylko poznać odpowiedz na pytania które mnie nurtują. A co do użalania to nie mój typ , żeby się żalić i wiem , że wszystko co zrobię i co się stanie to tylko mój pomysł i [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2011-02-15 11:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - opinie bardziej zaawansowanych

    Post
    Trening dla początkujących

    to zalezy w czym problem, treba by bylo poznac przyczyne bolu barku i nad nia popracowac z pozniej dobrac odpowiendie cwiczenia, faktycznie wykorzystanie suwnicy, gdy mamy problem ze stabilizacja stawu moze byc wyjsciem dobrym, jednak niekoniecznie sam trening bedzie tutaj wskazany, ciezki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2017-10-25 12:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować rzuty nożem?

    Post
    Sztuki Walki

    rzucam sobie rekreacyjnie nozem, ale za dobrze to nie idzie. Mam nóż niby do rzutów-płaski, z jednego kawałka metalu. Z bliska trafiam bez problemów-ale tylko na odległość "jednego" obrotu noża. bo rzucam po prostu trzymając w dłoni ostrze, i starając się by nóż wykonał jeden obrót. W sytuacji gdy stoje tak daleko, ze nóż ma miejsce na [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 23:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować rzuty nożem?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] regulacji środka ciężkości. Myślałem o nożu rtęciowym ale doszedłem do wniosku że ta rtęć dużo nie da ( nic nie zastąpi treningu). Chciałem wam zaprezentować moją kolekcję ( wiem że to jest nic ale chciałbym poznać wszą opinię natemat poszczególnych noży {które się nadają do rzucania?}): Zmieniony przez - LordWiader w dniu 2006-06-06 13:32:25

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-05 20:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla 15latka - do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    unblack. Trzeba dbać o technikę, o stawy (odpowiednie składniki dać organizmowi), nie jechać ciągle planem siłowym, zwiększać powtórzenia, zmniejszać, trzeba poznać swój organizm. Jak się ma siano we łbie to i sobie krzywdę można zrobić grając w szachy, jak Gandi wspomniał. pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-13 18:11:00

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2009-08-13 18:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spokojnie ;-) przecież to nie preparat przed treningowy . Ja osobiście jutro wstawię kolejną recenzje na temat produktu i odczucia które się uzbierały wraz z upływem czasu ;-) plus jakieś foty dla koloru kolejne . Za to jeśli ty masz pytania dotyczące produktu , i chciałbyś poznać zdanie na temat X to chętnie odpowiem , jestem cały czas . :-)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 15:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)