[...] po zaadaptowaniu do własnych potrzeb, uważam za świetne - pomimo, że często kłócą się z ogólnie przyjętymi kanonami. Aha, tak dla jasności - w żaden sposób nie podważam też autorytetu Pumy, bo na pewno dysponuje on przeogromną wiedzą. Po prostu lubię poznać różne punkty widzenia. Pzdr Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-11-13 17:19:05
Siemano. Znacie może jakieś treningi na brzuch takie jak a6w lub abs2 ? Ja znam tylko te 2 a chciałbym poznać ich więcej i dopasować odpowiedni dla siebie. Z góry dziekuję:)
Zaczynam trening na masę i wybrałem opcje gdzie każdego dnia ćwiczę inną partię. Dałem 3 ćw po 4 serie na duze partie oraz 3 cw po 3 serie na małe. Trenując tym sposobem trening na mase np klatki czy pleców trwa 30 minut (poniewaz nie łącze klatki z tricem przykładowo). Czy to dopuszczalne ? Tzn systemu treningu nie zmienię...chcialem poznac tylko [...]
wchodzic na forum mma i nie chciec poznac wynikow przypadkowo :)) f*** logic 8-) do spamu wlazłem tylko, w sumie to zapomniałem, że ta walka była już %-)
Cenię tą laskę za małe cycki :-D No, dokładnie. Tak jest 100 razy lepiej niż jak laska jest fajnie zbudowana, tylko ma sztuczne cy.cki. Tzn cy.cki sztuczne dobrze zrobione są spoko, można nawet nie poznać że to sztuczne. Ale 80% jest zrobiona tragicznie- a tych osób z kręgów fitness to w ogóle paranoja.
gdybym miał blisko do Poznania to pewnie pojawiłbym się żeby pokibicować i poznać forumowiczów (tym bardziej że ta Wyborowa kusi), ale 500km to zdecydowanie za dużo
[...] nie uchodzi bullterierom. Bullterier to pies dla Ciebie. Jeżeli doceniasz jego niepowtarzalne piękno i umiesz je ocenić. Zawsze warto mając już wybraną rasę dobrze ją poznać. Zanim kupisz psa naucz się patrzeć. Zobacz jak najwięcej bull na ringach wystawowych, zobacz co podoba się sędziom i hodowcom. Patrz uważnie, a po niedługim czasie [...]
pan kielbasa zasadzil w nia korzen bez folii %-) taki mam nowy plan faza 1wsza poznac dupe faza 2ga pospotykac sie z pol roku (opcjonalnie maczuga i na jame) faza 3cia zalac forme i jakos to bedzie %-) koksik co prawda to prawda poza tym propem %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-04 10:40:38
Rafał-jeśli chcesz poznać techniki combatowe-a ściślej systemu Defendu,to mogę Cię odpowiednio skierować w Poznaniu.Gdybym tam mieszkał,to na pewno trafiłbym do tamtej sekcjiw tej samej sali masz treningi BJJ prowadzone przez ekipę Karola Matuszczaka.
[...] żeby tę złość wywalić, a was koleżanki proszę o więcej delikatności na przyszłość w każdym innym wątku, bo dobrymi intencjami piekło jest wybrukowane. najpierw warto poznać człowieka i jego historię zanim się go osądzi i powiesi na najbliższej gałęzi. życzę wszystkim miłego dnia :) AMD Ps: Wiem jak się zabezpieczyć przez szkodliwym [...]
mir z barnettem pewnie koło 5.30 będzie Powiedzcie mi któż taki gilotyniarz, bo poznać nie mogę http://cdn1.sbnation.com/imported_assets/555509/cbguillotine2_medium.gif