początki

No Mario Ty akurat dobrze pamiętasz jej początki, i wiesz od czego zaczynała %-) Oj wiem. I wiem jak ciężko ja bylo na trening namówić. Niczym Basie....ale u niej bez zmian%-)

No Mario Ty akurat dobrze pamiętasz jej początki, i wiesz od czego zaczynała %-) Oj wiem. I wiem jak ciężko ja bylo na trening namówić. Niczym Basie....ale u niej bez zmian%-)

Tak jak piszesz Mario ;-) Ja po prostu wiem mniej więcej na jaką objętość mogę sobie pozwolić, żeby nie przesadzić. Do tego ja mam zerową aktywność fizyczną poza siłownią, śpię po ponad 9h. Mimo tego wiadomo, że zawsze po jakimś czasie te przetrenowanie nastąpi. Choć u mnie to raczej dopiero początki ;-)

W Sopocie chyba rok temu fakt był jeszcze ulany na scenie ale to właśnie były początki współpracy z Przybyłą a później już dali radę :)

Heeeeeeeej ! Dziś dzień wolny od biura także mogę coś poczytać co u Was. Niestety czasu na to w tygodniu zabrakło. Wstaję o 6.30 szykuję po 2 posiłki na wynos + śniadanie. Wcinam/ ogarniam się i o 8.20 wyruszamy z domu. Godziny pracy 9-17 aczkolwiek w tym tygodniu zostawaliśmy dłużej. Początki nigdy nie są łatwe. Zdaję sobie sprawę z tego, że [...]

[...] nadpobudliwość i zwiększoną aktywność sympatycznego układu nerwowego ektomorfik jak ognia powinien unikać wszelkich stresów. Tak w skrócie powinny naszym zdaniem wyglądać początki budowania masy przez tych którzy nie mają co zrzucać i marzą raczej o dodatkowych, a nie o utraconych kilogramach. Życzymy dużych przyrostów ! Szukałem i nie [...]

wtsmok, początki nie były łatwe, a początki masz opisane bardzo dobrze tu http://leungtingwingtsun.wordpress.com/historia-polskiego-stowarzyszenia-wing-tsun/ pamiętam jak przyjeżdżał jednooki Salamon Ferenc, ten z którym jest tu wywiad...trningi trwały czasem 10 godzin bez przerwy...

Co do kwalifikacji to zależy w jakim kierunku chcesz uderzyć, jak chcesz magistra robić i masz np na studia niedaleko to uważam że studia dzienne są prawie bez kosztowe. Nie licząc kosztów dojazdów jakichś drobnych opłat na studiach. za kursy na pewno troche zapąłcisz tzreba liczyć że kurs dietetyki ok 200-300 zł [...]

sam nie wiem to poczatki wiem ze chce postawic mt na pierwszym miejscu a podobno predyspozycje mam dlugie nogi i rece( wiem ze to nie jest najwazniejsze a zapal i ciezki trening) , rece checi tez sa wiem co to dieta regeneracja trenuje zagranica i ta sa poczatki jak pisze zaledwie 4 treningi silownie narazie odpuscilem ale nie chce siedziec 5 [...]

Masz rację Kabo ale to dopiero początki i tak naprawdę to pierwsze koty za płoty. To co jadłem a jem od 2 dni to niebo a ziemia. Dzisiaj przeglądałem początki mojego dziennika i prawdopodobnie z niego zaczerpnę moją dietę. Szukam treningu na szerokość z priorytetem na najszerszy oraz barki ale nic ciekawego nie mogę znaleźć. Może coś [...]

Nie no wiadomo organizm wymeczon ae właśnie dziwilo mniento bo u mnie zazwyczaj początki najlżejsze z czasem jest gorzej. Co do nuty znam i tez ja na treningach katowalem xD Swojego czasu :d U mnie tez poczatki luźno i bez problemu a im dłużej tym gorzej, dojadanie na śpiku sie zaczyna itd a przez pierwsze kilkanaście dni mogę praktycznie bez [...]

Ej ej co ty Szefowa na Zumbe na ploty....?????oj nie nie kurcze ja zawsze sama łażę, bo przecież i tak muza głośno, skupiać się trzeba to na co mnei tam towarzystwo....ale fakt można mózg przegrzać jak się kroków nei zna, początki są śmieszne ....hmmmmm zupełnie jak początki spaceru na piłce

A wiesz, że gardło i oczy to błony śluzowe, w zasadzie ta sama tkanka co stawy? I jeśli coś szoruje po oczach / gardle, to szoruje też z reguły po stawach? No chyba że to faktycznie tylko suche powietrze, ale ja bym przyjrzał się dokładniej diecie i paru rzeczom z którymi możesz mieć problemy, chociażby początki schorzeń autoimmunologicznych.

[...] z którymi „walczyłam” o moje leszczarsie obciążenia. Sporo przestojów, korków, choć ja i tak miałam łatwej, bo ustępowali mi miejsca :)) A1. Martwy ciąg (klasyczny) – początki wyglądały obiecująco, ale finisz… się nasapałam, zaklęłam szpetnie i miałam mroczki przed oczami. A2. Wyciskanie sztangielek na skosie – tu młodziaki bawiły się [...]

Gdyby nie ta zamuła to MK świetny - mógłbym pół roku jechać. Ale jak ja pracuje przed kompem i czasami muszę mieć 100% skupienie cały dzień to u mnie porażka. Ja najdłużej 8 miesięcy . Z rana brałem . Początki masakra , później jak by się unormowało . Szczególnie ssanie mi odpowiadało . Na noc , to dziwne sny , już miałem dosyć walki z rycerzami [...]

heeh znam poczatki wiec wiem ocb. teraz wole kupowac cos drozszego. nie dlatego ze jest hajs tylko dlatego ze lepiej smakuja ale poczatki sa trudne i sam poamietam jak robilem spagetti za 8f i sos starczal na 3 dni

50 to Cię zmiecie z planszy tym bardziej jeżeli wcześniej nie brałeś, a skoro zadajesz taki pytania to raczej Twój pierwszy kontakt. Ja mam stack z 25mg - 60 tabsów próbuję to zeżreć od roku i jeszcze mi zostało 8 tabsów, jak biorę codziennie to po kilku dniach jest znośnie, ale po dłuższej przerwie początki są średnio przyjemne.

Po kilku dniach, czy tak gdzieś do tygodnia apetyt powinien wrócić. Początki z LC niemal zawsze tak mają, że człowiek czuje się najedzony i wpada mniej kcal. Potem wszystko się normuje. ;)

[...] Nie wiem gdzie przyznałem że źle zacząłem, bo zacząłem akurat prawidłowo. Kolejnym krokiem były zawody i tam już poszedłem w złą stronę(z drugiej strony to też były początki więc można tak to nazwać czy podciągnąc pod "zaczynanie"). Patrząc jednak z innej perspektywy dzięki temu potem zrozumiałem że nie tędy droga. Sam też nie napisałem [...]

jeśli było to sorki, musiało mi w tym gąszczu umknąć. U mnie chyba zaczynają się jej początki, ale jak widać można z tym żyć. Kiedyś widziałem foty Piotrkowicza przed i po i powiem że kolosalna różnica. Niestety w naszym kochanym kraju trzeba mieć $ i masę zdrowia żeby chorować ;-) peace! ps.forma zacna