początki

hehe wiem :D to dopiero poczatki :D wkleje fotki przed wakacjami :D roznica bedzie powalajaca :D

mam problem z klatką piersiową, otóż lewa strona jest widocznie lepiej rozwinięta czym jest to spowodowane i jak to wyrównać? dodam, że to moje początki z siłownią dzięki

Mosto - kwestia przyzwyczajenia się do tego stylu diety. Po 3-7 dniach wszystko będzie ok, organizm się przyzwyczai i wpadnie w rutynę. Wiadomo każde początki są przecież trudne. Do postu wliczasz też czas w którym śpisz więc jak kładziesz się spać o 22 a 1 posiłek jest dopiero po 15 no to masz już te 17h postu. W sumie możesz stosować posiłek [...]

Witam wszystkich żądnych wiedzy nt wyskoku dosiężnego ;D. Mam nadzieję, że mnie nie zlinczujecie za odkopanie tematu... Przechodząc do meritum... zacznę od tego, że na początki tematu pojawił się link do arta o niejakim Michaelu Barbaro, który skakał na 165 i notował średnio 50 punktów... no panowie . Przecież to historia wyssana z palca, prima [...]

trenuje u Berserkersów.Na początku nawet nie wiedziałem co to jest walka do pozycji czy na skończenia.Początki są zawsze trudne,nikt nic nie tłumaczył po prostu "walcz i podpatruj".Miałem dość.Z czasem poznałem ludzi trenowałem ze starszymi stażem kolegami pytałem jak wyjść z tego czy z tamtego i odziwo bardzo chętnie podpowiadali.Trener [...]

[...] również, a w efekcie tego frustracja i niezadowolenie ze swojej sylwetki doprowadzi do tego że ta dieta będzie się ciągnąć dalej..aż do zaawansowanej anoreksji, której początki niewątpliwie można u Ciebie zauważyć. Piszę to dlatego, bo sama przez to przeszłam, ale opamiętałam się w porę. Jestem tego samego wzrostu co ty, a w krytycznym [...]

Początki vXXXXX Dajesz Ziomek

Końcówka masowania... początki Wycinki... i wiecej aero... Ogolnie licze ze zbyt mnie nie zbesztacie... zaraz poszukam na ktorej stornie w TcHP są moje foty z początku masowania, bedzie minimalnie porownanie z wtedy a teraz na Cieciu... :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e807994d3fe14248b5a735fded27516a.JPG [...]

O, umknął mi ten wątek. Ja eksperymentowałam z tą dietą w zeszłym roku. początki były trudne (trudniejsze niż kd). Nie byłam w stanie normalnie funkcjonować do pory popołudniowej kiedy miałam treningi (mata, siłownia, aero). W końcu posiłlkując się koktajlem z melona i oleju MCT pitym około południa "zaadaptowałam" się do tej diety. Bardzo [...]

Sprobuj bez przesuwania, poczatki ciezkie - pozniej organizm sam bedzie wciagac (ja mam ostatni posilek bialko lub twarog z oliwa i jest spoko)

zdecydowałem się w końcu. Jestem od tygodnia na opcji 20h postu / 4h jedzenia. Początki były trudne, najgorzej było 4 dnia, ale wytrzymałem i teraz wydaje się być z górki. Mam pytanie, czy na weekendy mogę przejść na opcje 16h / 8h ? Czy zaburzy to coś w moim organiźmie ?

ja pamietam moje poczatki hehehe kiedy odkopywalem moje tematy ale smiechu bylo hehhe pamietam carbo+tauryna do kreatyny hehe ja zahaczalem o doping, aktualnosci no i wyladowalem w suplach przygarniety w spamie jako ogratko

ze sterownikami nie ma problemow , tzn mialem na poczatki problem z sterownikiem do x-fi ale juz sprawa załątwiona

[...] Zmieniony przez - Bikerowy w dniu 2014-03-04 18:13:47 Obetnij sobie jakieś 25% ciężaru i wejdź w wyższą strefę powtórzeń i staraj się dokładać z treningu na trening, początki mogą być ciężkie bo jak wskoczysz na wyższy zakres powtórzeń to mięśnie początkowo będą strajkować ale przełoży się to na progres i szybko zaczniesz dokładać [...]

tylko ze tamte to były początki mojej zajawki kuchennej

http://www.sfd.pl/trudne_pytanie-t253609.html początki chuck-a \-)

ja max 120 jak pakowałam na siłce, a wtedy to jeszcze były początki i zjeść > 100g dziennie BEZ odżywki się nie dało.. %-)

[...] ale po prostu nie lubię kiedy ludzie wstawiają tu zdjęcia pisząc, że ćwiczą pół roku czy rok, a później okazuje się, że jednak wcześniej ćwiczyli tylko tego nie liczą "bo początki, bo się nie starałem", a potem ludzie, którzy dopiero zaczynają wchodzą w takie tematy i zastanawiają się, co robią źle, skoro niektórzy już po roku wyglądają jak [...]

To i ja coś też wrzucę :D jakość nie najlepsza bo kuzynowi sie ręce trzęsły :D http://images62.fotosik.pl/90/6d625dd5528faa60m.jpg http://images64.fotosik.pl/90/616f15f37ad03e16m.jpg http://images63.fotosik.pl/90/b44f70eee117e0b7m.jpg Początki http://images65.fotosik.pl/90/2fd4549cc7542f66m.jpg

nie no troszkę może mniej hehe zresztą sam nie wiem jak będzie z maxem . Okaże sie Remik ja ćwicze trochę ponad rok... więc początki ćwiczenia sam wiesz jakie były heheh Zresztą pod kątem siły to ja nie ćwiczę zabardzo. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-12-21 19:42:53