początki

siema jestem teraz na boldzie 4 tydz i provironie 2 tydz,i mam od tygodnia dziwne uczucie w dolnych czesciach cyckow,tak jak by byly podraznione (ogolnie sutki mnie nie swedza ani nie bola ).czy to moga byc poczatki gino,czy moglem sobie je podraznic przez trening bo akurat od 2 tyg robie przenoszenia sztangielka.pierwszy raz mam takie uczucie. [...]

Witam! chce kupić ławeczkę tylko nie wiem czy długość oparcia (w tym przypadku 100cm) nie będzie dla mnie zbyt krótka. Ławeczka na początki zabawy, ma szerokość 25cm. Mam ~183 cm wzrostu czy ona będzie dla mnie odpowiednia? Dzięki. Link: reg forum. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-16 21:20:08

boli mnie w dole brzucha po lewej stronie, czy to jajnik, co robic,co może być przyczynątej dolegliwości prosze o omoc, a może to inna dolegliwość, oli mnie też kręgosłup na tej samej wysokości, ostatnio byłam na fizykoterapi czy to może być z tym związane, lekarz powiuedział że mam zwyrodnienie kręgosłupa,początki, prosze o pomoc

[...] , mam pytanie jakie środki najlepiej obniza poziom estrogenu w organizmie ? Mam normalnie 2x większy niż powinien być , byłem się badać lecz ginekomastii nie wykryto tylko początki początków. .lekarz przepisał mi tamoxifen 20mg na dzień ale czytałem iż on tylko blokuje je i później może wystąpić ponowne wzbicie estro..co polecacie najbardziej? [...]

A więc zaczne od tego że są to moje początki na siłowni mam 175cm wzrostu oraz83kg masy. Wydaje mi się że jest z czego budować rzeżbe. Dodam do tefo fakt że zamierzam chodzić na siłownie 3razy w tygodniu chcę wprowadzić dietę na 5posiłków dziennie dodam tylko informacje że pracuję do godz 20-21 i czas na siłownie będę mieć około 21,30co polecicie [...]

od dwoch tygodni biore nitro i xp i musze powiedziec ze jestem zadowolony :) i to bardzo !!!! poczatki bylu dziwne cos mnie mdlilo zel sie czulem . teraz biore rano xp (jedna miarka) i przed treningiem nitro 2 (jedna miarka) i jest kozak ... pompa niesamowita sila idzie , a po nitro tak sie puchnie ze az milo . bardzo polecam ten zestaw i mam [...]

Witam mam 196cm wzrostu i warze 90kg. To moje początki z siłownią mój staż to zaledwie miesiąc. Zastanawiam się nad kupnem hard massa z treca co o tym sądzicie ?? jak go stosować żeby mnie nie zalał. Jeśli macie inne propozycje proszę pisać. Z góry dziękuje

Witam, Zacząłem biegać od wczoraj, ale początki są trudne ponieważ po około 2 minutach wolnego biegu mam zadyszkę. Mam 187cm i 110kg wagi. Bo chcę spalić tkankę tłuszczową z ciała, to podczas biegania zadyszka jest dobra, czy akurat jak występuje zadyszka to jest źle ? Dieta już ułożona wszystko jest. Proszę o pomoc.

lipa chyba mam poczatki gino , niejestem pewien bo suty mnie nie pikły ani nic a "napuchły" i obawiam sie ze to to jaka dawke nolvy pojechac i do jakiego lekarza sie zgłosic na badania ?? czekam na szybka odpowiedz !

Czy rozwijanie miesni zapobiega chorobie stwardnienia rozsianego lub czy spowalnia rozwoj tej choroby? Niby ta choroba ma poczatki w stresie, ale jednak oddzialywuje na miesnie, czyli hmm... poczatek umyslowo-nerwowy a smutny koniec fizyczny. "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."

Witam, otoz mam pytanie Daje teraz na tesciu 200mg co 5 dni(poczatki) takze chcialbym wiedziec kiedy brac nolve? 1tydz. 200mg 2. 200 3. 200 4. 200 5. 200 6. 200 7. 200 8. 100 Moglby mi ktos powiedziec kiedy mam zaczynac brac nolve, i w jakich proporcjach? Zmieniony przez - marros1993 w dniu 2011-04-10 01:16:01

Czesc od kolegów z silownii slyszalem,ze bardzo efektowne sa tzn. ''superserie'' ich trening trwa 30-40minut.Czy na poczatki w silownii bedzie dobry taki plan superserii?.Wiem,ze taki plan poprawia tez kondycje i podobno sa 3xlepsze efekty niz cwiczac normalnie,wiec chcialbym sie dowiedziec od Was jakie macie na ten temat zdanie,a moze ktos [...]

wczoraj koles ode mnie z osiedla kupil naposim za 90zl czyli zostal ladnie zwalowany.ten fakt nasunal mi pomysl aby kazdy oczywiscie kto ma ochote niech sie pochwali lub pozali jak jego poczatki z saa wygladaly,ile przeplacal i za co.acha jesli post narusza regulamin bo nie jestempewien do konca to usuncie.

Witam moje początki z siłownia zaczeły sie ok pół roku temu (wcześniej też cwiczyłem lecz zaniedbałem) zrzuciłem ok 14 kg i teraz chce przybrac samej masy mięśniowej /SFD/Images/2016/5/29/e42c1ede4fd148e183afa9b04f863d5b.jpg

Podczas ćwiczeń (klatka, barki) przy opuszczaniu ciężaru coś przeskakuje mi w barku. Byłem u ortopedy, stwierdził, że bark jest przeciążony i mogę mieć początki ciasnoty barku. Zalecenia: odciążyć bark ćwiczeń na miesiąc, jeść collaflex. Czy ktoś miał coś podobnego? Ćwiczenia na klatkę, barki i plecy odpuszczę natomiast nie wiem czy biceps i [...]

Siemka mam prośbe moglibyście mi ułozyc diete dla mojej koleżani ma poczatki anemi zawroty glowy w srodku dnia mdleje byla u lekarza i kazali jej wiecej jesc tyle ze ona je ale widac nie dobrze w tym jezdzi codzien po 7 km na rowerze do szkoly biega itd widac potrzebuje wiecej minerałów z góry dzieki za ułozenie jakiejs rozsadnej dietki

siema sluchajcie jeden kolezka ( dobry ) ma poczatki ginekomasti obiecalem mu ze cos doradzicie co ma wziac powiedzcie ! zrobil 2 cykle z koksow i sie nie odblokowal ( nie wiedzial o takim czyms ) i ma ginekomastie co ma zrobic biedny ?? clomid czy nolvadex ! ja sie nie znam na koksach i etc pomocy thx pozdro !

Witam :) Mam 14 lat i postanowilem zrobic sobie mala diete. Tylko jeden maly porblem jestem w tym zielony nie chodzi mi konkretnie o scisla diete, chcialbym kilka kg zrzucic.Mam prosbe zeby ktos kto sie zna napisal mi jak moglbym jesc np: 6 posilkow dziennie i rozpisac co na sniadanie o ktorej godzinie itp. Dodatkowo biegam , i cwicze na silowni [...]

Witam! Otóż mam taki problem, ze nie mogę się wysikać ponieważ towarzyszy temu okropne pieczenie i ból. Problem ten pojawił się dopiero ostatnio, i zastanawiam się czy to początki prostaty (lecz jestem chyba za młody na to) czy po prostu jakaś zwykła infekcja.

TSH 2,810..czy to jest prawidlowe czy to jest juz stan chorobowy niedoczynnosc lub nadczynnosci tarczycy ,,mozliwe ze to sa poczatki stanu chorobowego...prosze o odpowiedz bo wcale sie nie znam na tym