SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski poziom

  • hm piszesz ze poziom LH jest rownie niski jak testosteronu, wiec imo problem jest z przysadka lub podwzgorzem. a jak z prolaktyną?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14490 Data: 2004-08-04 12:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego po ponad 4 miesiącach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może być jeden i na nim należy się skupić. Budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, lub zwiększanie siły. W sytuacji, gdy poziom tkanki tłuszczowej jest niski, można budować dobrej jakości mięśnie. Jeżeli nie, to zdecydowanie redukcja. Polecam poczytać więcej informacji na temat tego w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2022-05-15 13:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, staż 4 lata, pierwszy cykl na mono,

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tycia 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 120 KG -Przysiad: 95KG x 18 powtórzeń -Mc: 140 KG X 7 powtórzeń 12 . Czy masz dietę? Ułożonej nie mam, ale staram się przestrzegać podstawowych zasad: niski IG, 5 posiłków, koktajle białkowe. Pilnuję żeby nie nabrać tłuszczu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2011-01-07 14:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lata remcyk

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] możliwe, że to kortyzol za wysoki, brak snu, odpowiedniej regeneracji tak jak piszesz. Ale o ile dobrze pamiętam kilka tygodni wstecz pisałeś o swojej misce i była na bardzo niskim poziomie w porównaniu do Twojego zapotrzebowania dobowego. Jeśli wystarczająco długo taki deficyt i to dość mocny ciągnąłeś to niestety mogłeś wejść w stan "obrony" [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 15954 Data: 2016-06-02 19:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę ( Dieta, Trening)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niby. A wiecej sugestjii mi potrzebne np jeżeli źle rozłożyłem węglowodany to może ktoś mi mniej wiecej pokazać jak ? bo jedni mówią, ze przed treningiem siłowym trzeba spotrzyć troche węgli żeby podskoczył glikogen i wmiare keidy będzie się on wyczerpywał to pod koniec tego tręningu jeszcze aeroby jakieś. to samo rano bo też niski jest poziom.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2010-05-13 23:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest jeszcze wiele do zrobienia Nasza wiedza jest mała a przede wszystkim w kwestii oddziaływania żywności na organizm i kazdej składowej z osobna Poziom uczelni nie jest niski Rzekłbym że jest najprościej ujmując teoretyczny A przynajmniej w przewadze pomiedzy słabo dofinansowymi ćwiczeniami Dodatkowo różnicująca poglądy jest kwestia [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 13:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aerobowy powoduje powstawanie mitochondriów w tkance powstałej w trakcie hipertrofii. Kolejno: aeroby są skuteczne, w określonych porach - wtedy, gdy poziom cukru jest dość niski - na czczo oraz po treningu siłowym. W innych porach również, ale podaje 2 pory najbardziej optymalne. Samo obniżenie kcal to jeszcze nie jest gwarant sukcesu. Kwestia [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 11:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hey Jo a jaktam twoje koleżanki z klubu walczyły w memoriale Harczenki? Od nas pojechała 1 dziewczyna trenowała mięsiąc, umie dosłownie 3 chwyty(zejście, półnelson i powalenie za obie ręce) i jest w finale, może będzie złoto. Poziom dziewczyn jest aż tak niski czy może ona ma aż taki talent? Może to i to.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2002-10-12 22:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 Trening 4 razy w tygodniu klatka+biceps plecy+triceps barki nogi + ciezka i dosc intensywna praca fizyczna 9 Cel cyklu sucha masa miesniowa 10 Poziom BF% nieznany(dosc niski widoczne ukablowanie) 11 Ostatni cykl i odstep brak 12 Typ budowy ciala mezomorfik 13 Stan zdrowia dobry 14 Sklonnosc do lysienia brak 15 PPM nie wiem 16 Wyniki silowe [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 12:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO JAK WYGLADA VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wyglądasz bardzo dobrze. Zależy co to znaczy"dobra wycinka" Bo teraz już poziom tłuszczu jest dość niski, skośne widoczne, sixpack również , napisz coś więcej do jakiego poziomu chcesz dojść . Bardzo ładna zdrowa i kobieca sylwetka, fajnie że kobieta również się pojawiła w tym temacie bo dawno nie było odzewu płci przeciwnej .

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-11 05:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIV Mistrzostwa w WL- BRWINÓW 08 czerwca 2013

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Poziom 2 najciezszych strasznie niski... gdzie Wysocki,Rudziński?Skrzypczak?

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2013-06-08 15:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko blokuje receptory, estrogen nie moze sie zwiazac a wiec nie moze byc aktywny i przyniesc korzysci jakie z niego plyna. ale gdy ten poziom estro aktywnego jest za niski to skutek jest taki sam jak zbicie estrogenu AI czyli pada libido, jedynie przy tamoxie cholesterol i stawy nie cierpia tak jak bys zbil za mocno AI. a tak jak [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 10:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LION...Jeść czy nie jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    marchewka i buraki mają jedne z najwyższych IG, co oznacza, że po ich skonsumowaniu podniosie Ci się poziom glukozy we krwi bardziej niz po tych z niskim indeksem. Co za tym idzie? Nic dobrego... Jabłko nie jest ok, bo ma sporo fruktozy (niby niski IG, ale fruktoza na redukcji tez jest be) Jedz białko, najlepiej kazeinę, czyli np. twarożek (mleko [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-26 23:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    od zawsze mówię, że poziom HW jest niski W PORÓWNANIU do innych dywizji, ale obecna HW jest najlepszą HW i kropka. No i nie rozumiesz podstawowej rzeczy takich jak - skoro mówisz, że masz doświadczenie w SW : Reem ma 63 stoczone pojedynki, 33 lata i był już NIE RAZ nokautowany i kontuzjowany a to się odbija więc jak możesz o nim mówić, że ma [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 21:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom hormonów męskich

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masz wysoki poziom lh i niski testa, fakt ze w normie ale tuz przy dolnej granicy tej normy, do gornej brakuje Ci 6x tyle co masz, idz do lekarza i nie daj sie zbyc. Cynk i magnez+b6 na noc (sprawdz sobie co to zma) tak na poczatek.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-17 18:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , i tez słodyczy Cel : kiedyś redukcja teraz zzucenie zbędnego tluszczu - ok kg i przejscie na bilans 0 w przyslosci masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niski puls niskie cisnienie , wada wzroku ,krzywe łopatki, skolioza nie wiem moze przez a6w, jedna noge chyba mam odrobinę dluzszą ,ale ogólnie dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2016-06-25 22:31:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • -wysoki poziom testosteronu wcale nie jest dobry dla zdrowia tak samo jak zbyt niski; jak wszedzie zloty srodek -korzysci wynikajace z diety niskoww (ktore sa przytaczane w powyzszym tekscie) sa bardzo duze zgadzam sie szczegolnie jezeli chodzi o kortizol a tak poza tym to w tym artykule np nie podaje jakimi tluszczami te osoby byly karmione, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9944 Data: 2002-04-08 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery Realu :]

    Post
    Piłka Nożna

    twój poziom jest niski.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10023 Data: 2005-03-27 11:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenomen czarnej rasy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie popadajmy w kompleks.Zawodowy sport to całkiem inna bajka, czy NBA , NFL,NHL,UEFA i inne czy tym szefą tych federacji zależało by poziom sportowy był niski??Dlaczego murzyni nie rządzą w siatkówce, w skokach narciarskich, według niektórych mają najlepszy jump>A to litwin ma największy jump itp.W zawodowym boksie ani [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 09:11:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Widzialem na YT ze poziom niski jedynie Polaco ok, Twojego nie widzialem ;-)

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)