SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski poziom

  • [...] tak dalej próbuję coś z tego recompa, bo kalorii jest więcej, a waga stoi. Zacząłem nawet robić foty, zobaczymy, czy będzie zmiana na + czy nie :) i jesli ktos posiada dosc niski poziom tk. tluszczowej to jest najlpesza droga a kalorii dodawac do czasu az po tygodniu zauwazysz staly przyrost wagi wtedy trzymamy ow poziom do czasu zachamowania [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-29 07:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT GOSIKMYSZEK

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bo będą problemy hormonalne {{:-( I jak ja mam budować wytrzymałość i siłę 10% bf to dociecie na maksa - raczej nie liczylabym ze to wiarygodny wynik. Podobnie info ze jest za niski poziom tluszczu i przez to beda problemy hormonalne - jak nie masz dociecia jak zawodniczka na scenie, to raczej bym sie nie brala sobie do serca tego ryzyka :-)

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-01 18:16:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] glioksylanowy, a ten występuje tylko u roślin. Taki bład w artykule... Z artykułu wynika, ze czynnikami hamującymi aktywność LPL są: glukagon, adrenalina, hormon wzrostu, niski poziom insuliny we krwi. Czy są jeszcze jakieś inhibitory LPL?? Np: w suplementach? Adipocyty najpierw rosna a potem się dzielą, a czy istnieje jakiś sposób na ich [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 23:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bład w artykule... To nie jest błąd i faktycznie taki proces jest możliwy Z artykułu wynika, ze czynnikami hamującymi aktywność LPL są: glukagon, adrenalina, hormon wzrostu, niski poziom insuliny we krwi. Czy są jeszcze jakieś inhibitory LPL?? Np: w suplementach? Suplementy pokroju efedry czy clenu, ale one działają właśnie przez adrenalinę i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-10 00:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nelly najpierw zdabadz troche wiedzy na temat treningu i suplemetacji a pozniej cos poradzaj bo narazie to reprezentujesz niski poziom. Niech zapyta sie o to w dziale suplemetacja a ty daj taka porade zobaczymy jak cie pojada . Po pierwsze hmb jest dla bardzo zaawansowanych , po drugie vanadyl nie daje prawie zadnych efektow na poczatku , po [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 18:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    yarek i ty mase robisz??!! ty qurwa gowno nie mase robisz jak masz taki niski poziom tluszczu!! sory wiem ze sie starasz (tak mysle) ale widocznie za malo jesz!! braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-13 19:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] daj im w dzien bez treningowy poprostu rosnac. A bialka powinienes dostarczac okolo 2 g. na dobe. Dragon99 po czesci masz racje ze weglowodany sa wazne w robieniu masy, bo niski poziom wegli we krwi powoduje spadek ilosci tescia. Po drugie sporzywajac wegelowodany uwalania sie insuline ktora tez stymuluje miesnie do rozrostu. A po trzecie zeby [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-06 21:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGM / Aesthetic / str. 3, 14

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlatego nie wchodzę na wyższe węgle bo mam ten sam problem. Właśnie- siła i obwody rosną a mięśnie nie są zalane wodą i tłuszczem. Ale zszedłeś na niski poziom ww czy robisz rotacje? diana9 Może kiedyś będę ;P Niski poziom ww. Nie rotuję. Nie chcę też się całkowicie pozbawiać węgla bo bym wpadł w ketozę, a tego nie chcę teraz.

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 22:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykazują wyższą wydajność) • alkohol • chemiczne substancje kancerogenne • dieta bogata w cholesterol • dieta bogata w tłuszcze nasycone • dieta bogata w cukry • cukrzyca • niski poziom magnezu lub cynku • niski poziom witaminy C i B6 • ekspozycja na szkodliwe rodzaje promieniowania • tłuszcze trans (typu hydrolizowane LA) • choroby wirusowe • [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15093 Data: 2017-10-23 03:05:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 1.aPAWEL (Paweł Seremak)- Zawodnik prezentuje estetyczna sylwetkę, bardzo dobre proporcję i definicję, przez co w znaczący sposób wyróżnia się od pozostałych startujących. 2.Marian 87. (Mariusz Raczycki)- Niski poziom tkanki tłuszczowej, odpowiedni odcień skóry, obrazują odpowiednie przygotowanie zawodnika do zawodów, zasłużone drugie miejsce. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16887 Data: 2012-11-19 19:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [69kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej jest niski. Z kolei mięśni masz dość niewiele. Niski poziom tkanki tłuszczowej pozwala budować dobrej jakości mięśnie. Na taki też celu polecam się skupić. Wiecie informacji na ten temat polecam poczytać w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2021-09-02 22:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok.20% ludzi nie odczuwa w ogóle albo słabo przyczyn może byc kilka jedna z nich jest nadal za niski poziom kreatyny,zbyt krotki cykl czy po prostu swego rodzaju 'oporność' dlatego ja proponuję wszystkim zrobić jednak tą fazę ładowania,wtedy masz pewność że nie tutaj tkwi problem ale ładowanie po tygodniu dalej 15 czy 20g mija już się z celem,bo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 15:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba. Nie jest to tak bardzo widoczne ale nie ukrywam ale dokucza mi to ogromnie... Pomysl ten zawdzieczam wystawionej sam sobie diagnozie ktorej jestem pewien na 99% niski poziom testosteronu/wysoki poziom estrogenow (odkladanie tluszczu w pewnych miejscach, smieszny zarost, brak pewnosci siebie 0 agresja, mierne wyniki na silowni ) Mam [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak dalej próbuję coś z tego recompa, bo kalorii jest więcej, a waga stoi. Zacząłem nawet robić foty, zobaczymy, czy będzie zmiana na + czy nie :) i jesli ktos posiada dosc niski poziom tk. tluszczowej to jest najlpesza droga a kalorii dodawac do czasu az po tygodniu zauwazysz staly przyrost wagi wtedy trzymamy ow poziom do czasu zachamowania [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 21:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anemia - bardzo niski poziom żelaza. Tylko, że ja myślę, że po części to moja wina była - strasznie mało jadłam i to niezbyt dobrze - jogurty i te sprawy, do tego "hopsasanki" - krzyż na drogę. No ale zobaczymy w środę. : )

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 21:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm, jest zdecydowanie za niski. Tzn poziom TG do HDL jest ok, ale LDL jest zdecydowanie za niski (powinien byc co najmniej 2xhdl) i w zwiazku z tym calkowity cholesterol jest bardzo maly. Jedno dieta i dwa - watroba. Zerknelam na Twoj dziennik na profilu (nie chcialam byc wscibska) i bardzo malo tluszczy nasyconych masz. Jesz w ogole czerwone [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-12 13:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących by Thiago 1.0

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (oczywiście przy założeniu, że stosowana jest właściwa dieta). W związku z tym raczej nie występuje u niego ryzyko przetrenowania. Ciało ektomorfika zawiera zazwyczaj niski poziom tłuszczu. Ektomorficy w porównaniu do ludzi należących do innych kategorii, muszą spożywać znacznie większe ilości kalorii , jeżeli tak się nie będzie działo, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 2006-12-20 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    12-16 tygodni na jednym planie? Czy ogółem tyle powinna wynosić praca nad definicją? Ilość BWT/kmc jest dla mnie najważniejsza - jestem Ekto-mezo. Poziom tłuszczu mam dość niski, ale mam zamiar stosowac aeroby. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem - jak się ma niski poziom tłuszczu to można definicje ukształtować spokojnie planem na mase z [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 22:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe forum Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie jestem Sławkiem ale przeczytałem i może to cos pomoże pozdr Otóż stwierdzono u mnie niski poziom WBC na poziomie 4,1 G/L oraz niski poziom białka i albumin. Norma WBC to 4,0 do ok. 10,8 więc teoretycznie jesteś w granicy normy. Z tego co czytałem po wysiłku fiz poziom białych krwinek powinien się nawet podnosić . Jednak najlepiej iść do [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2010-08-29 21:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie ten fragment o Belforcie dobrze, że poruszyłeś. To była bardzo niesłuszna zasada, nie fair, bo była dla tych co mają za niski poziom testosteronu.. czemu mają za niski poziom testosteronu? przez to, że nap*****lali się igłami jak poj**ani. Czyli ta zasada to była sprzeczność, z jednej strony NIE dla dopingu w MMA, że kontrole itp. a z [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 18960 Data: 2015-03-19 20:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)