[...] tak dalej próbuję coś z tego recompa, bo kalorii jest więcej, a waga stoi. Zacząłem nawet robić foty, zobaczymy, czy będzie zmiana na + czy nie :) i jesli ktos posiada dosc niski poziom tk. tluszczowej to jest najlpesza droga a kalorii dodawac do czasu az po tygodniu zauwazysz staly przyrost wagi wtedy trzymamy ow poziom do czasu zachamowania [...]
[...] bo będą problemy hormonalne {{:-( I jak ja mam budować wytrzymałość i siłę 10% bf to dociecie na maksa - raczej nie liczylabym ze to wiarygodny wynik. Podobnie info ze jest za niski poziom tluszczu i przez to beda problemy hormonalne - jak nie masz dociecia jak zawodniczka na scenie, to raczej bym sie nie brala sobie do serca tego ryzyka :-)
[...] glioksylanowy, a ten występuje tylko u roślin. Taki bład w artykule... Z artykułu wynika, ze czynnikami hamującymi aktywność LPL są: glukagon, adrenalina, hormon wzrostu, niski poziom insuliny we krwi. Czy są jeszcze jakieś inhibitory LPL?? Np: w suplementach? Adipocyty najpierw rosna a potem się dzielą, a czy istnieje jakiś sposób na ich [...]
[...] bład w artykule... To nie jest błąd i faktycznie taki proces jest możliwy Z artykułu wynika, ze czynnikami hamującymi aktywność LPL są: glukagon, adrenalina, hormon wzrostu, niski poziom insuliny we krwi. Czy są jeszcze jakieś inhibitory LPL?? Np: w suplementach? Suplementy pokroju efedry czy clenu, ale one działają właśnie przez adrenalinę i [...]
Nelly najpierw zdabadz troche wiedzy na temat treningu i suplemetacji a pozniej cos poradzaj bo narazie to reprezentujesz niski poziom. Niech zapyta sie o to w dziale suplemetacja a ty daj taka porade zobaczymy jak cie pojada . Po pierwsze hmb jest dla bardzo zaawansowanych , po drugie vanadyl nie daje prawie zadnych efektow na poczatku , po [...]
yarek i ty mase robisz??!! ty qurwa gowno nie mase robisz jak masz taki niski poziom tluszczu!! sory wiem ze sie starasz (tak mysle) ale widocznie za malo jesz!! braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa
[...] daj im w dzien bez treningowy poprostu rosnac. A bialka powinienes dostarczac okolo 2 g. na dobe. Dragon99 po czesci masz racje ze weglowodany sa wazne w robieniu masy, bo niski poziom wegli we krwi powoduje spadek ilosci tescia. Po drugie sporzywajac wegelowodany uwalania sie insuline ktora tez stymuluje miesnie do rozrostu. A po trzecie zeby [...]
Dlatego nie wchodzę na wyższe węgle bo mam ten sam problem. Właśnie- siła i obwody rosną a mięśnie nie są zalane wodą i tłuszczem. Ale zszedłeś na niski poziom ww czy robisz rotacje? diana9 Może kiedyś będę ;P Niski poziom ww. Nie rotuję. Nie chcę też się całkowicie pozbawiać węgla bo bym wpadł w ketozę, a tego nie chcę teraz.
[...] wykazują wyższą wydajność) • alkohol • chemiczne substancje kancerogenne • dieta bogata w cholesterol • dieta bogata w tłuszcze nasycone • dieta bogata w cukry • cukrzyca • niski poziom magnezu lub cynku • niski poziom witaminy C i B6 • ekspozycja na szkodliwe rodzaje promieniowania • tłuszcze trans (typu hydrolizowane LA) • choroby wirusowe • [...]
1.aPAWEL (Paweł Seremak)- Zawodnik prezentuje estetyczna sylwetkę, bardzo dobre proporcję i definicję, przez co w znaczący sposób wyróżnia się od pozostałych startujących. 2.Marian 87. (Mariusz Raczycki)- Niski poziom tkanki tłuszczowej, odpowiedni odcień skóry, obrazują odpowiednie przygotowanie zawodnika do zawodów, zasłużone drugie miejsce. [...]
Poziom tkanki tłuszczowej jest niski. Z kolei mięśni masz dość niewiele. Niski poziom tkanki tłuszczowej pozwala budować dobrej jakości mięśnie. Na taki też celu polecam się skupić. Wiecie informacji na ten temat polecam poczytać w artykule przedstawionym poniżej: [...]
ok.20% ludzi nie odczuwa w ogóle albo słabo przyczyn może byc kilka jedna z nich jest nadal za niski poziom kreatyny,zbyt krotki cykl czy po prostu swego rodzaju 'oporność' dlatego ja proponuję wszystkim zrobić jednak tą fazę ładowania,wtedy masz pewność że nie tutaj tkwi problem ale ładowanie po tygodniu dalej 15 czy 20g mija już się z celem,bo [...]
[...] chyba. Nie jest to tak bardzo widoczne ale nie ukrywam ale dokucza mi to ogromnie... Pomysl ten zawdzieczam wystawionej sam sobie diagnozie ktorej jestem pewien na 99% niski poziom testosteronu/wysoki poziom estrogenow (odkladanie tluszczu w pewnych miejscach, smieszny zarost, brak pewnosci siebie 0 agresja, mierne wyniki na silowni ) Mam [...]
[...] tak dalej próbuję coś z tego recompa, bo kalorii jest więcej, a waga stoi. Zacząłem nawet robić foty, zobaczymy, czy będzie zmiana na + czy nie :) i jesli ktos posiada dosc niski poziom tk. tluszczowej to jest najlpesza droga a kalorii dodawac do czasu az po tygodniu zauwazysz staly przyrost wagi wtedy trzymamy ow poziom do czasu zachamowania [...]
Anemia - bardzo niski poziom żelaza. Tylko, że ja myślę, że po części to moja wina była - strasznie mało jadłam i to niezbyt dobrze - jogurty i te sprawy, do tego "hopsasanki" - krzyż na drogę. No ale zobaczymy w środę. : )
Hmm, jest zdecydowanie za niski. Tzn poziom TG do HDL jest ok, ale LDL jest zdecydowanie za niski (powinien byc co najmniej 2xhdl) i w zwiazku z tym calkowity cholesterol jest bardzo maly. Jedno dieta i dwa - watroba. Zerknelam na Twoj dziennik na profilu (nie chcialam byc wscibska) i bardzo malo tluszczy nasyconych masz. Jesz w ogole czerwone [...]
[...] (oczywiście przy założeniu, że stosowana jest właściwa dieta). W związku z tym raczej nie występuje u niego ryzyko przetrenowania. Ciało ektomorfika zawiera zazwyczaj niski poziom tłuszczu. Ektomorficy w porównaniu do ludzi należących do innych kategorii, muszą spożywać znacznie większe ilości kalorii , jeżeli tak się nie będzie działo, [...]
12-16 tygodni na jednym planie? Czy ogółem tyle powinna wynosić praca nad definicją? Ilość BWT/kmc jest dla mnie najważniejsza - jestem Ekto-mezo. Poziom tłuszczu mam dość niski, ale mam zamiar stosowac aeroby. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem - jak się ma niski poziom tłuszczu to można definicje ukształtować spokojnie planem na mase z [...]
Nie jestem Sławkiem ale przeczytałem i może to cos pomoże pozdr Otóż stwierdzono u mnie niski poziom WBC na poziomie 4,1 G/L oraz niski poziom białka i albumin. Norma WBC to 4,0 do ok. 10,8 więc teoretycznie jesteś w granicy normy. Z tego co czytałem po wysiłku fiz poziom białych krwinek powinien się nawet podnosić . Jednak najlepiej iść do [...]
no właśnie ten fragment o Belforcie dobrze, że poruszyłeś. To była bardzo niesłuszna zasada, nie fair, bo była dla tych co mają za niski poziom testosteronu.. czemu mają za niski poziom testosteronu? przez to, że nap*****lali się igłami jak poj**ani. Czyli ta zasada to była sprzeczność, z jednej strony NIE dla dopingu w MMA, że kontrole itp. a z [...]