niski poziom

j. kanarek + w odzywianiu z tego co sie orientuje jest post jak chudnac bez specjalnej diety - tzn 'zdrowo i prawidlowo sie odzywiac ' Co do 'migren' bolow glowy - moze zbyt niski poziom kalorii / zle pory, odstepy pomiedzy posilkami ?

[...] hormony wpływają pozytywnie na wzrost całego ciała, także jeśli chcesz mieć duży biceps, więcej wyciskać na klatkę – trenuj nogi. Po trzecie, jeśli chcesz utrzymać niski poziom tkanki tłuszczowej – trenuj nogi. Dlaczego? Trening nóg zużywa ogromne ilości kalorii oraz podkręca metabolizm. Po czwarte, Twój organizm to inteligentna [...]

A czy jak mam byłoby ,że u mnie przysadka nasadowa wydzielała zbyt mało HGH.Zastanawiam się teraz ,bo u mnie słabo rosną mięśnie też.Czy może to byc tak jak mam niski poziom HGH jak na swój wiek ,to może mi pomóc hormon wzrostu urosnąć tak w górę ?

A czy jak mam byłoby ,że u mnie przysadka nasadowa wydzielała zbyt mało HGH.Zastanawiam się teraz ,bo u mnie słabo rosną mięśnie też.Czy może to byc tak jak mam niski poziom HGH jak na swój wiek ,to może mi pomóc hormon wzrostu urosnąć tak w górę ? Może zacznij najpierw od zdobycia podst wiedzy, co jest potrzebne do wzrostu mięśni.

nie jest zle, oczywiscie jest jeszcze duzo pracy przed toba ale wyglada to nie najgorzej niski poziom tkanki tluszczowej w miare proporcjonalnie , trenuj dalej

[...] Niekoniecznie jednak polecam spożywać przetworzone węglowodany w ciągu dnia. Taka opcja pozostaje jedynie w bardzo szczególnym przypadku, a mianowicie osoby, która ma bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej oraz bardzo szybki metabolizm. W wyniku tego nie jest w stanie uzupełnić węglowodanów ze swojej diety. Wtedy nie będzie większej różnicy które [...]

Proste musisz podmasowac. Najlepiej sucha mase, i utrzymac waska talie przez niski poziom bf% zdr.

[...] świetna. A wracając do metanabolu to jeśli masz kolego problemy z tkanką tłuszczową nie polecam mego środka. No chybą, że będziesz potrafił na cyklu utrzymać bardzo niski poziom dostarcznych kalorii wtedy nawet możesz spalić trochę tkanki tłuszczowej. Jak wiadomo po mietku trudno się ograniczać więc to sposó tylko dla twardzieli ;) [...]

[...] jakies białko odpowiednia diete i np BCAA. Żzuce troche tego fatu z brzucha(aeroby wystarczą 2x/tyg np biegi po 40 min? i czy muszą byc koniecznie na czczo?)I po tej redukcji bym uprawial własnie te lekkie aeroby o których wspomniałem wczesniej aby utrzymac w miare mozliwości niski poziom tłuszczu, i powoli łapał mase. Czy to bedzie dobry plan?

panowie zatsanowmy sie ilu z nas ma tak niski poziom tluszczu ze moze zaprezentowac miensie brzucha ?? ja niestety nie i sadze wiekszosc ludzi na forum rowniez nie oczywiscie nalezy rozgraniczyc osoby o niskim poziomie tluszczu, jak i te startujace w najblizszym czasie w zawodach to inna bajka jednak dla wiekszosci osob trening brzucha (przy [...]

Cześć 2 miesiące temu zaczeły się u mnie mocne problemy ze spaniem z czego pojawiła się też nerwica dlatego zrobiłem badania hormonalne. Zawsze miałem dość niski poziom testosteronu ale ostatnio jest jeszcze gorzej. Co myślicie można by zrobić żeby to jakoś ruszyło? Wyniki hormonalne: Estradiol: 7 pg/ml norma 11-43 Prolaktyna: 7,3 ng/ml [...]

Domyslilem sie ze mam niski poziom. DAA bralem i bylem zadowolony z samopoczucia i libido. Moge dokupic i wlaczyc w cykl. A cos na podniesienie tescia? O test freaku kiedys czytalem, ale nie wiem za bardzo.

Czy 6W pozwoli mi ją spalić A6W jest przydatne w zasadzie tylko wtedy, gdy masz juz niski poziom body fat'u i chcesz uwydatnic miesnie, choc ja takiej katorgi nie lubie. Chudnie sie z calego ciala. Cwiczenie brzucha nie spowoduja, ze akurat z tego miejsca ucieknie tluszcz. Wzmocnisz tylko miesnie w tamtym rejonie. Najlepiej cwiczyc wilostawowo [...]

do lekarza idz z wynikami bo cos nie tak masz zeby w tym wieku taki niski poziom testa i to bez zadnych cyklow

w twoim wieku nie pomoze. skad wiesz, ze masz niski poziom testa?

[...] im gdzie jest koniec kolejki) połączenie sterów i alkoholu to jest mieszanka wybuchowa, agresja nie do opanowania. Po cyklu człowiek też może być agresywny ze względu na niski poziom testosteronu (przykład starych dziadków co nigdy nic im nie pasuje) wpływa na zmienne nastroje czasami nagłe wybuchy. A jeżeli mówimy o ludziach co ćwiczą bez [...]

[...] będzie to około 300 kalorii na minusie. Wyjątkowe przypadki generują konieczność ustalenia większego deficytu. Np. osoby mocno otyłe, którym choroba ta zagraża życiu. Ewentualnie również osoby z niskim poziomem tkanki tłuszczowej, które chcą wprowadzić tzw. mini cit, żeby w krótkim okresie redukcji zejść na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej.

wiesz co po prostu znajomi mi polecali, ja mam bardzo niski poziom bf wiec mysle ze mi to nie grozi jak bys mogl to moze zaproponowal bys cos od siebie?? chodzi mi o mase bo ogolnie ciezko robie mase

Musisz miec jakas mase skosnych brzucha i do tego niski poziom tluszczu, dobrego fotografa i photo shopa ktory ci to jeszcze poprawi zdr.

Przyczyną Twoich problemów nie musi być niski poziom testa. Jeśli podbiłeś tak wysoko i nic to nie dało - TRT nie jest rozwiązaniem Twoich problemów. Przyczyny szukałbym gdzieś indziej.