[...] cykli sterydowych: 1.meta; 2.prolo; 3.oma+meta Trening: 4 razy w tygodniu na mase Cel cyklu: masa, siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10 mies. Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: [...]
[...] środki użyte do cyklów : meta, bold, prop, antek, suspension, oma, deca Trening: 4x week Cel cyklu: suche mięso Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2mc Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorf Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: [...]
[...] prop Opisz swój plan treningowy : split z priorytetem Cel cyklu : czysta masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : niski, max 12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo/mezo Stan zdrowia : super Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : poleciło trochę wlosow PPM [...]
[...] przy mozliwie jak najlepszych proporcjach, masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:100mety 3miesiace temu 11. POZIOM BF%:nie wiem, ale dość niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej ekto 13. STAN ZDROWIA:zrobie wszystkie badania łacznie z poziomem testosteronu przed, zey skontrolowac wrazie [...]
[...] ostatni to anapolon 50-150mg Deka-600mg/tydz susta 750mg e5d wino - 30mged Trening: Masa Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 tygodni Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: wystarczajacy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana [...]
[...] użyte do cyklów : meta, bold, prop, antek, suspension, oma, deca Trening: 4x / week Cel cyklu: suche mięsko Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 mc Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: [...]
taki dyngs! przechodzę sobie jakiś tydzień temu koło lustra, i aż podskoczyłem ze strachu! okazało się że oprócz tego że jestem niski, jestem jeszcze gruby! :D jeszcze tego samego dnia wybrałem sie na siłownię.rok temu założyłem konto, ale to pierwszy raz jak się odzywam (jak trwoga to do boga :D) i proszę was o pomoc! obiecuję ze jeśli wyjdzie [...]
[...] suplementów : oczywicie moge wprowadzić jeżeli nie koliduja z moim wiekiem... Stosowane wcześniej diety : pare ich bylo, wczesniej zrzucilem dosyc sporo kg, mialem niski bf i zaczalem masowac i po pewnym czasie uznalem ze nie chce mi sie zyc zdrowo i odiblo sie to na moim wygladzie co bardzo mi przeszkadza.... zamierzam to zmienic! [...]
[...] : głownie cykle skladaly sie z deci wina i omo Trening : 3razy w tygodniu Cel cyklu : masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 9 miesiecy Poziom BF% : niski ;) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : cięzko o kilogramy;) Stan zdrowia : bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa [...]
[...] CYKLU: Troche masy i docięcie brzucha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zjadłem teraz 50mety i zaczynam z druga 50 11. POZIOM BF%: nie wiem, w miare niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Troszke 15. PPM (podstawowa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] badania lekarskie): mega dobry. oczywiście robiąc zapotrzebowanie przesadziłem :) wpisałek: Wzrost 163 i waga 62kg, wiec moje zapotrzebowanie powinno być troszkę niski dlatego więc są lekkie różnice międze "dostarczeniem" a "zapotrzebowaniem" proszę to wziąć pod uwagę /SFD/Images/2016/3/21/b1c375b775b848e7b543dc82f71b0db5.jpg [...]
[...] STERYDOWE: brak 8. TRENING: typowo masowy 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem ale dość niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: dosc szybko mi włosy [...]
[...] w tygodniu 12-6 powtórzeń 9.CEL CYKLU:DOBREJ JAKOŚCI MASA MIĘŚNIOWA I SIŁA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w marcu jak wezme winstrol bedzie 3 miesiące 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): napewno nie do tycia ale chudy znowu tez nie jestem 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]
[...] niewiele wyższa ode mnie. Nie chcę wstawiać swoich zdjęć (mimo wglądu tylko Moderatorek). Chce sie dowiedzieć czy Michelle osiągnęła swój wysoki poziom tkanki mięśniowej a niski tkanki tłuszczowej sama dieta? Mysle, ze nie. Czy istnieją dozwolone środki mogące pomoc mi osiągnąć chociaż w 50% to co osiągnęła moja idolka? Trenuje : poniedziałek [...]
[...] STERYDOWE: meta, prolo tren meta , m-drol 8. TRENING: 4x tyg 9. CEL CYKLU: przyrost suchego i stałego mięsa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak jedyny mankament to odstająca klatka [...]
[...] zycia... Myslalam, ze moze to byc zwiazane z niedoczynnoscia tarczycy, ale zrobilam badania i wyniki sa dobre. Jedynie poziom witaminy D ("25 OH witamina D2-D3") mam bardzo niski (7,6 ng/ml, przy normie 30-100 ng/ml) i moje pyanie wlasnie tego dotyczy - czy moze to miec wplyw na metabolizm i byc przyczyna mojego problemu? Z gory dziekuje za [...]
[...] 1xweek 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy znaczne 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metka 1-6 30mg ed kilka miesięcy wcześniej 11. POZIOM BF%: bardzo niski z natury, ekto 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: tak, gęsty [...]
[...] dorzucić mastera, zmniejszyć cypio. on bierze jeszcze wino i t3. robiłem badania pod koniec grudnia i ogolnie wyniki są dobre, watroba, nerki; lipidy tylko uwalone hdl niski,ldl wysoki, ale np TSH 2.18 ( norma0.270- 4.250) , FT3 6.08 (3.10 - 6.80). jak wy to widzicie? mam tez problem, że cały czas okrągły na buzi. prolaktyna w normie, [...]
[...] prop 8. TRENING: push, pull, legs 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-10 test prop rowny rok temu 11. POZIOM BF%: niski, po redukcji jestem, spokojnie ponizej 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej do tycia, ale nie typowy endo 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ [...]
[...] spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: meta+enan , solo omen Trening: - Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5tyg Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): to i to Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: [...]