SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski poziom

  • [...] każda partia oddzielnie 9. CEL CYKLU:siła i beztłuszczowy mięsien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:nie wiem jak sie oblicza ale niski (podczas treningu żyła na żyle 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ciężko łapie mase 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2011-06-18 11:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy celem jest budowa masy ciała...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłem w domu kartkę z ogólnym zapisem diety na masę... RANO I W CIĄGU DNIA ORAZ PO TRENINGU -duże ilości węglowodanów złożonych (niski indeks glikemiczny) -duże ilości białka -niewielkie ilości tłuszczy (utrzymujemy stały, niewielki poziom cukru we krwi, powodujemy stałe i równomierne ładowanie mięśni energią pochodzącą ze składników [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2005-03-31 19:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL na luty

    Temat
    Doping

    [...] : mial byc prop 1-8 e2d po 10 'setkach' przerwany Trening : tradycyjny dzielony Cel cyklu : sila masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : rok? Poziom BF% : niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia Stan zdrowia : ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : zakola na glowie PPM podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2010-12-29 00:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nastepny cykl ??

    Temat
    Doping

    [...] 1. meta - 20mg 2. meta na kicka-20mg enan 250mg e4d deca 300mg e7d Trening: Masa Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2009-05-05 14:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja praca a koks ;-)

    Temat
    Doping

    [...] 8.TRENING: split 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa przy minimalnym przyroscie tkanki tłuszczowej 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiecy 11.POZIOM BF% = nie mierzylem ale dosc niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorfik 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do owlosienia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2008-10-10 00:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-8 oma 500mg/week 1-11 deca 300mg/week 9-13 prop 100mg/eod 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa+ ubicie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: bedzie 4msc 11. POZIOM BF%: niski XD 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2009-12-19 12:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meta! 150tabs ale rewelacji nie było moze z 2kg Trening: 4razy w tyg Cel cyklu: sucha masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2miesiace Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna Stan zdrowia: GIT!! Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2009-07-05 00:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meta omen deca omen wino Trening: 3 dniowy Cel cyklu: pare kg czystej masy i pare cm w obwodach Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miechy Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): w normie Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: norma narazie PPM podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2009-11-20 18:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z podziałem na poszczególne partie ciała Cel cyklu: masa przy zachowaniu dość dobrej definicji Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2,5 miesiąca Poziom BF%: dość niski nie mierzyłem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam PPM podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-08-22 12:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny/poprawki

    Temat
    Doping

    [...] TRENING: 4 razy tyg, split-dzielony 9. CEL CYKLU: masa masa masa hehe 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: bedzie okolo 3 mies przerwy 11. POZIOM BF%: dosc niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porost 15. PPM (podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-07-19 19:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCNY SYSTEM DO OCENY

    Temat
    Doping

    [...] 2 Opis przebytych cykli sterydowych: pare ich bylo ;) Trening: Masa Cel cyklu: Masa ;) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: most 6 tygodni Poziom BF%: Dość niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2011-07-29 13:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200g Opis przebytych cykli sterydowych: troche bylo Trening: split Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: mostek jest od 2 miesiecy Poziom BF%: very niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2011-08-25 17:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie kreatyny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 177 cm 4.Waga: 62 kg 5.Cel: zbudowanie jak największej masy mięśniowej 6.Uprawiane formy aktywności:Siłownia 3x w tygodniu,WF x3 7.Poziom tkanki tłuszczowej: bardzo niski 8.Stosowane wcześniej suplementy: brak 9.Staż treningowy: 11 miesięcy 10.Stan zdrowia: dobry Zmieniony przez - pikolo14 w dniu 2012-12-26 18:13:17 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-12-26 18:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze PH

    Temat
    Doping

    [...] siłownia) 9. CEL CYKLU: Masa mięśniowa + może być trochę fatu bo jestem suchy (dobić do 80,1kg) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski.. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak mało jem to chudnę i ciężko mi złapać kilogramy przez sparingi.. 13. STAN ZDROWIA: GiT 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2011-05-16 14:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spora masa

    Temat
    Doping

    [...] tłuszczów: 200g Opis przebytych cykli sterydowych: spora ilosc Trening: split Cel cyklu: masa duza Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): c*** wie Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu owlosienia PPM podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2011-08-27 16:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedni pod sw na takim cyklu Cel cyklu: Prosze o pomoc jaki trening byl by odpowiedni pod sw na takim cyklu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 mies Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: Bez zarutu Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-03-21 11:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z prolo+wino+clen

    Temat
    Doping

    [...] +areoby 3razy w tyg lub interwały Cel cyklu : siła późnij zgubić zbędny tluszcz który mi zalega niepotrzebnie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2lata Poziom BF% : niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej sylwetka dobrze zbudwana grubszej kości :) Stan zdrowia : REWELACJA Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2009-03-29 14:31:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol deka boldenon troche antka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sucha masa 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2012-06-26 22:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie jestem dosyc niski bo mam zaledwie 172 cm. slyszalem ze te srodki podnosza poziom hormonu wzrostu w organizmie. ktory mi polecacie?? nutrabolics hemotropin czy Isotropin HGH-R?? Na jakie moge liczyc efekty, czy to tylko jest pic na wode?? Co mi ewentualnie polecacie?? Dzieki z gory:)!!! Tylko nie mowcie mi ze jeszcze jestem mlody [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6208 Data: 2010-08-17 12:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E2 64, norma (< 170) Prolactin 248, norma (100 - 410) Testosterone 54, norma (10 - 30) FSH <0.8,norma (1.8 - 10) LH <0.8,norma (1.5 - 9.3) Pytanie 2: Poziom LH i FSH jest niski, czy powinienem go podwyższyć jeśli jestem na mostku i planuje kolejną bombę? To mój trzeci cykl (pierwszy cykl to był test enan 250 e5d, drugi cykl to sustanol 500mg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2016-02-01 22:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)