kvrwa żeby mieć kaloryfer to trzeba mieć niski poziom bf i żadne ćwiczenia tego nie zmienią jak dieta będzie chvjowa i przestańcie z tymi brzuszkami prze tv i innymi, bo mnie krew zalewa jak to czytam. Ja mam kratę a nawet brzucha nie ćwiczę zbytnio tylko umiejętnie jem to jest cały sekret
[...] trwa 100 lat Teraz na szczescie mi sie udalo Do tej dietki zapodaje HST juz rozpisalem ladnie i sprawdzony jest aeroby rano jesli sie uda a jesli nie to po treningu gdy jest niski poziom glikogenu, na razie pojade bez supli bo wracam po kontuzji I co sadzicie o tej diecie?? Jesli mozna to bym chcial szybka odpowiedz bo jak najwczesniej to musze [...]
Wiem, Biniu :) Ale powiedz mi, czy trzymać dalej dietę i TS, czy pozwolić sobie na lekkie podbicie węgli, żeby organizm po powrocie do domu lepiej reagował na niski poziom węgli. Czy takie podbicie nic nie da i trzymać normalnie dalej te 1.5g węgli? W domu będę 25-go. Byłbym też wdzięczny o info, przez jaki okres czasu można zażywać TS - kiedy [...]
[...] sztucznie pompować.Słaby zawsze pozostanie słabym,choćby w imponującej powierzchowności.Odstaw koks i wtedy porozmawiamy o samoocenie i wysokiej formie fizycznej...Dodatkowo niski poziom wiedzy na temat fizjologii organizmu,powoduje,że nieliczni są z siebie zadowoleni.Na codzień spotykam ludzi,którzy twierdząc,że są w formie(bo na biceps bierze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dla mnie taki t100 to zbędny wydatek, zainwestuj w cynk dla poziomu testosteronu, ogólnie polecam do tego magnez skoro jesteś tak osłabiony, może masz za niski poziom melatoniny? Jak wygląda odżywianie i rozpisz trening
Generalnie masz dostatecznie niski poziom tkanki tłuszczowej w ustroju aby rozpocząć budowę masy mięśniowej. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-16 19:07:38
567890 zenujaco niski poziom to by byl jak ty bys startowal nie pisz jak nie wiesz... nie obrazaj zawodnikow ktorzy przyjada i wystartuja.. bo kazdy z nich bedzie lepszy od ciebie, chocby wyciskali po 50kg na klate.. a wiesz czemu? bo oni sie odwaza wystartowac, tacy jak ty potrafia tylko gadac jacy to oni sa dobrzy, a w dniu zawodow to nagle [...]
[...] pieczona na grillu -ryż gotowany dodaj warzywa i oliwę B33 W26 T 1 kcal 270 Trening -Banan 25 W 2 obiad -mintaj pieczony -ryż B25 W27 T 2 w tym posiłku ważny jest ten niski poziom tłuszczów kcal 230 Kolacja Twaróg z koperkiem Oliwa 2 łyżki Ogólnie dodaj warzyw / unikaj owoców. Reszta w porządku. Nie wiem jak skład ilościowy, to się [...]
Przykładowy jadłospis wrzuć w tej formie żeby była jasność https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , Masz bardzi niski poziom BF , szykujesz się pod zawody , jesteś na wspomaganiu więc będąc na takim poziomie zaawansowania powinieneś chyba już doskonale znac swoje ciało i jego reakcje na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tylko zbędne zalanie i przyrost fatu. Wychodź z redukcji dodając 100-150 kcal do bilansu dziennego tygodniowo i obserwuj - tak zawsze coś wpadnie fatu, zależy jakie masz cele, nie podoba Ci się ile fatu wjechało to redukujesz, niski poziom fatu możesz jeszcze trochę pomasować, dobrymn wyznacznikiem jest lustro, widać jeszcze kratkę to jest ok%-)
Za niski poziom estrogenów ma wpływ na libido, tak samo jak za wysoki. Estro powinno być w widełkach norm i wtedy libido powinno wrócić. Przy takim niskim estro nie dziwne, że są problemy
Bo wydajemi się ze niski poziom estrogenów podnosi efektywnośc naszych hormonów anabolicznych, idzie tu o testosteron Ale nie jestem pewien dlatego pytam W necie mozna odszukac sporo info o plusach stosowania antyestrogenów (np chryzyna ) przez sportowców członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] jakoś nie było okazji i teraz zrobiłem badania. Testosteron 291 norma 241-827 Prolaktyna 13,67 norma 2,1-17,7 FSH 4,34 norma 1,4-18,1 LH 4,02 norma 1,5-9,3 Estradiol 33,68 norma 0-39,8 Jak to wygląda waszym zdaniem? Niepokoi mnie trochę niski poziom teścia. Czy może zarzucić na 2-3tyg HCG w dawce 2500IU 2 razy w tyg żeby trochę podbić teścia?
[...] przez dlugi czas, a biegacze i kolarze czesto stosuja 300-400mg przez kilkanascie tygodni bez wyraznych oznak powiekszenia prostaty, jednak jesli twoim problemem jest niski poziom wolnego testosteronu i szukasz sposobu, ktory moglbys stosowac przez dlugi czas to proviron jest srednim wyjsciem ja bym zaczal od polaczenia owsa zwyczajnego [...]
Idź do lekarza poproś o recepte na 3op pregnylu, powiedz że masz niski poziom tescia. Idź do apteki kup, sprawdź czy będziesz widział różnice w działaniu.
[...] miesiac (100mg/ml) bardziej mi zaszkodzi niż pomoże? Polecacie jakiegoś dobrego endokrynologa z Rzeszowa/Krosna/Jasła? Moim skromnym zdaniem o ile.wyniki ft3 i ft4 są takie niskie juz przy leczeniu ,to posrednio tarczyca moze tutaj wplywac na niski poziom testa.Zbadaj shbg.Szedlbym tym tropem bo w takim wieku zeby przysadka nie domagała to [...]
Właśnie to rozłożenie białek i węgli sprawia trudność komuś, kto 'nie jest w temacie'. Łatwo o niedocukrzenia i związane z tym ataki niepohamowanego apetytu. Na diecie typu low-carb nie ma takiej możliwości ze względu na niski poziom insuliny.
Sam tak niski poziom estradiolu , bez IA daje wiele do myślenia. Jeszcze do testosteronu leciała meta , która bardzo mocno aromatyzuje. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-11 10:12:37