SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naleśniki

  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czyli mógłbym robić tak, że np. 2 razy w tyg naleśniki z dżemem, 2/3 razy w tygodniu z masłem orzechowym, 2/3 razy w tyg taka masa z awokado ala nutella?

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 19:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Marcinie do mistrzyni mi brakuje, ale dziękuję :-) Jeśli tak zmieści Ci się w bilansie - czemu nie. Z użyciem jajek możesz robić setki innych rzeczy, nie tylko naleśniki - wiesz:>? Np. babki z jabłkiem i cynamonem, wiórki kokosowe, Np. babki z cukinią, papryką, mozzarellą, koperkiem, czy bazylią świeżą. Np. babki z bananem, suszoną żurawiną i [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 20:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] trzeba ograniczyć przyjemności. To wygląda tak: 6:00 wstaje, robię kawę, myje się i jem enthyrox muszę to zrobić w 30 min. 6:30 - piję kawę i robię śniadanie w międzyczasie (naleśniki) zajmuje to około 20 min, później jem je 10 min. 7:00 Szykuje się, ogarnąć włosy ubrać się i spakować wszystko, o 7:20 wyjazd :D. Śniadanie które jest z dnia [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 08:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pizza = nabiał którego nie mogę jeść ;/, Babeczki zrobiłem i miały konsystencje jajka ledwo co to zjadłem, naleśniki jem prawie, że codziennie :D

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 17:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pizza = nabiał którego nie mogę jeść ;/, Babeczki zrobiłem i miały konsystencje jajka ledwo co to zjadłem, naleśniki jem prawie, że codziennie :D Faceciiii noooo. Po cóż w pizzy nabiał? Toć dajesz ziemniaków ugotowanych na spód i jajo, na wierz mięcho, warzywa, cóż więcej. Babeczki: - 40g mąki ryżowej (ew. płatki jaglane), - 20g rodzinek, [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 17:53:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta 90 kg - gotowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Posiłek 1 Mleko 2% - 300 g Płatki owsiane - 100g Orzechy- 30g Jaja 210g(3 jajka) Posiłek 2 Chleb razowy -100g Piers z kurczaka-150g Masło - 15g Warzywa Posiłek 3 Piersi kurczaka-100g Makaron - 150 g Orzechy-20g oliwa z oliwek - 20 g warzywa+owoce Posiłek 4 Ryż brazowy - 150g Pierś z kurczaka gotowana - 125g Oliwa z oliwek - 20g Banan-150g ( przed [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 16:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 90 kg - gotowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    znaczy ze tylko wyrzuciles banana?? a i w ostatni posilku mial byc nalesniki+twarog chudy Zmieniony przez - cykliki w dniu 2010-06-20 22:03:14

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 22:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta białkowo-tłuszczowa redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zjeść w innych posiłkach albo zrobić sobie np lody z jogurtu greckiego z odżywką i owocami typu malina, borówka etc. Zawsze można też dołożyć odżywki do naleśnika z jajkiem i mąką kukurydzianą (przepisy na lody i naleśniki znajdziesz na forum). Wystarczy zajrzeć do działu poświęconego kuchni. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-06 05:57:43

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 05:56:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Guatan, na żywo taki cwaniaczek nie jesteś. "Mamo nie mogę rozmawiać, bo przyszedł mój Pan - Dremor i każe mi zrobić naleśniki z kreatyną... Co? W dvpie mam waszą rocznicę, mówię kvrwa że Dremor przyjechał i tylko to się liczy. Pa." https://www.youtube.com/watch?v=IFA697LeFqI Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-07-19 10:21:19 no tak bylo, ale to [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 10:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To wygląda tak: 6:00 wstaje, robię kawę, myje się i jem enthyrox muszę to zrobić w 30 min. 6:30 - piję kawę i robię śniadanie w międzyczasie (naleśniki) zajmuje to około 20 min, później jem je 10 min. 7:00 Szykuje się, ogarnąć włosy ubrać się i spakować wszystko, o 7:20 wyjazd :D. Śniadanie które jest z dnia wcześniej nie dam rady, bardzo mi nie [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 13:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepsze to niż te Twoje naleśniki };-)

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 20:37:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 6 fotek ślicznookiej i zmysłowej Katie, a K_PS na pachę patrzy... Odstaw te naleśniki, bo Ci szkodzą }:-(

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 20:20:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ide ze smutku pojesc nalesniki :))

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 20:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co zrobić żeby naleśniki były bardziej elastyczne? Bo ostatnio wychodzą mi trochę łamliwe a składu za bardzo nie zmieniłem.. Za dużo jajek czy mąki ? }:-( inna patelnia i coś mi nie działa {:-( %-)

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 07:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wierz mu, typ pomagal robic nalesniki Brockowi i JJ. a poza tym nigdy nie ufaj gosciom, ktorzy robia z siebie Mr Physique, a nawet nie potrafia wstawic foty na pompie. @@-) };-)

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 09:43:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe - za /przeciw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] prosto ze słoiczka, co jest chyba najbardziej zgubnym wyborem, możemy użyć go do przygotowania wielu ciekawych potraw. Klasyka gatunku to tosty, wafle ryżowe lub omlety/naleśniki smarowane masłem orzechowym i obkładanie plasterkami banana. Masła orzechowe mogą stanowić również idealny dodatek do jaglanki lub owsianki. Masło orzechowe [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 20:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zacznij mase wtedy kiedy zgubisz tyle tluszczu ile chciales zgubic proste (co to za pytania:))))))chyba ze na zawody sie szykujesz to juz ina bajka:> A trzymajac sie wegli leko ponad 100g obtluszczanie niegrozi,tylko trzeba podejsc do ladowan z glowa i jak juz wegle ladujemy to do tego chude bialko(ja zrobilem kiedys ze jadlem wszystko tlusto [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-05 09:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 90 kg - gotowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Posiłek 1 Mleko 2% - 300 g Płatki owsiane - 100g Orzechy- 30g Jaja 210g(3 jajka) Posiłek 2 Chleb razowy -100g Piers z kurczaka-150g Masło - 15g Warzywa Posiłek 3 Piersi kurczaka-100g Makaron - 150 g Orzechy-20g oliwa z oliwek - 20 g warzywa+owoce Posiłek 4 Ryż brazowy - 150g Pierś z kurczaka gotowana - 125g Oliwa z oliwek - 20g warzywa Posiłek 5 ( [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guatan, na żywo taki cwaniaczek nie jesteś. "Mamo nie mogę rozmawiać, bo przyszedł mój Pan - Dremor i każe mi zrobić naleśniki z kreatyną... Co? W dvpie mam waszą rocznicę, mówię kvrwa że Dremor przyjechał i tylko to się liczy. Pa." https://www.youtube.com/watch?v=IFA697LeFqI Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-07-19 10:21:19

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 10:20:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czyli jakiś schabowy lub karkówka, szynka zawsze duszona zawsze bez panierki. Do tego całego zestawu zawsze surówka lub jakieś gotowane warzywa. Okazjonalnie jem dania typu naleśniki czy pierogi. Kolacja ok 20.oo też dwie kanapki z rybką lub wędliną i warzywa do tego. W ciągu dnia piję 2 kawy, 2-3 herbaty miętowe zawsze bez cukru, czasami 1 [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 14:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)