naleśniki

Wiem, że pewnie to było, ale nie chce mi się szukać. Jak możesz, to napisz jak robisz te gryczane naleśniki?

Gryczano ryżowe naleśniki Mięso z piersi indyka Kapusta pekińska Papryka Ogórek kiszony Por Majonez kielecki /SFD/2016/11/10/44709c99cba64720be6f12fe4c3be07c.jpg /SFD/2016/11/10/109cdc283d1b4594b5498ee57ccdf916.jpg

no zjadłabym %-) Szaszłyki, naleśniki i steki moge jeść i jeść ... nie nudzą się 8-)

Naleśniki gryczano ryżowe Pierś z kurczaka Sałata lodowa Rukola Ogórek Papryka żółta Kotlin -60%kcal Mix borówek, truskawek i pomarańczy /SFD/2017/3/26/1a814e7777344865b44c5a9e02d24267.jpg /SFD/2017/3/26/57ac2f63474841dba90e977b85bd71dc.jpg

Naleśniki gryczano ryżowe Karkówka Boczek Pieczarki Kukurydza Ajwar /SFD/2017/8/2/71d588fb71e44afb8393f6aef111bf9e.jpg

Dziś małe ladowanko Naleśniki Dżem Jogurt + wpc /SFD/2020/4/1/570efb6b2b994d0a8c9b28105f84089c.jpg /SFD/2020/4/1/c2fa4dc56bd74e53a2371e7405a4a6c3.jpg

Masa na pancakesy też świetnie sie nadaje na naleśniki ( jeśli ktoś chce więcej naleśników niż placków ), więc jest mnóstwo opcji do zrealizowania ;]

[...] ilość wpływa negatywnie bodajże na cholesterol? A jeśli chodzi o mięso, ryby jak najbardziej zjadam codziennie przy obiedzie. Więc jakiego rodzaju inne potrawy sugerujecie? Jeśli chodzi o ten biały ser - macie jakiś sposób dobrego przyrządzenia bo przykładowo naleśniki z białym serem uwielbiam, jednakże wiem, że nie mogę sobie na nie pozwolić ;)

[...] które się pewnie uzbierały przez tydzien :) Przed chwila wróciłem z grilla i byłem dosyć głodny - pokroiłem sobie trochę warzyw - to mój cheat meal }:-( Pierwszy posiłek to naleśniki ze szpinakiem i serem feta, a do tego piers z kurczaka na drugim talerzu - mega dobre (oba zrobione przez siostrę, czyli 3x lepsze niż moje). [...]

Trening Klatka + Brzuch + Przedramion WL 100x9 90x9 80x8 80x8 Wyciskanke sztangielek lezac 22.5x10 22.5x10 22.5x10 22.5x10 Wyciskanke sztangi w smithu pod skos 45x12 45x12 45x12 45x14 Cable cross 27x11 14x15 14x15 18x14 Przedramion 40x10 40x8 40x8 40x8 Brzuch 5 super serii Komentarz: Spoko wszystko poszło. Krotki odpoczynek miedzy seriami bo [...]

Dzien 37/75 Trening DNT Dieta 250 gram nalesniki 30 gram chleb 350 gram ziemniaki 150 gram kurczak 400 gram ryby 500 gram warzywa 75 gram wegetarianski kotlet 40 gram sos 30 gram wpc 50 gram owsianki 100 gram zelki 55 gram wpc/kaseina Macro: B 225 T 80 WW 330 Total: 3 000 kcal Suple 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 5000 IU [...]

Czwartek Masakra,dzien mnie zniszczyl,unicestwil,po drugim treningu mozna bylo mna wytrzec podloge. Pierwszy raz od pol roku na macie,na dzien dobry techniki a potem sparigni pol godziny w stojce,oczywiscie iz waze 100+ trafilem do bykow,trener,typ co ma 115kg,2 m i 7 lat stazu w samym boksie i krepego typa 115kg.Chcieli chyba sprawdzic mnie dzis [...]

1. Fornty 5 x 10 ( stałyn ciężar) 70kg 2. Podciaganie na drążku 5 x 10 +5kg 3. Rozpiętki na ławce płaskiej 4 x 10 10-20kg 4. Wznosy bokiem stojąc 4 x 10 5. Franuz do czoła 4 x 10 6. Uginanie siedząc z supinacją 3 x 10 + brzuch Dodane 10 kg w frontach, to cieszy .Nocka na bramce wczoraj byla grana,dzis relax,lece zaraz biegac i wieczor spedzam z [...]

Dzisiaj jedynie mały trening w domu: 300 uginań na biceps w podporze kettlem 16kg (w wielu seriach) rozciąganie Dieta 2 naleśniki z jajkiem na twardo i pieczarkami owsianka + kasza jaglana, serek wiejski, konfitura wiśniowa owsianka + kasza jaglana, serek wiejski, konfitura wiśniowa jajecznica z 5 jaj, pieczywo żytnie, kiełki luceryny jajecznica z [...]

[...] 15 g oliwy 5. POSIŁEK 150 g twarogu chudego 15 g oliwy 100-200 g warzyw Dieta trzymana idealnie tak jak miało być. Zawsze jak mam w szkole do 18:30 to 3 posiłek jem naleśniki z mąki żytniej typ 2000, składniki takie jak wypisełem + kurczak + papryka. Super wchodzi w szkole. Supli nic dzisiaj nie brałem oprócz efki i kofy. Wie ktoś może [...]

[...] 50 g kaszy gryczanej/makaronu 100 g brokułów 100 g szpinaku 20 g oliwy z oliwek 2. POSIŁEK 3 całej jaja 5 białek z jaj 50 g płatków owsianych 1 jabłko 3. POSIŁEK - naleśniki: mąka żytnia typ 2000, 2 jajka, troche mleka - 150 g kurczaka - papryka - masło orzechowe 4. POSIŁEK 150 g piersi z kurczaka 300 g warzyw 15 g oliwy 5. POSIŁEK [...]

zjedz jubek ja spadam na nalesniki z miechem

Ej, nie zdziw sie jak zaraz to zrobie, bo robie nalesniki z ważeniem dla Bzyka %-) smażony ser, to moze byc fajne 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-29 05:55:54

A nie wiem czy fit. To niby solidnie przemielona żytnia, ale nie dam sobie ręki uciąć. Kupuje na bazarku u młynarza. Zapytam nastepnym razem co to jest. 3 zł za kg płacę Sama się zaciekawiłam co to ta pytlowa - dla zainteresowanych to mąka żytnia typ 720 :-)) jest dużo lżejsza niż żytnia 2000 bo ma odsiane otręby. A jak wiadomo zrobić coś z mąki [...]

Apropo nalesnikow zona ostatnio przytargala nalesniki z biedry gotowce z twarogiem. Szczeka mi spadla jak spojrzalem na makro, a i smakowo 4/5 daje! 4szt opakowanie 400g