naleśniki

masz tutaj filmik jak się tyakie naleśniki robi https://www.youtube.com/watch?v=CNP3AkId1_4 czawaj ajkoś nie dostał biegunki %-)

Jest ok. Możesz śmiało z niej zrobić naleśniki. Wiadomo, że jakościwo jest to bardziej przetworzone źródło węglowodanów, ale okazyjnie można używać.

A po co chcesz pic, skoro nie specjalnie masz pojecie co to i kiedy?;-) Możesz wrzucic po treningu, chociaz nie wiem, czy jest glebszy sens. Skup sie na misce. Poza tym - rzucilo mi sie w oczy - nalesniki są git, tylko trzeba je odpowiednio zrobic;-)

[...] Ja też nie trenuje zawodowo ale staram się jakoś to ogarnąć, rano owsianka w pracy serek wiejski, migdały, owoce, ryż/makaron/kasze z mięsem+warzywa, pieczywo z kurczakiem, naleśniki z miesem ala kebab, po powrocie różnie bywa nieraz jest zupa ale zawsze żeberka do tego, nieraz drugie danie, po treningu wiadomo węgle + baiłko z posiłku a co to [...]

Spokojnie możesz dodawać ;-) Nasz forumowy kolega Czawaj nawet kiedyś wrzucał video przepis na takie naleśniki ;-) https://www.youtube.com/watch?v=CNP3AkId1_4

[...] tam na miejscu rób to samo co w domu: upiecz udek/skrzydełek na zapas, piersi z kurczaka, rybę itd. Przecież wszystko wytrzyma w lodówce kilka dni. Pulpety, kotlety, jakieś naleśniki z farszem mięsno-warzywnym, placki owsiane. Ja tam bym tylko nie robił czegoś z dużą ilością majonezu, np jajka faszerowane czy sałatki makaronowo-kurczakowe, [...]

Jestem teraz w fazie przechodzenia jak nie będę trzymał diety makrosklafnikow przez tydzień to noc sie nie stanie po prostu nie mam apetytu próbowałem zjeść kurę z ryżem ale nie weszlo i dzis mama zrobi obiad naleśniki czyli zjem praktycznie same wegle

zalezy do czego ta mąka ma być, bo np kokosowa, chciałem kiedyś zrobuić pizze czy naleśniki i nic z tego nie wyszło, możliwe ze jestem słabym kucharzem %-)

Spróbuj z gryczanej :-) ja nalesniki robie z miksa gryczana - ryżowa http://www.sfd.pl/Gryczano_ry%C5%BCowe_nale%C5%9Bniki-t1119628.html

Trudno powiedzieć co jeść, sporo jest takich produktów, nawet naleśniki w odpowiedniej formie można sobie podjadać.

[...] żółtka - 100 g płatków owsianych - 20 g mąki żytniej pszennej Wszystko miksujemy przez chwilę, smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu tak jak grubsze naleśniki. Żeby placki były pulchniejsze można dodać proszku do pieczenia. Po usmażeniu podajemy z przecierem jabłkowym lub dżemem bezcukrowym. W okresie ostrej diety [...]

Niema przepisu na to . To nie naleśniki .

kwestia indywidualna z tym czasem, w 15 min to raczej wątpliwe że się rozkręci. Ja potrzebuje ok 2h zanim poczuje pełną moc co jest dla mnie największym minusem xploda. Powymyślali jakieś formuły stopniowego wchłaniania i teraz masz babo naleśniki.

[...] https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/P%C5%82atki_owsiane_czy_p%C5%82atki_jaglane_-a1003.html Poza tym występują również mielone smakowe, bardzo dobre aby szybko wypić lub zrobić naleśniki: https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Oatmeal_-opis38657.html

ja czasem szamam na sniadanie z dżemikiem ( 1 na tydzien srednoo, nie vzesciej), ale do diety to sie raczej nie nadaje (co nie zmienia faktu ze nalesniki sa smaczne i mozna je czasem skosztowac :] )

sa ciekawe sposoby na placki nalesniki a to dobra alternatywa dla pieczywa

naleśniki z FA dodane ?? jaka kwota ?? ile mam punktów już ??

30-40 min przed treningiem jem obiad wczoraj jadłem np.nalesniki z serem do tego szklanka mleka i po treningu sie zaczyna bul głowy i mdli jak cholera ze nic do ust niemoge wziąsc nawet wody tReNiNg CzYni miStRzA

zawsze przed treningiem jesz nalesniki ? !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

czy naprzyklad w dzien nietreningowy moge zjesc np nalesniki czy placki ziemniaczane? Czy moge zrobic jakies odstepstwa od diety? rozpisze Wam jak w dzien nietreningowy bo troche inaczej jest posilek 1 7.30 platki owsiane 100g mleko 200g jogurt naturalny 200g orzechy wloskie 10g posilek 2 10.30 w szkole 2 grahamki wedlina lub piers z kury [...]