na pompe

Dzień 16-wtorek trening-barki 1.Unoszenie hantli w górę siedząc 15x8 12x10 10x14 10x18 10x22 2.Wyciskanie na maszynie 10x35 10x45 6x55 8x45 3.Unoszenie sztangi do brody szeroki chwyt 10x30 10x40 4.Unoszenie sztangi do brody wąski chwyt 10x40 10x40 5.Unoszenie hantli bokiem stojąc i unoszenie hantli w opadzie tłowia superseria 10x8-10x6 [...]

[...] ilość porcji 3 - pompa 4/10 - pobudzenie 8/10 - skupienie 10/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 9/10 troche slabszy dzien sie trafil jezeli chodzi o pompe. pobudzenie natomiast bez zmian, solidne i przez caly trening. jak zauwazyliscie nie uzywam tego typu preparatow przy treningu nog. poprostu nie lubie:-) nogi musze [...]

[...] Nie zdążyłem się nawet zapytać co z suplami, więc pytam Was. Leki: -Dicoflor 1x1 osłona -Xyvelam 1x1 antybiotyk -Diclac - 1x1 przeciwzapalny -Navitin1x1 , na lepsza pompe na treningu? , bo problemów z potencją itp. przynajmniej jak na razie nie mam. Odstawić suple na czas kuracji czy można łączyć?: bcaa,hero pomp,3creatine malate,zma, [...]

ok piszesz ze masz zakwasy i to ciezkie domyslam sie ze pompe tez masz ale nic nie piszesz na temat REZULTATOW w postaci przyrostow pompa i zakwasy to efekty uboczne treningu a nie musza nic mowic na temat REALNYCH postepow rownie dobrze ktos moglby powiedziec ze po treningu bola go stawy wiec na pewno bedzie silniejszy a stawy grubsze

[...] warzywa 100g - owoc 16.30 -massacra 18.30 -massacra -goliath 80g 19.30(potreningowy) - ryz 100g - piers kurczaka 100g - warzywa 100g 22.00 - 3 jajka sadzone - brzoskwinie 23.00 - ostrowia 50g Wszystko muszę dopiąc, jutro zaczynam, już się nie mogę doczekać. Liczę na fajną pompe po tej calej massacra, mam nadzieje ze mnie nie zawiedzie.

[...] o bieganiu i interwałach ! Ścięgna, stawy, kolana wszystko ci wystrzeli w kosmos bo pewnie techniki w bieganiu nie masz i za dużo ważysz, dzięki interwałom załatwisz sobie pompe na dzień dzisiejszy przy twojej wydolności 4.Trenuj na rowerku treningowym,kup kijki i zacznij uprawiać nordic walking najlepiej po miękkim i płaskim podłożu. 5.Bądż [...]

PODSUMOWANIE Nadszedł czas na podsumowanie testu suplementu A.M.G który trwał trochę ponad 3 tygodnie. Na początku dziękuje moderatorom za możliwość przeprowadzenia testu. Gratuluje również innym uczestnikom ze mieli taką możliwość. Przedstawię swoje odczucia co do tego produktu. Na początku co to jest A.M.G [...]

Po cyklu zrobiłem miecha przerwy i zacząłem teraz brać dobrze rozreklamowanego przez Hardkorowego Koxa PIMP BLASTA. Żyły na rekach na treningu masakryczne i pompa bardzo dobra. A jeśli chodzi o pobudzenie to Hmmm. Pierwsza taka odzywka w mojej historii i powiem tak: 10 min po wypiciu swędzi wszystko, a na treningu nie moge usiedzieć. Seria za [...]

Proponuję Ci wziąć gryf i obciążenie do samochodu, weźmiesz pomachasz nią troszeczkę i jak znalazł na apel wyskoczysz podpompowany z wdziękim Brada Pitta i gracją kulawego psa :). Możesz też spróbować z Viagrą, która pomoże złapać pompę przez parę godzin nie tylko w bardzo widocznych miejscach :). Nie zapomnij napisać co wybrałeś i jak Ci poszło!

nie patrz na dni,nie rozdzielaj srodkow bo oba sa na oleju,nabierasz jedno i drugie w pompe i sru,pamietaj tylko zeby stosunek testosteronu do dd byl 2:1 albo przynajmniej jak tescia (omo)500 do 300-400deki,nie wywarzysz dobrze srodkow = prawdopodobne klopoty nawet po odbloku z deca dick po drugie srodki masz niepewne.ten decaject to wogole daj [...]

NO dobra moze zle to powiedziałem o pompę nie chodzi ale nie chyba nie będe czuć zmęczenia na bicepsie po 3 seriach :D

No a mnie to przeszkadza, bo jak mam pompować przy dziewczynie 20 pompek i dać sobie spokój to wiesz;D Albo sobie pomyśli co za mięczak albo ta co się zna , no chłop ma pompe:D Chociaz pojęcie pompa w ich rozumowaniu to jest bliżej mięczak hehe to oczywiście przykład taki. Ale no mnie to osobiście przeszkadza bo w pewnym stopniu paraliżuje mnie w [...]

Wg mnie plusy zdecydowanie przewyższają minusy, jeśli z kofeiny korzystamy w rozsądnych dawkach i częstotliwości. Nawet jeśli faktycznie naczynia krwionośne w jakimś tam stopniu się zwężają, to nie wydaje mi się, żeby to w jakimś znaczącym stopniu miało wpływ na mniejszą pompę. Jak już pisałem, przy lepszym pobudzeniu i skupieniu nad czuciem [...]

[...] większą częstotliwością a stężenie teścia wykroczy poza normy i powinno się poczuć tą różnice, ja odczuwam w każdym razie. Co do metki się nie wypowiem, bo miałem tylko styczność z wątpliwej jakości ruskiej metką, choć jak znajomy miał kiedyś polską z jelfy to widziałem,że pompe miał na treningach piękną już po niedługim czasie, kilku dniach.

[...] zdecydujcie sie czego wymagacie od tego typu produktow soltys przypominajac sobie Twoje tematy/pytania w dziale mysle ze jestes bardzo niezdecydowana osoba chcesz lajtowa pompe pobudzenie i regeneracje to kup sobie AAKG+Kofeine+Bcaa - proste i konkretne lepsze to niz szukanie dziury w calym Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-09 12:44:01

Witam ponownie. Żeby nie zakładać nowego tematu szybko pytanie. Od lutego chce coś wrzucić na masę tzn kreatyna mono plus ? No właśnie jakieś dodatki warte uwagi i efektów tzn masy! Beta alanina? Tauryna? Co takiego? Glutamina? Bo będzie dobrego żeby połączyć? Ale pompujących nie potrzebuje bo pompę na treningu mam a większe nie potrzebuje wolę [...]

1. nie widzisz jak miesien rosnie z dnia na dzien tylko widzisz 'pompe', miesnie niestety nie rosną w takim tempie zeby na drugi dzien po treningu widziec jak sie zwiekszyl... 2. dieta w dni nie treningowe jest tak samo wazna jak w dni treningowe, chodzi o ilosc skladnikow, jak masz za malo bialka danego dnia to miesien po prostu niebedzie mial z [...]

moim zdaniem albo się obijasz na treningach- stąd dopiero masa ćwiczeń jest cię w stanie ruszyć, albo masz doskonałą, wrodzoną zdolność regeneracji. Przy czym, niestety stawiałbym na to pierwsze. Ja robię teraz 3 ćwiczenia na klatę tak by zaat. pod każdym kątem( dipsy, skos sztanga, rozp.) i mam dość. Przykładam się do techniki i ciężarów i [...]

[...] do przodu hmm sam nie wiem czy to jakas roznica miedzy małą, a dużą puchą czy poprostu CP się rozkręcił wraz z drugą puszką (większą) ale dopiero na tej duzej czułem extra pompe i naprawde dobre pobudzenie na treningu (nic wiecej nie stoswałem, zadnych NO etc.) na małej puszcze ogolnie procz coraz wiekszych obciazen z tygodnia na tydzien, nie [...]

[...] i tluszczu... 5kg nie możliwe? na samej kreatynie zazwyczja lapie okolo 2,5 - to juz bardziej realne, tym bardziej ze twoj cykl jest znow oparty na kreatynie-te kilka gramow AAKG, tauryny i aminokwasow to nie jest czynnik budujacy mase. AAKG da ci lepsza pompe, tauryna i aminokwasy raczej nic, oprocz komfortu psychicznego, ze cos bierzesz...