na pompe

wiesz co ciekawi mnie czy ciagle teraz na cyklu bede czul taka pompe np przy robieniu bicek + tricpes jak myslisz ??

theREDevil - nie rozumiem co cie tak śmieszy, ja również mam staż nieco ponad 6 m-cy i robie superserie na bic/tric. Czuje, że na mnie działają, dają z***bistą pompe i czuje, że mięśnie są wyczerpane po teningu - czyli trening spełnia swoją "rolę". Więc w czym kłopot? I nie rozumiem w jaki sposób możesz sie wypowiadać o czyjejś technice [...]

[...] pomidorow rosnie *****...ja sie zaczelem smiac pogryzajac pomidorka...i takjakos sie zlozylo ze po tym dniu zaczelem jesc wiecej niz 3 pomidorki i kumple mieli zemnie pompe ze niby uwierzylem wta bajeczke ze odpomidorow ***** rosnie a z reguly jestem łatwo wierny ale w to akurat nie uwierzylem tak jakos przypadkowo wiecej pomidorow bralem [...]

[...] wynikaja z tego co jest w otoczeniu gh. bo wlasnie może w tym przypadku czuć działanie własnie jego. Znam osobiście mistrza polski stosującego gh. po miesiacu owszem czuł pompe ale nie gh tylko insuliny. myśle ze na jego poziomie doświadczenia doskonale zdawał sobie sprawe z tego co działalo. Dlatego stosowanie gh miesiac czy dwa mija sie z [...]

No dzięki. Ale czy ja napisałem, że nie chce ćwiczyć, czy coś :/? Tylko zadałem pytanie o pompe. Chodzi mi o to, że na splicie to co trening tak się czułem i pytam czy na Fbw tudzież Act też tak jest. Więc teraz widze, że nie ;). Tak trudno napisać?

ja polecilbym ci napalm (sam bralem) czesto przed pojsciem na silownie czulem sie zmeczony ale jak wzialem 1 dawke to zupelnie co innego :D od razu postawilo mnie na nogi. - Powoduje silną "pompę mięśniową". - Dostarcza łatwo przyswajalnych węglowodanów Vitargo. - Zwiększa eksplozywną moc mięśni. - Powoduje wzrost wytrzymałości mięśniowej. - [...]

diete moze nie dopracowana ale jest:D tzn rano musli 100g z jogurtem 400ml w szkole 2 posilki potem jakis domowy obiad i na kolacje twarog 250g. chodzi o to ze po nitro powinienem miec pompe na treningu i czuc przyplyw sily w koncu ma NO... A to moj 1 kontakt z tym to powinienem czuc roznice...:D

ja npo po plywaniu mam pompe na kalcie i plecach jak po dobrym treningu dlatego ja bym odpuscil Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-07-12 22:18:11

krete w DT mozesz dac z porcja gainera po treningu w DNT bez roznicy, mozesz po sniadaniu wziąć, aakg jezeli na lepsza pompe to przed treningiem wystarczy, mozesz ja brac jeszcze zeby wspomóc regeneracje , sen po treningu/na noc, sa osoby ktore tak tez ja stosuja, ja bym dal tylko przed treningiem

Ja myślę że te 20mg nawet nie poczuję %-) może lepszą pompe na treningu, druga sprawa jak chłopaki piszą 4tyg nic nie da, moim zdaniem nawet 8 na takiej śmiesznej dawce. I trzecia sprawa meta to nie środek solo, nawet jak coś Ci tam mięsa wpadnie to potem spadnie %-) meta to dodatek to cyklu. Jak jednak się zdecydujesz to wrzuć dodatkowo Nac'a [...]

monohydraNt słabo ci "wlazlo" bo nei słyszałem żeby ktoś stosował hydranty(pojedyncze-mono) w treningu siłowym, lepiej się na siłownie zapisz zamiast wyżywać się na okolicznych hydrantach. A co do nitrixa to dawkowanie na bogato masz opisane na opakowaniu, a takie oszczędniejsze to stosujesz tylko przed treningiem w ilości zapewniającej [...]

dobrze jest bezposrednio przed wykonaniem serii na kaptury zrobic kilkusekundowy zwis na drazku a w serii sporo ruchow ja robie 14 a czasem dochodze do 20 i wtedy dopiero czuje pompe

PRZED TRENINGIEM CELL PUMP PONIEWAZ ON MA W SOBIE DOPALACZE KTORE DAJA FAJNA POMPE NA TRENINGU .RANO ETYL KREATYNY I EWENTUALNIE PO TRENINGU TEZ(ALE NIE PRZESADZAJ Z NIM) Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-01-25 09:54:07

[...] wzrostu nie ma to nic wspólnego nox3 universal - Zbędne, tak samo jak animal pump . Kup sobie Agmatyne z UNS/Ostrovitu i zarzuć 0,5-1g . Bierzesz 5 razy mniej niż argininy a pompe masz 10 razy większą. Postęp synu . PS. Polecam zrewidować swój pogląd bo w moim odczucu żyjesz Amerykańskim snem że suple z logo z USA działają lepiej. Smutne że [...]

[...] ale wazny tez jest odpowiedni ciezar. trzeba dobrac optymalne obciazenie do ilosci powtorzen. Tez czesto mi sie zdazalo ze po wykonanym cwiczeniu mialem srednia pope, bo obciazenie bylo zbyt duze, badz zbyt male. A co do pompek to jest dobre cwiczenie na chwilowa pompe, ale po treningu mozesz sobie dobic, jesli nie czujesz sie usatysfakcjonowany.

[...] to lepiej jest zmienic na biceps i tak samo z plecami? Nie zmieni to efektow treningu i tak zwanej pompy? Bo jak sie robi plecy to biceps tez pocno pracuje a nastepnie po nim biceps tworzy mega pompe tak samo w klata triceps ,a jakbym robil klata biceps przy klacie owiele mniej angazuje sie biceps a tak samo biceps triceps.Co lepiej wybrac ?

[...] itd. ja lubie korzystac z przedtreningowek, bo oprocz składników ktore wspomagaja okolotreningowo, daja to cos na treningu jak np pobudzenie i dodatkowo wspomagaja pompe miesniowa. https://www.sfd.pl/sklep/Przedtrening%C3%B3wki_ze_stymulantami-k147.html inne dodatki, jak bcaa, czy eaa traktuje juz w kategorii bardziej odzywczej w [...]

powinienes postępy siłowe zauważyć, zwiększoną pompę na treningu :) A zresztą po co jakieś g**** jeść, jak mamy przecież własną metę rodzimej produkcji

Mi zwiększyło wydajność na treningach, co się przełożyło na poprawę sylwetki, ale nie radzę brać przed bieganiem:) Przy dwóch porcjach dostawałem taką pompę na łydkach, że musiałem usiąść gdzieś pod drzewem i czekać aż przejdzie, żeby poruszać się dalej%-)

pewnie za malo kal spozywasz. Zawsze lepiej na koks zwalic ze wy***ka Sama norma by juz pompe poprawialo na pewno nawet jak meta wal by byla