na pompe

[...] je dodac na koniec treningu klatki piersiowej (zwykle pomki) lub treningu ramion, na trica (diamentowe). wtedy najlepiej jest je wykonac do upadku miesniowego, na maksymalna pompe. Ogolnie znam pare osob co np. codziennie sie podciagaja (sam kiedys to robilem) lub stosuja pompki razem z treningiem na silowni. Wg nich dziala, musisz sprawdzic sam [...]

Dobra,zrobiłem mały rekonesans i mam kilka produktów. MAN GAME DAY PEAK VASODILATOR Dedicated Vaso Grow Scivation PSYCHO lub pod samą pompę połączenie cytrulina+agmatyna+kofeina. Możecie coś powiedzieć o tych przedtreningówkach jeśli stosowaliście? Jak z pobudzeniem,pompą,skupieniem na tych produktach? Zmieniony przez - YamaCKS w dniu 2014-01-07 [...]

AAKG odpowiada za pompe, czy warto... zależy czy Ci na tej pompie zależy, więc na to pytanie sam musisz sobie odpowiedzieć ;-) Cytrulina jest spoko, jak najbardziej można połączyć z AAKG

http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html Masz poczytaj Pompę to ten gość mógł mieć od "miliona" różny czynników.Ja nawet nie biorąc żadnych supli,nigdy na jej prak nie narzekałem... .BA nie działała na mnie tak jak,byś sobie tego życzył.Czyli biorę [...]

Może warto masować łydkę od dołu do góry, aby wspomóc zwrotny odpływ krwi i odciążyć zastawki żylne. Do tego celu można też stosować specjalną pompę perystaltyczną zakładaną na łydkę.

emil czytaj całe posty. do autora: jeśli nie chcesz pompy to noboostery odpadają.widzę że nie wiesz nawet jak działają,więc tym bardziej nie bierz(a działają właśnie rozkurczając ścianki naczyń krw co powoduje zwiększoną pompę,której nie chcesz jak pisałeś na początku) reasumując bierz jak ci wyżej napisałem.

U mnie znowu w otoczeniu sa inne opinie na tema pumpa:) dla tego sie na neigo skusilem:) kumpl mowia ze mieli straszna pompe po tym, zobaczymy co bedzie z dodatkiem storma:D

1 nie mozna porównać tych produktów białko uzupełnia braki w diecie, przedtrenngówka spowoduje lepszą pompę na treningi 2 jak mały fundusz lepiej przedtreningówkę pure power przed treningiem i 5g kreatyny po treningu, dawka z rana zbędna bo w pure power już jest kreatyna bcaa przed treningiem ok 1g na 10 kg masy lub popijaj podczas treningu.

witam, mój cykl już trwa 10 dni i mogę powiedzieć, że czuję niezłą pompę na siłowni. Dawkuję ją następująco; dni nt 5g rano po śniadaniu, a w dni treningowe 5g rano po sniadaniu i 5g po siłowni. Ale od dzisiaj zacząłem brać przed siłownią a nie po siłowni i pompa zaskakująca no i siła też na plus :) zobaczymy jak będzie później:)

A co do tego nitrobolonu II to mogę go brać.Mi chodzi tylko o to żeby mieć pompę na treningu,bo czasami czyje sie taki ospały i nie chce mi się ćwiczyć i jeszcze vitaminki na stawy. Dobrze bedzie?

[...] trening HST na 2 miesiace .I teraz nie wiem czy kupić odzywki na ten trening czy dopiero jak wrócę do podstawowego treningu czyli klata+triceps itd. Chodzi mi o to czy np. po nitrobolonie będę miał pompe po jednej serii np. klatki,czy poczekać te 2 miesiace i brać pozniej jak już bede miał 4 serie. Chcę jak najwięcej wycisnąć z tych odżywek.

Czy kupisz mono za 50zl czy cykl xpand i mono za jakies 150zl efekt bedzie bardzo porownywalny. Dlatego pisza ze na poczatek szkoda kasy na staki. A gdy mono juz nie bedzie tak klepalo jak na poczatku po kilku cyklach wtedy morzez dorzucic staka, cos przedtreningowego co pobudzi, zwiekszy pompe itp.

o pompe akurat się nie martwie, zalezy mi tylko na pobudzieniu... mogłem z miejsca to napisać wybaczcie :P(od pompy mam co innego) jak chcesz placic kupe kasy tylka dla pobudzenia to Twoja sprawa, jezeli zdecydujesz sie mimo wszystko na jakis supel z 1.3 to daj lepiej solo kofe + solo 1.3 , wyjdzie na to samo w kwestii pobudzenia a sporo taniej [...]

kreta zadziala ZAWSZE :) w sumie stack to nic innego jak kreta + dodatki i za te dodatki placimy ktore poprawiaja np. jakosc treningu.. jablczan + mono tez dobry wybor. Nikt Ci nie powie co da lepsze efekty. Na pewno na CP bedziesz mial lepsza pompe, moze nawet lekkie pobudzenie. Musisz wybrac sam.

W *upach sie Wam poprzewracalo...brac pompe na trening. Chec trenowania powinna isc od Ciebie z Twojego wnetrza a nie sztucznie pobudzana. Ja tam nigdy nie bralem pobudzaczy i nie wezme, jak sie chce trenowac to sie trenuje i to na maxa a nie zachowywac sie jak harcerka! Wracajac do tematu...gdzie kupiles to nitro? chyba nie na allegro co?

bo na hst ogolne ciezko o dobra pompe przynajmniej na poczatku , bo ciezar mały , seri mało bledne myslenie ale zakladam ze pisal to poczatkujacy z HST zrob dwa pierwesze cykle +/- wg standardu pozniej kombinuj dostosowujac HST POD SIEBIE jedna z uwag jak to zorbic jest wyzej powodzenia!!

"BTW myslisz ze na hst mozesz wywołac "pompe" podobna do tego co odczuwa sie na normalnym dzielonym treningu ? IMO niemozliwe z wiadomych wzgledów "

1. Pompę robimy na małych ciężarach przy całkiem dużej ilości powtórzeń. Na zawodach kulturystycznych są specjalne sale gdzie przed pokazem uczestnicy pompują mięśnie małymi ciężarami.

po to ladowac stacki w dni dnt zeby zwiekszala sie pompa. jak juz mowilem skoro w przypadku nitrobolonu czy hp czulem zwiekszajaca sie pompe to czemu inne stacki tak maja nie dzialac ? kazdy stack dziala na tej samej zasadzie i ma prawie ten sam sklad. czesc ludzi klepie stare regulki wyczytane z sfd a czesci poprostu szkoda siana (ta druga czesc [...]

W Dni Treningowe: magna power- 5 kapsułek rano na czczo i bezpośrednio po treningu argi power- 2-3-4-5 caps 30-45 min przed treningiem ilość tabsów zależy od twojej wagi sam zreszta zobaczysz po ilu bedziesz miał pompe Dni Nie Treningowe magna power- 5 kaspułęk na czczo argi power- 2 kaspułki starczą