na pompe

I coś na pompę muszę kupic. Shock theraphy albo plutoniun

Ja juz nic na pompe nie biore, sama sie pojawia %-)

A cukier to na siłe, czy na pompe? :D

ile? jajko coś koło grama ma wiec tyż na pompe dobre%

Ronnie ja tez mam mega patent na pompe nog na basenie - serio! opierasz sie jedna reka o kafle i napyerdalasz 20x20 syzyfkow! bez wody nawet, a uda spompowane... znaczy Ty możesz to robić oczywiście z deską w celu lepszego mind-muscle %-)

[...] to co piszesz, co jak co ale zazwyczaj na splicie po paru ćwiczeniach na daną partię jest ona większa, mogła być inna dieta i dlatego tak odczułeś (ona ma wielki wpływ na pompe) jeśli chodzi o trening wygląda całkiem całkiem, jedyne co to jw przydało by się robić klasyczne przysiady ze sztangą na plecach, jużbez różnicy czy ATG czy kolarski, [...]

ale na pompe

Dorzuce do termo double impact na pompe i bedzie jak pw prawie:-)

Nie, starczy ze koks idzie w tle, to pompa masakra, nie trzeba juz dodawac cos na pompe, moim zdaniem.

%-) suple raczej nie należą do tych z gatunku "czachoyebów" sam nie jestem zwolennikiem tych z dużą dawką geraminy raczej stawiam na pompę i wytrzymałość

nie wiem czy ty na pompe treningowa tak nei reagujez wiec właściwie ograniczyłabym sie tylko do joggingów marszów by krazenie poprawic

na pompe bez ww w diecie nie licz

poj**any, tylko woda po parówkach, na pompe

XD Mi dropnął ostatnio potion na pompe od suchoklatesa lvl 5. :D

na pompe to ja wogule nie patrze :) chodzi ze teraz mam normanie 38,5cm w napietym bicu nie mowiac o pompie a podczas regernacji zmniejsza sie o 0,5cm i po 1-2dni wracaja

[...] -wyciskanie na barki na maszynie 30/15;36/10 -unoszenie hantli w bok 6/15;7/12;8/10 -jedna seria unoszenia w bok i do przodu takie laczone na przednie i boczne aktony na pompe 4kg-a bolalo i pieklo jakby bylo 20:) -unoszenie hantli w opadzie 5/15;4/15;5/12;4/15;4/14 -prostowanie przedramion na wyciagu chwyt neutralny 3s -prostowanie [...]

tak, po komentarzach widze, ze jest git, ale po dluzszym okresie brania. A szukam czegos na pompe co dziala po 30 min od zazycia

ok ok tylko nie zapomnij o mnie lecem w kime i potem na pompe

3g akg, i 1g jabłczanu cytruliny, nie spodziewałbym sie zbyt wiele. Szczególnie gdy ważysz swoje. Na pompe to trening dobry zrób

Panowie mam pytanko 1.Mogę dorzucić AAKG ? Widzę,że to bardziej na pompe 2.Ostatnio moje śniadanko wygląda tak,że łącze jajka+kawa i wypijam,bo brak apetytu rano zawsze mi towarzyszył.Chyba,że na weekend wtedy kombinuje i dorzucam węgle.A na kolacje za to daje białko+węgle+tłuszcz. Może tak być ? Jak dam rano węgle to brzuch mnie boli i później w [...]