na pompe

[...] dac, zamiast ktoregos z tych cwiczen. Szrugsy,barki i tricek - tu elegancko, czucie jak nalezy. Na koniec walnalem wlasnie przeciaganie, zeby chociaz troceh czuc pompe na najszerszych - te cwiczenie zdecydowanie jest dobre :-) Trening gory plecow, z tego co zauwazylem, to zdecydowanie najslabiej wypada. Na innych wszystkich partiach [...]

oczywiście o dużych waga niema tu mowy maksymalnie krótkie przerwy i duża ilość powtórzeń by uzyskać maksymalna pompe niewiem jak jest na masie popytam czy również w taki sposób układa sztange

2cw na barki skonczylem a pompe mam jakby to byl koniec trena.

Takie krótkie zestawienie moich opinii: NR 1 1 Bombshell 2 Fruit punch 8/10. Trochę goryczy czuć jakby 1.3 3 Pompa 7/10 4 Pobudzenie 8/10 5 Ogólne odczucia 7/10 Weszło delikatnie. Nie dawałem porannej kawki, a spoko mnie przewlokło przez trening. Przewlokło - dobre stwierdzenie. Po ok 1h treningu, siadł mi Garmin. Nie mógł się uruchomić. [...]

Nie żebym się czepiał, ale mając tyle lat stażu TY trening nadal oceniasz po POMPIE? A niby jaką pompę miał Dorian na swoim programie BLOOD AND GUTS z jedną serią docelową? Trening słaby bo POMPA SZYBKO SCHODZI? A co ma pompa do efektów> Robisz progres z ciężarami których używasz, obwód Ci rośnie tej łapy? Co do UWYPUKLENIA ZARYSÓW - redukcja. [...]

Mój trening wygląda następująco: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/8/6 (44kg/48kg/52kg/56kg) powtórzeń z czego 2 pierwsze serie to serie gdzie robię zapas 1-2 powtórzeń, a dwie nastepne próbuje robić tak, żebym nad ostatnim powtórzeniem się troszkę pomęczył. Technika następująca, kładę się na ławkę, chwytam sztangę pewnym uchwytem, [...]

na mnie tez super zbytnio suple nie dzialaja ale wkrecam sobie mega pompe i jest dobrze

na vlcd w keto miewałem lepszą pompę niż po węglach, organizm pusty to więcej krwi pompuje żeby zasilić mięśnie

Od zwątpienia do motywacji... Środowy trening był dla mnie niepokojący. Nie mogłem się za grosz skoncentrować na tym co robię i przy okazji nawet nie miałem większej motywacji i frajdy z ćwiczeń. Powiedziałem sobie - to wina przeludnienia na siłowni i zmęczenia po ciężkim dniu szkole. To fakt, ale na dzień następny praktycznie w ogóle nie myślałem [...]

Pompę to na każdym byle treningu można mieć%-) A jeśli twierdzisz że sam układasz plany i na ciebie działają to rób jak uważasz i nie zawracaj głowy komuś na forum

a ile capsów na porcje trzeba dać żeby poczuć porządną pompę tego aex no ??

a ja mysle, ze u wiekszosc to placebo :D ja wyproboje w czw na treningu klatki, bo klata bardzo slabo mi sie pompuje jesli choc troche poczuje pompe klaty, od razu mowie, ze na lipiec/sierpien zaopatrze sie w Nitroxa ;)

Ciężki dzień dzisiaj miałem i na treningu także ciężko, na mnie NITROX niestety nie podziałał, pompe często miałem lepszą bez niczego, cieżko powiedziec po jednej porcji ale ten produkt raczej nie jest dla mnie.

Macie pompę na cycuszkach? dziewczyny.

ale po próbce zoabczysz jak cie pobudza jaka masz pompe na treningu a reszta w efektów siłowych itp to masz racje po czasie

ostatnio zjarany wpadlem na chate wyjmuje pompe wj**alem w noge juz chce wbijac a tam patrze ze wogole powietrza nie wyj**alem %-)

Tak, to proch. Właśnie go wymieszałem z mlekiem i taką mam pompe na przedramieniu, ze juz po mieszaniu :D a jeszcze trzeba zęby umyć :P

wzrost sily moze nie ale mialem pompe na bicu robiac klate i bary obalam dzis nastepna porcje i ide spompowac nuki

hmmm wydaje mi sie raczej ze to jest bardziej no booster niz cell pump i chyba tu bardziej chodzi i pompe na treningu niz o efekty oczekiwane po CP ale moze znawcy wyraza swoja opinie, a co do testujacych mysle ze nalezy poczekac bo to nowosc, a odnosnie ceny to nie zdziwilbym sie gdyby to byl megabol ale zobaczcie na produkty scifit - ceny nie [...]

PODSUMOWANIE! VasoFusion - muscle exploder! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4da41fe66ad242f993969e41f6373078.jpg Suplement ma na celu zmaksymalizować pompę mięśniową, wytrzymałość i siłę na treningu. Najbardziej odczuwalnym aspektem była pompa, którą bym porównywała do StanoFusion, czyli czuć mrowienie, waskularyzację i cały trenowany mięsień ładnie [...]