miarka

Pijesz białko w zależności od zapotrzebowania na makrosy. Jednemu wystarczy jedna porcja dziennie innemu 2-3. Co do miarki to najlepiej zważ na wadze kuchennej ile ma jedna miarka i będziesz wiedział jak je dawkować gdyż z tego co pamiętam to w Olimpie jedna porcja ma 30-32g. A spożywaj kiedy Ci wygodniej

na miarce powinny być ml (mililitry) ile ta miarka ich ma Białko i carbo dajesz wg braków w diecie u jednego to będzie np 30g a u innego 50g Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-06 14:13:17

Jest coś takiego jak masa własna, one mają inną konsystencję to tak jak nabierzecz do miarki cukry albo watę niby miarka zapełniona identycznie po brzegi ale inaczej ważą, kup wagę za parę groszy i po problemie

[...] a innego mniej. Problem nie powinien mieć miejsca z tego względu, że producenci na etykietach suplementów piszą, jaką pojemność w gramach suplementu ma dodana do niego miarka. Zakładając jednak, że producent nie napisał tego lub nie posiadamy opakowania do produktu, jedynym rozwiązaniem jest zakup wagi kuchennej. Urządzenie jest podstawowym [...]

bardzo dobry gainer jem go teraz bardzo dobrze wychodzi sklad/cena bardzo ekonomiczne opakowanie 1 miarka to 65gramow

[...] białkowej, BCAA hamują uszkodzenia mięśni, więc synteza białka jest znacznie większa! Spala więcej kalorii Badania przeprowadzone parę miesięcy temu dowodzą, że jedna miarka białka serwatkowego przed treningiem zwiększa spalanie kalorii przez następne 24 godziny. Dokładna przyczyna tego wzrostu nie jest znana, lecz może to być spowodowane [...]

Lekarz przepisał dzieciakowi Depakine w dawce 2,5 ml a miarka dołączona przez producenta jest w mg,jak to przeliczyc.

[...] Dzięki temu nie będziemy mieli żadnych problemów z odmierzaniem gramatury produktów. 2. Przeczytać uwagi z tyłu opakowania odżywki. Każdy producent określa tam, ile dodana miarka zawiera gramów odżywki. 3. Przyjąć na oko około 30 g odżywki białkowej na 50 ml miarki. Jest to jednak wartość przybliżona. Gęstość, sypkość odżywek może się różnić. [...]

J.w ja kupowałem rok temu od gościa luzem, kopalo jak trzeba ,jedyny minus to dawkowanie ta mini miarka bo latwo mozna sie załatwić :)

Nastraszyliście mnie że to takie nie dobre, że gorzkie a ja wcale smaku nie czuję :D serio.. Btw. Ta miarka z zestawu to czubata ma 10/12mg czy raczej płaska ?

Rozrób wszystko w wodzie i podawaj sobie w ml najłatwiej. Bo ta miarka to wiesz na oko centralnie

[...] nie mial, moj brat mial dlatego mielismy na poczatku jak brac, pozniej dostalem na silce bo tam takich kilkanascie miesiecznie wywalaja Ogolnie to mysle ze nie ma nawet 10 g. Miarki olimpu z reguly nie przekraczaja 20g a taka miarka jest o wiele wieksza niz plaska lyzka stolowa. Silent Master I'll be back... "...Because I love it..."

a jakiego kupiłeś, tego z geraminą, sprawdzałeś skład na opakowaniu. na opakowaniu jest napisane ile to jest jedna miarka.

tak z gera, To ten po dacie co duzo osob kupilo, jedna miarka to 5,5 g

Unia do agmy sie przyczepila Dziwne bo agmamax dalej na półce w sklepie wisi a pod ladą geranium i inne smakołyki:-P Jak już pisałem na mnie miarka psycho nie działała w czasie treningu jedynie potem miałem problemy z zaśnięciem i dziwne sny takie bardziej realne

[...] aby uniknąć kontuzji. Rozpiętość dłoni należy zmierzyć poprzez rozparcie całej dłoni, czyli rozszerzenie każdego z palców. Do jej poprawnego zmierzenia potrzebna nam będzie miarka lub też metr krawiecki, może być też linijka. Mierzyć należy od początku kciuka, przybierając, że to początek, do małego palca, licząc jako koniec. Długość, która nam [...]

no właśnie, gdyby był ciut mocniejszy tzn. żeby wystarczała jedna miarka (bo faktycznie 2 miarki to standard), to byłby to dla mnie supel nr 1. co do doriana, to testuję najnowszego i jak dla mnie jest za mocny - bardziej mi się podoba działanie jacka (żadnych sajdów, skoków ciśnienia, fajnie się śpi). Zmieniony przez - onsok w dniu 2009-12-31 [...]

jade juz tydzien na jacked i powiem tak 2 miarki to minimum jak dla mnie.Przy 3 miarka dochodzi juz spore mrowienie.Niesamowita koncentracja na treningu.Treningi na nim sa napewno dokladniejsze.Sila i pompa na normalnym poziomie.Najwiekszy minus to ekonomiczność:(

Jak dla mnie jack3d za slaby.Mesomorph o niebo lepszy.Przy meso 1 miarka wystarczala.Z Jack3dem z 3 miarki to minimum czyli niecałe 15 treningow na opakowanie... Jedyny pozytyw to w miare dobra pompa. Zmieniony przez - foe w dniu 2010-05-08 17:38:14

[...] w sumie to delikatnie odczułem działanie, za 3h dałem nastepną porcje tym razem 2 pełne miarki. Uczucie wielkich pokładów energii, chęć do treningu ogólnie do ruchu. Także 1 miarka za mało, 2 to jednak za dużo jak dla mnie, wywalało mnie z papci więc jutro przed treningiem dam 1,5 miarki i myśle że będzie idealnie. Generalnie polecam, [...]