DT Marta
No wez Marta, co ci szkodzi sprobowac exotic, for fun :-D Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 13.04.2022 12:48:13
DT Marta
Marta - Twoje drugie podejście z 70kg wyglądało identycznie jak moje 60kg...
DT Marta
Ja bardzo lubię floor pressy ale koledzy co wyciskają zawsze komentowali z przekąsem,że to nie zaszkodzi, ale i nie pomoże. Nie wiem jak jest - lubię robić i wierzę, ze pomoże. Marta - popróbować trzeba trochę i na pewno ruszy. U mnie też góra słaba - a jednak doszłam do tych 18kg. Fakt, ze od 16 kg pomagali mi wynieść hantle, a na poczatku to i [...]
DT Marta
Ladnie Marta! Juz jest super, a to jeszcze wszystko bedzie sie regenerowac po porodzie, za pol roku albo w nastepne wakacje to mozesz miec forme naparwde sztos!
DT Marta
Marta - instruktor prawa jazdy częściej niż rzadziej podnosi ciśnienie, niezależnie w jakiej szkole:) Ale kciuki trzymam!!!
DT Marta
Marta - instruktor prawa jazdy częściej niż rzadziej podnosi ciśnienie, niezależnie w jakiej szkole:) Ale kciuki trzymam!!! Ale ten sobie pozwala na za duże dogadywanie w moim kierunku , a ja za stara na to jestem , żeby wiecznie wysłuchiwać , że potrzebuje 2xtyle godzin i każdy z instruktorów stwierdził po tym jak widzieli , że mi łuk nie [...]
DT Marta
Nie ma sensu robic odwadniania, bo nic to nie da, nawet jak zobaczysz nieco lepsza definicje to co z tego jak to zaraz wroci. Chwyc sobie kilka faldow skornych tak na oko i zobacz ile masz tego fatu, jak caly czas sporo i fald gruby to nie ma co sie odwadniac wg mnie, bo nie zobaczysz efektu jaki mysle chcialabys zobaczyc. Daj sobie czas Marta, bo [...]
DT Marta
Super Marta, bardzo ladnie, tak marudzilas ze slabo slabo, ale takich powolnych zmian sie nie widzi, az tu nagle sie okazuje ze jest pieknie :)
DT Marta
Marta - te hantle w bok to na srodek i przód barku? Jak robiłam po swojemu to też 4kg brałam i kaptury pomagały. Jak mnie kolega ustawił to 2kg piekło w srodeczku barka, a kaptury wyluzowane.... pewnie i bez ciężaru by piekło jak spięcie u szzcytu ruchu na chwilę zrobic. Inna sprawa,ze moze ja taka słaba jestem, a Ty pięknie tymi 4kg operujesz bez [...]
DT Marta
Marta - ile czasu Ci treningi zajmują? Ponad 1,5 godz? Tak patrzę, ze ja mam zawsze mniej ćwiczeń i mam krótkie przerwy, a i tak w godzinie się nie zamykam.
DT Marta
Gratulacje Marta, twoj stary niezle tam pozamiatal :-)
DT Marta
No Marta - teraz to zobowiązuje:) Graty!!!
DT Marta
Marta - zdrowiej. Ty to 100 ruchów robisz jak jedna seria? Nie myli Ci się liczenie?:)
DT Marta
Ja tak jak Paatik nie wyobrażam sobie życia bez auta pomimo że mieszkam w dużym mieście. Przede wszystkim ogromna oszczędność czasu, bo dojazd komunikacja trwa 2-3x dłużej plus droga na przystanek i czekanie. Z dzieckiem w zimie słabo. Siostra męża nie ma auta i dla niej odwiedziny u nas to godzinna wyprawa a my autem do niej jedziemy 15 minut. [...]
DT Marta
No wspolczuje Marta, bo to jednak stres duzy a czym wiecej prob tym gorszy. A ty cvzujesz sie pewnie w tych manewrach tylko stres cie zjada, czy jednak te manewry tak srednio ci ida? Ja pamietam ze cwiczylam z ojcem na jego samochodzie, z nim , te manewry wlasnie, na jakims prowizorycznym placu z ustawionymi pseudopalikami, duzo czasu na to [...]
DT Marta
Gratulacje Marta, wreszcie masz z glowy, uff! :-)
DT Marta
Nie wiem z jakiego portalu korzystasz Marta ale ja lubię Udemy - jest sporo fajnych kursów - oczywiście zależy co kogo interesuje - ale można znaleźć przeróżne kursy na programy Adobe, Microsoft Office, do obsługi baz danych, księgowości itp. itd. przydatne w pracy biurowej. A to o tym portalu nie słyszałam Ja założyłam konto na akademii PARP [...]
DT Marta
Marta a ile masz wzrostu? Ja ostatni raz 56kg to ważyłam w trakcie przygotowań do zawodów sylwetkowych ;-)
DT Marta
Powodzenia Marta, bede obserwowac :-)
DT Marta
Marta - ale Ty ładnie systematyczna jesteś. Podziwiam.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
