maka

no właściwie :P tak więc z mąką lepiej żeby to był kotlet %-)

Gdyby żaba jadła żyto to by mąką srała. Takie głupie gadanie ,nie lubie czegos takiego. Gdyby na tego rocznej Olimpi nie bylo z 15 zawodnikow to i Burneika by wygral.

Skrobia modyfikowana, meltodestryna otrzymana ze skrobi(chyba, mozliwe ze przekrecilem z ta melto~), maka pszenna, sol, cebula prazona(7%), subst. wzmacniajace smak i zapach: glutaminian sodu, guanylan disodowy i inozynian disodowy, aromaty, tluszcz roslinny, skrobia, glukoza, laktoza, ekstrakty drozdzowe suszone, bialka mleka , regulator [...]

Jak dla mnie, to bym Ci radził robić jednak swój. Zbędna mąka pszenna, tłuszcz roślinny... Z tego co tam napisałeś to dobrze wygląda tylko końcówka pieprz, ziele ang. :P Pozdro Zmieniony przez - honeey1985 w dniu 2010-03-30 06:44:14

[...] slodyczy, jasnego pieczywa jesli juz to chleb zytni ( w skladzie sprawdz czy jest z maki zytniej, bo wiele razy spotkalam sie z podrobka, niby zytni ale w skladzie tylko maka pszenna ) nie jedz ziemniaczkow- chyba ze sporadycznie i w niewielkich ilosciach. lepszy jest juz ryz a jeszcze lepszy ciemny ryz duzo bialka takiego jak w miesie, [...]

[...] nawet po 18 _ obudz sie co rano 20 min wczesniej i rob cwiczenia w domu - Oczywiscie, wiesz co zdrowe zywienie - warzywa, owoce, orzechy, nabial bez tluszczu, nietluste mieso, duzo ryb, biala maka nie, cukier nie, soli jak najmniej... Zobaczysz, tego nie trudno sie trzymac, stracisz co chcesz, a warto tak sie i dalej odzywiac, Zycze powodzenia

Nie pozjadałem wszystkich rozumów,bo są głowy tęższe niż moja Zastanawia mnie tylko fakt,że skoro ktoś chce osiągnąć efekt w postaci szczupłego,sprawnego i zdrowego ciała,nie poświęci czasu na poznanie swojego organizmu i znalezieniu recepty na sukces.W życiu nic nie przychodzi łatwo.Leżąc na kanapie nie zarobimy na życie,ani do drzwi nie zastuka [...]

sprawdziłam, wynik 1.5 czy taki zestaw jest ok, po DK? /boje sie zacząc jeść normalnie/ ;) Śniadanie : kakao z mlekiem 0,5% ,kromka chleba razowego, posmarowana cienko masłem roślinnym ,pasta z sera białego wiejskiego z dodatkiem szczypiorku i 5 rzodkiewek - 3 łyżki pasty Wartość kaloryczna280 kcal II śniadanie Kromka chleba razowego [...]

MASA DZIEŃ 1 TRENING Klatka Wyciskanie sztangi skos 12/10/10/8 65kg/70kg/70kg/75kg Pompki na poręczach 12/10/10/9 0kg/5kg/5kg/7,5kg Rozpiętki 12/12 12,5kg/14,5kg Przenoszenie sztangielki za głowę 12/12 14,5kg/18kg Biceps Unoszenie sztangi od kąta 100 stopni 10/10/10/8 40kg/40kg/40kg/45kg Młotki 4x10 12,5kg Przedramię Podchwyt 15/15/20/17 [...]

[...] 21:00 - Obiad = Pierś z kurczaka ziemniaki gotowane/zasmarzane surowka maslanka maslanke wywal dodaj oliwy,ziemnaki od czasu do czascu tak to zamien na kasze/ryz/makaron 22:15 - Mutant = 0,5 porcji dziennej Mass ok. Od 23:00 - praca =1.5l wody mineralnej niegazowanej przez 8 godzin 24:00 - Placek = mąka pszenna 2 jajka 200-250ml mleka [...]

Wiem, że mięso nie jest priorytetowe i nawet wegetarianin może się rozrosnąć, ale mięso to mięso. Ogólnie 0,5 litra oliwy z oliwek kosztuje 10~zł co starcza na długo przynajmniej mi a piję 30mm dziennie. Daj sobie jakieś orzechy do pierwszego posiłku wloskie, laskowe,migdaly itp. Kanapki? jaka mąka ? żytnia? kluski jakie? razowe? Co najgorsze nie [...]

Mąka ryżowa, jajo, woda i wychodzi taki ładny naleśnik? ;-) Tak, wody gazowanej dałem trochę :-) Jajko na focie jedno ale finalnie dałem dwa (110g) + do masy sypniete troche przyprawy jakiej kto tam lubi Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-12 17:40:12 Robię dokładnie tak samo z tej samej mąki, tylko z jednym jajem i jest na prawdę smaczne! [...]

Naleśniki: - mąka ryżowa - jajko - woda - przyprawa do zapiekanek - oregano - łyżeczka oleju Wkład: - wędzony filet z indyka - sałata lodowa - pieczarki marynowane - papryka - keczup /SFD/Images/2015/8/1/839c8d1da6754da3a01898d90d6727ec.jpg /SFD/Images/2015/8/1/59944969a7514fd8a9fe0ddbac0e23c4.jpg [...]

Naleśniki: - mąka ryżowa - jajka - woda gazowana - bazylia, oregano, sól papryka słodka, papryka ostra, czosnek Wkład: - smażona pierś z kurczaka - wędzona pierś z kurczaka - szynka schwarzwaldzka - papryka - ogórek kiszony - cebula - keczup /SFD/Images/2015/9/7/efb7ff9c93b544bdb1bbea38767d0c5f.jpg [...]

Naleśniki: - mąka gryczana i ryżowa - jajko - woda gazowana i zwykła - kakao - proszek do pieczenia - olej kokosowy Wkład: - WPC - ryż risotto - pasta kokosowa /SFD/Images/2016/1/9/61f55397b526481887b4e80653e509fe.jpg /SFD/Images/2016/1/9/9c8b380a28014e0f80998b5ac13251a7.jpg /SFD/Images/2016/1/9/f3e07eb40730421cb7061f6aa62dd14d.jpg [...]

Witam,widzę że często goszczą u Ciebie naleśniki mógłbyś podać przepis na nie,(u mnie byłaby to mąka owsiana ewentualnie gryczana) , z dokładnymi ilościami składników na powiedzmy 100-150 gram mąki

Na jutro do pracy: Mielone z karkówki z mąka gryczaną Warzywa Mielony udziec wołowy podsmażony na boczku Ryż jaśminowy Brokuł, papryka, pieczarki Pare kropel ostrego sosu piri-piri /SFD/Images/2016/2/21/bd18d30d80514c83b79e7e85318937f4.jpg /SFD/Images/2016/2/21/f59be85f856e4f9c845a9a44f13cd1ce.jpg [...]

cześć daje do masy i blenduje z mąka, jajem itd a częścią nacieram patalenie

Mielone z indyka + mąka jaglana Kaszotto grzybowe (pęczak) Ogórek kiszony /SFD/2020/3/25/30f7e99ad8794c599e423b13633e8ac9.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-03-25 21:16:00

Środa 7.05 Posiłek #1 Ryż, jajko, pierś z kurczaka Posiłek #2 Pieczone udko, ryż curry, ogórki musztardowe Posiłek #3 Awaryjny przedtreningowy - baton + węgle z izotonia Posiłek #4 Pieczone ziemniaki, kotlety z piersi indyka z mąka owsianą, warzywa, sok z mrożonych owoców Podsumowanie: Białko: 166,7 Tłuszcze: 79,7 Węgle: 335,2 KCAL: 2813 [...]