Dzień 56 31.10 Trening: Brak Miska: Nieliczona Śniadanie: 3 jajka, mąka kokosowa, mąka jaglana, banan, Whey karmelowy- to było bosko Drugie śniadanie: Łosoś z grilla, sałata, serek homo, Obiad: Bitki z dzika, kasza jaglana, buraczki, flaczki- taki obiad mi ciocia zafundowała 8-) + 2 kawałki ciasta }:-(}:-( Kolacja: Wino, Rafaello z kaszy jaglanej- [...]
tak mąka i mleko :-D Pół na pół maka ryzowa/mąka przenna pełnego przemiału W przysiadzie jest ostry zapas powiem szczerze :-p Az sam się zdziwiłem że tak łatwo dziś poszło :-D ale bede dodawł dalej powolutku tak zeby zastój szybko nie złapał :-D Zmieniony przez - sOiR w dniu 2015-01-03 19:31:13
Chyba ograniczę słowno-muzyczną część dziennika, bo chyba nie do końca przekazuję to co, miałam na myśli i wychodzą potem dziwne rzeczy. Chyba mój poprzedni wpis został tak odebrany, że skoro mam spadki, to teraz zacznę jeść gorzej niż do tej pory i nie stosować żadnych zasad. Nie... Po prostu pierwsze, co napisałam pod tabelką to było "ok, teraz [...]
Raz robiłam sama (jak znajdę przepis, to Ci podrzucę tutaj), wyszedł bardzo dobrze. Ale kupuje (zazwyczaj w Tesco) Schulstad Chleb z amarantusem, ma 400g skład jakoś mega nie powala, ale chwalę sobie, za smak ;-) Skład: mąka żytnia (30%), woda, mąka pszenna (19%), naturalny zakwas żytni 14% (woda, mąka żytnia (7%)), ziarno żyta, płatki nasion [...]
04.07.2018 AEROBY Pogoda piękna, postawiłam na rozwój relacji matczyno-synowskich i literalnie oderwałam Młodego od kompa i zaciągnęłam w las. Ja szłam normalnie, ale on musiał podbiegać i robić przerwy na odsapkę (pod pretekstem wysypywania kamyków z butów i wiązania butów).... Okazało się potem, ze Młody nie dał sie tak za "nic" wyciągnąć - [...]
30.11.2019 Wczoraj był leń, żeby dzisiaj były siły na trening z MC w roli głównej. Na tej samej zasadzie full wypas śniadanko, ale myślę że zdrowo przesadziłam. Mąka z kasztanów generalnie mnie rozczarowuje na każdym kroku.... /SFD/2019/11/30/97a528ba04c64104bd83081dddf723a3.jpg
@Nadinka - z Młodym walczymy... Ciągle ma teksy typu "jak zbadamy cukier i bedzie dobry to zjem M&Msy" etc. A ja kombinuję w kuchni z maką migdałową i orzechowa, zeby jakieś ciasto/ciastka w miarę zdrowe wyszły. Kokosową już odpuściłam. Póki co Młody łaskawie zaakceptował soccę z mąki z cieciorki jako zamiennik chleba.I tyle nowego. W efekcie [...]
No tylko pamietaj ze maka pelnoziarnista pszenna to na dobra sprawe to samo co zwykla maka, tyle ze grubiej zmielona i troche wiecej plewy tam jest (no powiedzmy, ze zdrowsza - blonnik, mikroelementy itd.). Oczywiscie nikomu nie zalecam/nie zachecam do takiego jedzenia ;-)
Ja dzisiaj dzika mam w 2 i 3 posilku.........ludzie rano buly, a ja??????? Miecho! Dziwna jestem heheheh. Maka kokosowa rzadzi! No to ide na lunch :) rozpusta z tym dzikiem a ja mąki kokosowej używam dla urozmaicenia okresowo - zamiennie ze zwykłą pszenną, razową pszenną, gryczaną, żytnią, kukurydzianą. Każda z nich fajnie zmienia smak - a o to [...]
jak robicie omlet z mąką koko? to jest na słodko czy wytrawnie? mocno smakuje kokosem? ja robię na słodko i na oko 10 jajek ubijam na raz i sypię z torebki na oko mąkę
Hej Spam! Ja już po treningu, testuję poranne cioranie. Malinowa: a jakbym chciała zastąpić bułkę w przepisie mąką jaglaną to ile by tego trzeba było dać?
mąka koko+płatki jaglane, 2jaja i ananas, i jeszcze polewka z kakao i wheya Ja do swoich kiedys tarłam cukinię dla objętości, teraz ograniczyłam płatki i robię omlety z ugotowanych wcześniej kasz, więc już tak się to niestety ładnie nie trzyma ;-)