majonez

[...] i ogolnie nabrania ksztaltow Przyklad jednego dnia mojej diety:(wazylem cos kolo 80kg) 1. 4 jajka + kielbasa + smietana36% 50ml 36B 57T 3w 2. kielbasa 150g + 40g sera z majonezem + 25g sera twar. 27B 60T 1W 3. 125gram twarogu +150ml smietany36% + Pol salatki rybnej85g 33B 76B 13W 4. 100gram boczku + 1kielbasa + 1Porowka50gram + 40 gram [...]

za duzo tego wszystkiego do napisania toż to całą prawde o mnie musze publicznie obnażyć, waga 118 x 24 x 1,2=3398kcal doba,praca po 10 godzin dzień,na nogach,po obliczeniu i odliczeniu szamie 2200-2400kcal na dobe + - 50 kcal wzrost 181cm uda 61 cm było jest 63cm czyli urósł brzuch jest 122cm było 128cm- ubytek klatka 120 było 122 cm ubytek [...]

majonez nie ser plesniowy chyba nie ser zolty tak smietana nie możesz dodać rybki a nawet powinieneś

To może rób sam majonez i wal mięcho i warzywa? Majonez to żółtka, oliwa i trochę octu (może być jabłkowy?) Kaloryczne, ale smaczne, pożywne i zdrowe. Białka w żółtkach sporo i to najlepszego. Te drożdżówki to faktycznie jazda... Zło. Tłuszcze trans i cukier. Jedno z najgorszych połączeń. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-10-02 15:02:48

Znalazłem coś takiego : Trening: - Rozgrzewka + Stretching przed treningiem - Stretching po treningu A- na poniedziałek i piątek (ew. co tydzien zmiana b,a,b ?) 1. Przysiady z hantlami w dłoniach (2s 12/15) 2. Wspięcia na palce stojąc na jednej nodze z hantlą w ręku (2s 12/15) 3. Skłony "dzień dobry" (3s 11/13/15) 4. Wyciskanie sztangielek [...]

[...] gdzies ~40g bialka wliczajac mleko - bo pewnie walisz na mleku 2. POSIŁEK Jaja kurze całe 200g 22/17/1/242 Chleb żytni razowy 120g 7/2/55/268 +warzywa dorzuc ser/szynke/majonez najlepiej ser wychodzi + majonez 40g sera i 20g majonezu nie powinno zaszkodzic 3. POSIŁEK MUTANT MASS 100g 20/7/65/400 tego gainera dorzuc do sniadania - znaczy [...]

11.02.2010 Niestety przeziębiłem się, czuję się mocno osłabiony, jednak zdecdowałem się na trening. Dieta 1.Mielona karkówka, naleśiki, ser żółty, majonez light, warzywa. 2.Mielona karkówka, naleśiki, ser żółty, majonez light, warzywa. 3.Mielona karkówka, naleśiki, ser żółty, majonez light, warzywa. 4.Polędwica z jelenia, ryż parabolizny. [...]

[...] -> http://www.sfd.pl/TEST_BIG_ZONE_%26_MR.BIG__ATLETA.PL__REMIK7_vs_BANAN_po_raz_drugi_!!-t855288-s8.html#post2 http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png 1. 4 całe jajka + majonez + szczypiorek + 2 kromki ciemnego pieczywa 2. 50g ryżu brązowego + 150g filet z indyka + warzywa + 20ml oleju lnianego 3. 50g ryżu brązowego + 150g filet z indyka + [...]

[...] 100g Ok piers z kurczaka 200g kasza 100g 2 jaja (78b, 11t, 147ww, 1005kcal) Jajka zbędne, dodaj do tego posilku warzywa. 5. posilek 2 jaja chleb pelnoziarnisty 200g majonez 20g maslo 20g (22b, 41tl, 97ww, 848kcal) Zmniejsz ilośc chleba, majonez wywal, jajek za dużo nie zjadaj. 6. posilek (przed snem) twarog 125g (25b, 4t, 5ww, [...]

okey let's face it. Margot, mi to się wydaje, że właśnie m.in. przez majonez masz problemy z sylwetką ... ja znam osobę, która potrafiła wyjadać puszkę kukurydzy mieszając ją z połową słoiczka majonezu. efekt wiadomy Kochana, zacznij traktować majonez jak wroga, rozumiem, że smak fajny, ok...po pierwsze, przestań go kupować, nie będzie kusił, a po [...]

betkaa- clear, o majonezie poniżej, i naprawdę jeśli nie może zostać w cale, to trudno, jeśli co jakis czas moze byc do jajek jako źródło tłuszczy to fajnie Martucca chwila chwila, odkąd siedzę na tym forum nie zrobiłam zadnego oszukaństwa, z majonezem jak juz napisałam wcześniej, nie czuję zwiazku emocjonalnego, i tak żartuję z tym słoikiem, [...]

Właśnie nie rozumiem czemu taka nagonka na majonez?? Przecież ma większość zdrowych tłuszczy. Klasyczny majonez babuni hellmanns, wiem że ma cholesterolu mnóstwo i tu jest pewnie największy ból ale ogólnie to nie jest jakis chłam i myślę że jeśli człowiek sobie raz na dłuższy czas pozwoli na majonez wliczajac do bilansu dziennego to nie ma [...]

DT Poniedziałek 18.05.2015 Miska: 1 posiłek: ligawa wołowa, sałata lodowa, pomidorki cherry, rzodkiewki, ogórki kiszone, majonez, musztarda dijon 2 posiłek: ligawa wołowa, sałata lodowa, pomidorki cherry, rzodkiewki, ogórki kiszone, majonez, musztarda dijon, gorzka czekolada, migdały 3 posiłek: burger z udźca wołowego, kiszona kapusta, sałata [...]

DNT Wtorek 19.05.2015 Miska: 1 posiłek: ligawa wołowa, sałata lodowa, kapusta pekińska, cebula, pomidorki cherry, rzodkiewki, ogórki kiszone, majonez, musztarda dijon 2 posiłek: 2 jaja, ligawa wołowa, sałata lodowa, kapusta pekińska, cebula, pomidorki cherry, rzodkiewki, ogórki kiszone, majonez, musztarda dijon 3 posiłek: 2 jaja, kapusta [...]

[...] Źródło wit B1 Sałatka z Kurczaka300 g mięsa z kurczaka (może być z puszki) 1 łyżka stołowa siekanej cebuli 2 łyżki stołowe posiekanego selera 3 łyżki stołowe beztłuszczowego majonezu 1 łyżeczka ostrej musztardy ½ łyżeczki soli czosnkowej Sos Tabasco (ewentualnie) Włóż kurczaka, cebulę i seler do średniej miski. W małej miseczce zmieszaj [...]

[...] i reszcie dnia w pracy jednak chyba sobie odpuszcze. Moze sie przespaceruje z pol godzinki za to chociaz. Pierwszy eksperyment w zwiazku z nietolerancjami za mna- weganski majonez. Juz jakis czas temu odkrylam i uzywalam cudo jakim jest aquafaba, czyli zalewa z ciecierzycy. Ma wlasciwosci jajka/bialka jaja. Majonez ludzaco podobny w smaku do [...]

według mnie to czy majonez "light" czy inne ustrojstwo nie ma znaczenia majonez to majonez. solaros powodzenia w teście!! mam nadzieje że tym razem bardziej sie przylozysz do ćwiczen a nie do supli. organizm sie uodparnia po jakims czasie a nie chcesz byc chyba drugim nivixem ? :D

[...] T, 44g B Posiłek II (12.00) Śmietana (5 łyżeczek) ze słodzikiem i kakaem(niesłodzonym). 25g T, 5g B Posiłek III (15:30) Parówki (2 sztuki) i ser Gouda (4 plastry) + majonez (łyżeczka) 48g T, 23g B Posiłek IV (17:00) Jajka gotowane (3 sztuki) 15g T, 24g B Posiłek V (19:00) Boczek smażony na maśle (5 plastrów boczku) 80g T, 18g B [...]

nienawidze majonezu, ale z awokado mnie zaciekawil. zdradzaj tu przepisik raz dwa %-) Będzie bez zdjęć bo nie robiłem. Składniki: - jajko (surowe), - łyżeczka musztardy Dijon (nie francuska, tylko Dijon), - łyżeczka octu jabłkowego - sól do smaku, - 250ml oleju z awokado Do słoika/szakera wbijamy jajko, dodajemy musztardę, sól i ocet. Na [...]

[...] co sie pojawia na rekach i nogach :-) (i ze malo zlecialo na redu) Mnie się wydaje, że jak jem w miarę czysto (a nie mam skłonności do jedzenia nieczysto - wyjątkiem jest majonez - nie samam robić nie będę ;-)), to czy liczę, czy nie liczę, jest constans:-) ojj, majonez, dekoracyjny, kiedys lyzkami moglam jesc, a szczescie jakos z niego bez [...]