majonez

[...] gotowane lub jajecznica, sok z pomarańczy, i jakiś owoc(banan, jabłko, pomarańcz, lub 3-4 mandarynki) Posiłek II: 4 kanapki z szynką, serem, pomidorem, ogórkiem, i lubię majonez ale nie wiem czy powinienem go dodawać do kanapek?? Posiłek III: (praca) ryż z jogurtem naturalnym, i banan Posiłek IV: (szkoła) makaron z piersią z kurczaka i sosem [...]

[...] tutaj masz kalkulator http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie kolejna sprawa ze nie napisales na co ta dieta. redukcja, masa czy utrzymanie wagi. w sumie to ja bym wywalil majonez. kurczaka nie ma sensu jesc 500g na raz, lepiej to rozbic. 200g z tym ryzem, 200g z kasza i 100g z platkami. pytaie jakie platki jadasz? ile tego makaronu i sera na [...]

[...] JAK SALMONELLA I CO JĄ WYWOŁUJE. ZJEDZ NORMALNY POSIŁEK A NIE TAKIE BABRY, NP. PŁATKI OWSIANE, TWARÓG... obiad 1 ryz bialy - 100g tunczyk - 130g kukurydza konserwowa - 65g majonez - 20g razem: 36g bialka/19g tluszczy/ 90g wegli/679 kcal TU OK CHOC DAŁ BYM OLIWE Z OLIWEK ZAMIAST TEGO MAJONEZU. obiad 2 dokladnie jak obiad 1 J/W przed treningiem: [...]

1)wyc hantli skos dodatni 3x 8-10 2)wyc sztanga poziomo 3x 8-10 3)wyc sztanga skos ujemny 3x 8-10 4)przenoszenie ciezaru 3x 8-10 git majonez? lub mozna tez podzielic klatke na 2x w tyg na gorna i dolna czesc testowales takie cos kiedys? klata+tric , klata+bary i osobno na czesci jezeli ktos ma spory problem z klatka? Zmieniony przez - fkarwiony w [...]

Ogolnie majonez jest bardzo tłusty wiec nie powinno sie przesadzać ze spozywaniem go. Jednak jezeli juz wybeirasz ten lub zwykly wybierz ten (jak wspomniał kolega wyżej. ) pozdro!

[...] sie produktow ktore zawieraja w nazwie "light" "zero","natural" spora czesc tych produktow nie ma nic wspolnego ze zdrowym odzywianiem... ten majonez niebedzie mial prozdrowotnego wplywu na nasz organizm,jet to dziwne polonczenie,duze ilosci tluszczu(nasycone)ze znikoma iloscia Omegi.Polonczenie niezdrowych [...]

jest bardzo zdrowy majonez w skladzie tylko oliwa z ioliwek,zolta i ocet i sol. yabbara czy jakos tak za 12zł

Tuńczyk z wody w kawałkach, rozdrobnij widelcem, dodaj majonez, przypraw, wymieszaj- i gotowe! Możesz jeszcze dodać jajko ugotowane na twardo starte na tarce o drobnych oczkach. W jednym i drugim wypadku masz pastę LC

No i gitez majonez! Wlasnie,byla by taka mozliwosc zeby przeniesc moj dziennik tutaj do Treca?

Chodziło mi o makaron w kształcie ryżu, a majonezu odrobinę by to wszystko ładnie skleić i dodać smaku:) komu by się chciało samemu majonez robić...

Sniadanie 6:30 Platki owsiane z mlekiem II Sniadanie ~9:30 Kanapki z szynka , jajkiem, pomidor, majonez , sok Obiad Obaid taki jak w szkole II Obiad Domowy obiad Kolacja platki owsiane z mlekiem lub kielbasa gotowana chleb z serem i teraz mozna by uzupelnic moze ta moja diete jakimis odzywkami? chce sie bardziej "napakowac" to bialko [...]

A cóż chcesz tam "przerabiać pod tłuszczem" do końca roku? Masz mięśnie i masz tłuszcz. Spalić nadmiar tłuszczu 2-3 miesiące a od nowego roku wskakujesz na masę. Dieta słaba, smażenie mięsa codziennie odpada, majonez out, za dużo nabiału, pasuje jakąś rybę wrzucić, uzupełnić jakimiś zdrowymi tłuszczami, popracuj nad tym.

tak mowia na K** ;] ale tam tez jest zupelnie inny trening, bardzije przypominajacy standardowa masowke oraz twierdza ze majonez salami niczemu nei szkoda w tej diecie.

ten majonez to bym sobie darował,lepiej zrobić samemu coś z jogurtu naturalnego i przypraw

Tak. Jezeli to posiłek potreningowy to daj ww złozone do tego, wywal majonez a daj troche oliwy z oliwek i nie za duzo tej kukurydzy.

To podstawowy przepis na taki sos : 2 łyżeczki majonezu 2 lub 3 łyżeczki ketchupu 0,5 łyżeczki musztardy malutki ogórek konserwowy Majonez kielecki np. jest dobrej jakości, możesz go zamienić także na jogurt ,ale smak będzie inny. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-01-25 10:04:51

Dziękuję za odpowiedzi, dietę znalazłem tu na forum można powiedzieć odkopalem bo z 2010 roku, była to przykładowa dieta low carb, używałem jej jakiś czas i myślę że coś podzialala, w takim razie co zmienić, czym zastąpić majonez ?

[...] akcje, stwierdziłem że zrobimy sobie z kumplem hamburgerywięc kupiliśmy te specjalne bułki do tego mięso typowe na hamburger w opakowaniu, do tego ogórek,ser żółty,ketchup,majonez itd.Zjedliśmy po 2 takie hamburgery ja sobie jeszcze zjadłem serek wiejski 200g i brzuch mi tak wywaliło że szok.Jeszcze w domu na noc zjadłem drugi serek wiejski [...]

Nie warto, jedna z gorszych rzeczy jaka ludzkosc wymyslila Kalorie nie sa az tak straszne ale bardzo niedobre tluszcze omega-6 i izomery trans. Jedyny majonez jaki jest wartosciowy, to domowej roboty.

Lepiej przestań oglądać %-) Jeżeli te płatki to jednorazowy wyskok raz na jakiś czas t tragedii nie ma, ale nie bazuj na tym. Paluszki jak wyżej. Majonez 15g, wielkiej krzywdy ci nie zrobi, ale dobrze by było go zamienić, chociażby na własnej roboty ;)